Oberschenkelmuskeln

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Oberschenkelmuskeln

Oberschenkelmuskeln

Kniesehnen sind die großen Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels. Eigentlich sind die Oberschenkelmuskeln eine Gruppe von 4 Muskeln. Jede Kniesehne kreuzt zwei Gelenke - die Hüfte und das Knie. Das heißt, wenn sie sich zusammenziehen, können sie entweder Ihre untere Extremität hinter sich lassen (Hüftextension genannt) oder das Knie beugen (Knieflexion genannt). Während die Oberschenkelmuskeln beide Bewegungen gleichzeitig ausführen können, können sie dies nicht tun volle Kapazität. Es ist die eine oder die andere Bewegung, wenn Sie den ganzen Weg mit einer Achillessehnenmuskelkontraktion gehen wollen.

An der Hüfte spielen die Oberschenkelmuskulatur eine Rolle bei einem als flachem Rücken bekannten Zustand. Dies liegt daran, dass das Ergebnis ihrer Kontraktion an dieser Stelle ein Herunterziehen des Beckens im Rücken ist, eine Bewegung, die auch als hintere Beckenbeuge bezeichnet wird. Die hintere Beckenbeuge neigt wiederum dazu, die natürliche Kurve des unteren Rückens zu verlängern, die Muskeln in diesem Bereich zu überdehnen und / oder zu schwächen und möglicherweise zu einer Bandscheibenverletzung zu neigen. Enge Oberschenkelmuskeln können auch eine Rolle bei der Sakroiliakal-Dysfunktion spielen.

Um sich mit jeder der 4 Oberschenkelmuskeln vertraut zu machen, einschließlich des Anbringens und der Tätigkeit, die sie ansetzen, rutschen Sie weiter.

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Musculus Bizeps Femoris

Musculus Bizeps Femoris

Der Bizeps femoris-Muskel ist eine der großen, langen Muskeln an der Rückseite Ihres Oberschenkels. (Die andere ist die Semitendinose; der Bizeps femoris ist lateral oder in Bezug auf die Semitendinose nach außen gerichtet.)

Der Bizeps Femoris hat zwei "Köpfe" - einen langen und einen kurzen. An der Hüfte drehen sowohl der lange als auch der kurze Kopf den Oberschenkel nach außen und strecken ihn nach hinten aus. Am Knie biegen sie und drehen das Gelenk seitlich. Von allen Oberschenkelmuskeln trägt der Bizeps femoris am meisten zur Hüftextension bei.

Anhänge der langen und kurzen Bizeps-Femorisköpfe

Der lange Kopf des Bizeps femoris entsteht auf der Innenseite Ihrer Sitzknochen. Hierbei handelt es sich um kleine Knochenknochen, die technisch als Ischialtuberositäten bezeichnet werden. Die ischialen Tuberkalien befinden sich an der Unterseite Ihres Beckens. (Sie können sie wahrscheinlich fühlen, wenn Sie sich setzen.)

Der kurze Kopf des Bizeps femoris entsteht an drei Stellen am Femur (d. H. Ihrem Oberschenkelknochen), die sich mehr in Richtung Knie befinden als in der Hüfte.Beachten Sie, dass der kurze Kopf des Bizeps femoris der einzige Teil der Muskelgruppe der Oberschenkelmuskulatur ist, der nicht zwei Gelenke kreuzt. Aus diesem Grund betrachten einige Experten den Muskel überhaupt nicht als Oberschenkelmuskel. In ihrem Artikel "Hamstring Muscle Complex: An Imaging Review", veröffentlicht im. Die RSNA RadioGraphics-Ausgabe von Mai-Juni 2005, Koulouris und Mitarbeiter berichten, dass sie bei einigen Personen tatsächlich fehlt.

Sowohl der lange als auch der kurze Kopf des Bizepses sind an drei Stellen am Unterschenkel befestigt: Der Kopf des Fibulaknochens, der äußere (laterale) Kondylus des Tibiaknochens und die Faszie des Beines. Koulouris und Mitarbeiter sagen, dass die Vielzahl der Anhaftungsstellen des Unterschenkels hier mehr Tränen verursachen kann als in den anderen Muskeln der Oberschenkelmuskulatur.

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Semitendinosus Hamstring Muscle

Semitendinosus Hamstring Muscle

Der Semitendinosus ist ein weiterer langer, großer Oberschenkelmuskel. Auf den ersten Blick ist er medial oder in Richtung der Innenseite des Oberschenkels relativ zum Bizeps femoris angeordnet. Der Semitendinosus entsteht an der Innenseite Ihres Sitzknochens.

Wie bei den anderen Oberschenkelmuskeln kreuzt der Semitendinosus-Muskel das Knie. Sie wird am oberen Teil Ihres Tibiaknochens (auch Schienbein) auf der inneren oder medialen Seite befestigt. Es haftet auch an der tiefen Faszie des Beines. Der Semitendinosus ist zusammen mit den Satorius- und Gracilis-Muskeln einer von drei Muskeln - bekannt als die Pes-Anserin-Sehne -, die an der anteromedialen Tibia (dem Bereich vor und neben der Tibia) enden.

Obwohl viele Anatomiebücher dies nicht zeigen, wird der Semitendinosus durch einen sichtbaren Grat aus Sehnengewebe, der als Raphe bezeichnet wird, in zwei Abschnitte unterteilt.

Handlungen des Semitendinosus

An der Hüfte streckt der Semidendinosus den Oberschenkel zurück und hilft oder unterstützt die mediale Rotation des Oberschenkels. Am Knie verbiegt sich dieser Muskel und dreht das Gelenk medial.

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Semimembranosus Hamstring Muscle

Semimembranosus Hamstring Muscle

Der semimembranosus, der 3^rd der Muskulatur der Oberschenkelmuskeln ist ein breiter Muskel (wie der Semitendinosus.) Im Gegensatz zum Semitendinosus-Muskel erscheint er auf den ersten Blick etwas versteckt. Wie die beiden anderen Oberschenkelmuskeln entsteht sie an der Ischialtuberosität (auch bekannt als sitzender Knochen). Die Befestigungsstelle befindet sich jedoch weiter oben und weiter außen (als lateral bezeichnet). Es haftet an der posteromedialen (d. H. Rückseite und Seite) des medialen (inneren) Tibiakondylus.

Aktionen des Semimembranosus Hamstring Muscle

An der Hüfte streckt der Semimembranosus das Gelenk aus und hilft bei der medialen Rotation (d. H. Drehen der unteren Extremität nach innen). Außerdem beugt er das Knie vor und dreht das Knie medial.

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