Guggul-Nutzen für die Gesundheit, Verwendung und mehr

Ein gelbliches Harz, das vom Mukul-Myrrhenbaum (Commiphora Mukul), wurde Guggul seit Jahrtausenden in Ayurveda (der traditionellen Medizin Indiens) verwendet. Praktiker der ayurvedischen Medizin mischen häufig Guggul-Extrakt mit anderen natürlichen Substanzen, um Gesundheitsprobleme wie Arthritis, Hämorrhoiden und Harnwegsinfektionen zu heilen. Guggul wird auch als Mittel gegen Akne sowie als Stimulans zum Abnehmen angepriesen.

Nutzen für die Gesundheit

Bisher fehlt eine wissenschaftliche Unterstützung für die Vorteile von Guggul.

1) Hoher Cholesterinspiegel

Obwohl Guggul in Indien häufig zur Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel eingesetzt wird, hat die Erforschung der cholesterinsenkenden Wirkungen des Extrakts gemischte Ergebnisse gezeigt. In einer Studie von 2009 an 43 Erwachsenen mit mäßig hohem Cholesterinspiegel wurde beispielsweise festgestellt, dass diejenigen, die täglich 2.160 mg Guggul in Kapselform einnahmen, einen stärkeren Abfall des Gesamtcholesterinspiegels aufwiesen als diejenigen, die eine Placebopille einnahmen. Die Studienteilnehmer, die Guggul einnahmen, zeigten jedoch keine signifikante Reduktion ihres LDL-Cholesterins ("schlechtes" Cholesterin).

In einer anderen Studie, die 2003 veröffentlicht wurde, wurden 103 Erwachsene mit hohem Cholesterin über acht Wochen täglich 1.000 mg oder 2.000 mg Guggul eingenommen. Dabei wurde festgestellt, dass der Extrakt die LDL-Cholesterinwerte tatsächlich erhöhte.

2) Tumoren

Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Guggul-Extrakt zur Bekämpfung von Tumoren beitragen kann. Eine 2007 durchgeführte Studie mit menschlichen Zellen ergab, dass Guggulsteron (eine Verbindung, die in Guggul zu finden ist) den Tod von Prostatakrebszellen induzierte, während ein Bericht von 2008 ergab, dass Guggulsteron das Wachstum von Hauttumoren bei Mäusen behinderte.

3) Arthrose

Andere Untersuchungen zeigen, dass Guggul-Extrakt dazu beitragen kann, die Symptome einer Osteoarthritis des Knies zu reduzieren.

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Vorsichtsmaßnahmen

Guggul-Extrakt kann bei einigen Personen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Hautreizungen (normalerweise in Form eines Ausschlags) auslösen. Da auch gefunden wurde, dass Guggul die Schilddrüse stimuliert, sollte jeder, der an einer Schilddrüsenerkrankung leidet, vor der Verwendung von Guggul-Extrakt einen Arzt konsultieren.

In einer Studie von 2004 entdeckten Wissenschaftler, dass Guggulsteron die Wirkung von Medikamenten hemmen kann, die durch die körpereigenen CYP3A-Enzyme metabolisiert werden. Zu diesen Medikamenten gehören Lipitor, Cyclosporin und Chinidin.

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht auf Sicherheit getestet worden und da Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde. Wenn Sie die Verwendung von Guggul in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen oder eine Änderung Ihres Regimes vornehmen.