Stressfraktur - eine übermäßige Knochenverletzung

Eine Stressfraktur ist eine häufige Überlastungsverletzung, die häufig bei Sportlern auftritt. Es unterscheidet sich von den typischen Knochenbrüchen, die durch ein akutes Ereignis wie einen Autounfall oder einen Sturz verursacht werden. In diesen Fällen erfährt der Knochen eine sehr hohe Kraft, die die Fraktur verursacht.

Ein Spannungsbruch tritt auf, wenn die Kräfte viel niedriger sind, sich jedoch für einen langen Zeitraum wiederholt wiederholen; Diese Verletzungen werden auch als Ermüdungsbrüche bezeichnet. Stressbrüche treten häufig bei Athleten auf, die auf harten Oberflächen laufen und springen, wie Distanzläufer, Basketballspieler und Balletttänzer.

Eine Stressfraktur kann in jedem Knochen auftreten, wird jedoch häufig im Fuß-, Schienbein- und Hüftknochen gesehen. Sie treten selten an der oberen Extremität auf, da das Gewicht Ihres Körpers nicht von Ihren Armen getragen wird, wie in Ihren Beinen.

Anzeichen eines Spannungsbruchs

Das häufigste Anzeichen für eine Stressfraktur sind mit Aktivität verbundene Schmerzen. Der Schmerz einer Stressfraktur ist normalerweise vorhersehbar. Dies bedeutet, dass Athleten normalerweise genau wissen, wie lange sie laufen oder trainieren, bis sich der Schmerz entwickelt, und der Schmerz klingt normalerweise ab, sobald der Körperteil ausgeruht ist.

Jeder Athlet mit hartnäckigen Schmerzen, der nicht nachlässt, sollte beurteilt werden, um sicherzustellen, dass keine Anzeichen für einen Spannungsbruch vorliegen.

Da diese Überlastungsverletzungen einen typischen Verlauf und häufige körperliche Befunde aufweisen, können die Anamnese und Untersuchung für die diagnostische Bewertung kritisch sein. Röntgenstrahlen zeigen zwar keine Spannungsfraktur, sie zeigen jedoch möglicherweise Anzeichen dafür, dass Knochen im Bereich der Spannungsfraktur zu heilen versucht. Weitere Untersuchungen, einschließlich einer MRT oder eines Knochenscans, können erforderlich sein, wenn die Diagnose unklar ist oder das Problem mit der Behandlung nicht gelöst wird.

Wie Stressbrüche auftreten

Knochen verändert sich ständig, um sich an seine Umgebung anzupassen. Wenn Astronauten in den Weltraum gehen, entwickeln sie bekanntermaßen eine der Osteoporose ähnliche Ausdünnung des Knochens. Der Grund ist, dass ihr Skelett nicht unter der konstanten Schwerkraft steht und sich der Knochen an diese Umgebung anpasst.

Stressfrakturen treten normalerweise bei Sportlern auf, die ihre Aktivität über einen kurzen Zeitraum erhöhen. Die erhöhte Beanspruchung des Knochens bewirkt, dass der Knochen in den Bereichen mit höherer Belastung umformt und stärker wird. Wenn jedoch die Reaktion des Knochens das Tempo der sich wiederholenden Anforderungen nicht aufrechterhalten kann, kann dies zu einem Spannungsbruch führen. Stressfrakturen sind fast immer das Ergebnis einer zu schnellen Erhöhung der Dauer oder Intensität einer Aktivität, um sich dem Körper anpassen zu können.

Ein weiterer Faktor, der zur Entstehung einer Stressfraktur beitragen kann, sind Anomalien in der Ernährung und Menstruationsstörungen. Da beide Faktoren zur Knochengesundheit beitragen, können Probleme mit der Ernährung (z. B. schlechte Ernährung, Anorexie, Bulimie) oder Menstruation (Amenorrhoe) eine Person einem höheren Risiko für eine Stressfraktur aussetzen. Aus diesem Grund besteht bei weiblichen Sportlerinnen ein besonders hohes Risiko für die Entwicklung einer Stressfraktur.

Behandlung von Stressfrakturen

Die beste Behandlung für eine Stressfraktur ist das Ruhen des verletzten Körperteils. Wenn es keine Anhaltspunkte dafür gibt, dass sich der Spannungsbruch verschieben kann (sich aus der Ausrichtung verlagert), dann kann es ausreichend sein, die Überlastungsaktivität zu vermeiden. Wenn jedoch Bedenken hinsichtlich einer Verschiebung des Spannungsbruchs bestehen, sollte das Tragen von Gewicht vermieden werden (d. H. Krücken verwenden). Stressfrakturen der Hüfte sind besonders besorgniserregend, denn wenn diese Frakturen verdrängt werden, ist eine Operation obligatorisch und langfristige Komplikationen sind ein erhebliches Problem.

Andere allgemeine Stressfrakturbehandlungen umfassen:

• Vereiste den verletzten Bereich
• Tragen Sie geeignete Ausrüstung, insbesondere Schuhe
• Erhöhen Sie die Aktivitäten schrittweise