Die Vorteile und Verwendungen von ätherischem Sandelholzöl

Das ätherische Öl von Sandelholz ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Aus dem Holz der Bäume der Gattung gewonnen Santalum ätherisches Öl aus Sandelholz enthält aromatische Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Das ätherische Öl von Sandelholz wird auch als Bestandteil des Parfüms verwendet. Darüber hinaus wird ätherisches Sandelholzöl häufig in religiöse Zeremonien oder Praktiken bestimmter spiritueller Traditionen einbezogen. Zum Beispiel verwenden Buddhisten manchmal den Duft von Sandelholz, um die Wachsamkeit während der Meditation aufrechtzuerhalten.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird ätherisches Sandelholzöl häufig als natürliches Heilmittel gegen folgende Gesundheitsprobleme oder -zustände ausgeschrieben:

• Angst
• Husten
• Durchfall
• Verdauungsstörung
• Schlaflosigkeit
• Übelkeit
• Halsschmerzen

Des Weiteren soll ätherisches Sandelholzöl die Libido verbessern, die Stimmung verbessern und Stress abbauen.

Wie es funktioniert

Man nimmt an, dass das Aroma von ätherischem Sandelholzöl (oder das Absorbieren von ätherischem Sandelholzöl durch die Haut) bei der Aromatherapie Botschaften an eine Gehirnregion übermittelt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, auch bekannt als limbisches System, beeinflusst das Nervensystem. Befürworter alternativer Medizin weisen darauf hin, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von ätherischem Sandelholzöl ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise, dass ätherisches Sandelholzöl bestimmte Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse zur aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Sandelholzöl:

1) Angst

Mehrere vorläufige Studien deuten darauf hin, dass ätherisches Sandelholzöl die Angst lindern kann. In einer Pilotstudie, veröffentlicht in Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis Im Jahr 2006 fanden die Forscher zum Beispiel heraus, dass eine Aromatherapie-Massage mit ätherischem Sandelholzöl die Angst bei Patienten, die sich einer Palliativbehandlung unterziehen, verringert.

Darüber hinaus eine Studie von 2009 aus Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin fand heraus, dass eine Aromatherapie-Massage, bei der ätherisches Öl aus Sandelholz verwendet wurde, die Angst bei Frauen mit Brustkrebs minderte. Die Studie umfasste 12 Brustkrebspatientinnen, von denen jeder vier Wochen lang zweimal wöchentlich eine halbstündige Aromatherapiemassage erhielt.

Es sollte beachtet werden, dass die Aromatherapiemassage in der obigen Studie auch ätherisches Süßorangenöl und ätherisches Lavendelöl umfasste und dass nicht bekannt ist, ob die angstsenkenden Wirkungen der Behandlung auf die Aromatherapie, die Massage oder die Kombination der beiden Therapien zurückzuführen sind.

2) Schlaflosigkeit

Das ätherische Öl von Sandelholz ist laut einer vorläufigen Studie, die in den USA veröffentlicht wurde, vielversprechend Japanisches Journal für Psychopharmakologie in 2007.In Tests an Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass Santalol (ein Hauptbestandteil des ätherischen Öls von Sandelholz) beruhigende Wirkungen hat, die für Personen mit Schlafstörungen (ein Zustand, der durch Schlafstörungen gekennzeichnet ist) von Nutzen sein können.

Wie benutzt man es?

In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann das ätherische Sandelholzöl direkt auf die Haut aufgetragen oder zu Bädern hinzugefügt werden.

Das ätherische Öl von Sandelholz kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Gewebe gespritzt wurden, oder indem ein Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer verwendet wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Das ätherische Öl von Sandelholz sollte nicht intern ohne Aufsicht eines Angehörigen der Heilberufe eingenommen werden. Die Verwendung von ätherischem Sandelholzöl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus kann es bei manchen Personen zu Irritationen kommen, wenn ätherisches Sandelholzöl auf die Haut aufgetragen wird. Bevor Sie ein neues ätherisches Öl verwenden, sollten Sie einen Hautpflaster-Test durchführen.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke oder in übermäßigen Mengen auf die Haut aufgetragen werden.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit ätherischem Sandelholzöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle mit ihren primären Gesundheitsdienstleistern beraten.

Wo finde ich es?

Das ätherische Öl von Sandelholz ist weithin online erhältlich und wird in vielen Naturkostläden sowie in Geschäften für Selbstpflegeprodukte verkauft.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Sandelholzöl als Behandlung für jede Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.