4 Arten von Rehabilitationstherapien bei MS

Experten gehen davon aus, dass bis zu 58 Prozent der MS-Rückfälle zu einer Reststörung führen, was bedeutet, dass die neurologischen Funktionen einer Person nicht auf die vor dem Rückfall vorhandene Funktion zurückgehen.

Dies mag zwar entmutigend sein, zu hören, aber es gibt positive Strategien, um die Auswirkungen von MS-bedingten Behinderungen so gering wie möglich zu halten. Diese Strategien werden als Rehabilitationstherapien bezeichnet und umfassen:

• Physiotherapie
• Beschäftigungstherapie
• Sprech- und Schlucktherapie
• kognitive Rehabilitation

Physiotherapie

Innerhalb von 10 bis 15 Jahren nach Beginn der Multiplen Sklerose werden nach Angaben der National MS Society etwa 80 Prozent der Menschen Gehprobleme haben. Das mag zwar alarmierend erscheinen, aber die gute Nachricht ist, dass Physiotherapie Ihnen dabei helfen kann, Ihre Mobilität und Unabhängigkeit zu verbessern.

Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen beibringen, um Muskelschmerzen, Spastik und Schwäche zu reduzieren und Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination zu verbessern. Dies kann die Notwendigkeit eines Mobilitätsgeräts verzögern und dazu beitragen, Stürze zu vermeiden, was Sie fünf Schritte zurück in Ihre MS-Behandlung bringen kann.

Wenn Sie ein Mobilitätsgerät benötigen (oder nicht sicher sind, ob Sie das richtige verwenden), kann ein Physiotherapeut Ihnen oder Ihrem Angehörigen helfen, das richtige zu finden. Beispiele für Mobilitätsgeräte umfassen Einpunkt- oder Quad-Canes, motorisierte Roller, Roll-Walker und manuelle oder Elektrorollstühle.

Sie werden vielleicht auch überrascht sein zu erfahren, dass zusätzlich zu Muskel- und Mobilitätsproblemen MS-Ermüdung durch Physiotherapie verbessert werden kann, und es gibt wissenschaftliche Erkenntnisse, die dies unterstützen.

In einer 2013 veröffentlichten Studie NeuroRehabilitation über 200 Patienten mit MS wurden über einen Zeitraum von drei Monaten einer Physiotherapie unterzogen. Unter denjenigen, die sich bewegen konnten (ihre Sitzungen konzentrierten sich auf Gehtraining und Ausdauer), verbesserte sich die Müdigkeit erheblich. Diese Studie unterstreicht die Bedeutung von Bewegung für Ermüdung, die Ihnen paradox erscheinen mag, aber es stimmt. Allerdings erfordert das Trainieren mit MS ein empfindliches Gleichgewicht. Sie möchten sich nicht überanstrengen oder überhitzen. Deshalb ist es am besten, ein Trainingsprogramm mit einem Physiotherapeuten zu entwickeln, der mit Menschen mit MS arbeitet.

Beschäftigungstherapie

Ein Ergotherapeut kann mit Ihnen oder Ihrem Angehörigen zusammenarbeiten, um die Funktion zu Hause und / oder am Arbeitsplatz zu maximieren.Wenn zum Beispiel Ihre Ermüdung Ihre Fähigkeit zum Einkaufen von Lebensmitteln einschränkt, kann Ihr Ergotherapeut vorschlagen, beim Einkaufen oder beim Gehen zu Hause einen Roller zu verwenden.

Zusätzlich zur Energieeinsparung können Ergotherapeuten Änderungen in Ihrem Zuhause vorschlagen, um Stürzen vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden bei der Durchführung von Aktivitäten des täglichen Lebens zu erleichtern.

Dazu können gehören:

• lose Teppiche loswerden, um Stürze zu vermeiden
• Installation von Handläufen im Badezimmer für maximale Sicherheit und Erreichbarkeit
• Anpassung der Beleuchtung an Sehstörungen
• Ihnen und / oder Ihren Angehörigen beibringen, wie sie die Sicherheit von Mobilitätsgeräten bewerten und aufrechterhalten können
• Tipps zum Mieten und Arbeiten mit einem Pfleger
• Unterrichten einer Person in Bezug auf das Anziehen, Baden und Zubereiten von Mahlzeiten aufgrund von MS-bedingten Behinderungen

Einige Beschäftigungstherapeuten konzentrieren sich auch auf kognitive Rehabilitation (zur Verbesserung des Denkens, Gedächtnisses, Denkens und Konzentrationsvermögens) und berufliche Rehabilitation (Beurteilung der Arbeitsbereitschaft und Möglichkeiten, Arbeitsplätze zu erhalten oder zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen).

Sprech- und Schlucktherapie

Mit fortschreitender MS besteht ein erhöhtes Risiko, dass Probleme beim Schlucken, Sprechen und Atmen auftreten. Oft stimmen diese Probleme überein, da zur Steuerung dieser Funktionen ähnliche Muskeln verwendet werden.

Um die Atemtechniken zu verbessern, arbeiten Sprech- und Schlucktherapeuten oft mit Lungenärzten (Lungenspezialisten) zusammen. Strategien können Techniken umfassen, um den Schleim aus dem Hals zu entfernen, Atemübungen und medizinische Therapien wie Vernebler oder Sauerstoff bei manchen Menschen.

Wenn eine Person mit MS Schwierigkeiten beim Schlucken von Lebensmitteln und Flüssigkeiten entwickelt, gibt es große Bedenken wie Dehydrierung, schlechte Ernährung, Würgen und Absaugen (wenn der Lebensmittelinhalt in die Lunge gelangt). Ein Sprech- und Schlucktherapeut empfiehlt möglicherweise Essmethoden, die die Nahrungsaufnahme maximieren und gleichzeitig das Aspirationsrisiko minimieren. Diese Techniken umfassen häufig:

• ruhen vor dem Essen
• aufrecht sitzen
• Halten Sie Ihr Kinn parallel zum Tisch
• Doppelschwalben durchführen.

Schließlich sind Sprachprobleme bei MS üblich und betreffen laut der National MS Society bis zu 40 Prozent. Diese Probleme können Schwierigkeiten bei der Artikulation (d. H. Verwaschene Sprache), verlangsamte Sprache, leise Sprache oder beeinträchtigte Sprachqualität (z. B. Heiserkeit) einschließen.

Die gute Nachricht ist, dass ein Sprachtherapeut diese Probleme reduzieren kann, indem er Mundstärkungsübungen lehrt. Ein Sprachtherapeut empfiehlt möglicherweise auch Kommunikationsgeräte wie Sprachverstärker, damit Sie besser gehört werden können.

Kognitive Rehabilitation

Probleme mit Denken, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung, Organisation, Argumentation und / oder visuell-räumlichen Fähigkeiten sind bei MS häufig. Kognitive Probleme treten in der Regel allmählich auf und können jederzeit während des Krankheitsverlaufs auftreten. Für manche Menschen sind sie sogar das erste Symptom von MS.

Die gute Nachricht über die kognitive Funktion bei MS ist, dass sie selten schwer beeinträchtigt ist. Ungeachtet dessen können Sie oder Ihre Angehörigen trotz leichter kognitiver Defizite isoliert oder ängstlich sein, wenn Sie sich zu Hause oder bei der Arbeit mit anderen Menschen engagieren.

Einige Menschen mit MS, die an kognitiven Dysfunktionen leiden, lassen sich von einem Neuropsychologen untersuchen, insbesondere wenn ihr kognitives Missgeschick die Funktionsweise ihres täglichen Lebens beeinflusst. Obwohl kognitive Tests zeitaufwändig sein können (eine Reihe standardisierter Tests erfordern) und teuer sind, kann es Ihnen oder Ihrem Angehörigen dabei helfen, ein klares Bild davon zu entwickeln, wie sich MS auf Ihre Wahrnehmung ausgewirkt hat - oder ob ein anderes gesundheitliches Problem vorliegt Depressionen oder MS-bedingte Schmerzen, die die Wahrnehmung verschlimmern können.

Wenn Sie mehr als einmal ausgewertet werden, kann Ihr Neuropsychologe außerdem Ihre letzten kognitiven Testergebnisse mit früheren Jahren vergleichen, um festzustellen, ob sich Ihre Wahrnehmung verschlechtert, gleich geblieben oder sogar verbessert hat.

Es gibt zwar keine Medikamente für MS-bezogene kognitive Probleme, Sie können sich jedoch einer kognitiven Rehabilitation unterziehen, die es Ihnen ermöglicht, Ihre kognitiven Probleme zu kompensieren. Beispiele können sein:

• Planen Sie Ihre hirnintensivsten Aktivitäten für den Teil des Tages, an dem Sie besonders aufmerksam sind
• wie man elektronische Geräte oder altmodisches Papier und Stift verwendet, um sich an Dinge zu erinnern
• Konzentrieren Sie sich auf eine einzelne Aufgabe und lernen Sie, mögliche Ablenkungen auszublenden
• Hirnstimulierende Aktivitäten wie Lesen oder Kartenspiele
• an angenehmen Aktivitäten teilnehmen (dies kann die Widerstandsfähigkeit Ihres Gehirns gegen MS-Schäden verbessern)

Stressmanagement, Psychotherapie und Aerobic-Übungen sind ebenfalls häufig Bestandteil der kognitiven Rehabilitation. Diese kombinierten Strategien können dazu beitragen, dass Sie sich wieder selbstsicher fühlen und nicht auf soziale, familiäre oder berufliche Aktivitäten beschränkt sind.

Ein Wort von DipHealth

Rehabilitationstherapien spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihrer MS. Aber sie sind keine schnelle Lösung. Bei diesen Therapien dauert es Zeit und Geduld, Ergebnisse zu sehen. Auf dem Weg werden Sie Hindernisse und einige Frustrationen erleben, aber es lohnt sich - für Ihre MS und für Ihr Wohlbefinden.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, Therapeuten oder Therapieseiten zu wechseln, wenn Sie mit Ihrer aktuellen nicht zufrieden sind. Eine zweite Meinung einzuholen ist nie eine schlechte Idee, und manchmal braucht es Zeit, um die richtige heilende, vertrauensvolle Beziehung zu finden.