Gesundheitliche Vorteile von Herb Boswellia

Boswellia, auch bekannt als "indischer Weihrauch", ist ein Extrakt, der aus dem Harz hergestellt wird Boswellia serrata Baum. Boswellia wird häufig im Ayurveda verwendet und ist reich an Boswelliasäuren, Substanzen, die entzündungshemmende Wirkungen haben können.

Allgemeine Verwendungen

In der Kräutermedizin wird Boswellia in der Regel zur Behandlung von Folgendem eingesetzt:

• Asthma
• Kollagene Arthritis
• Morbus Crohn
• Menstruationsbeschwerden
• Osteoarthritis
• Rheumatoide Arthritis
• Colitis ulcerosa

Boswellia serrata und andere Boswellia-Arten werden auch in ätherischen Ölen verwendet oder als Weihrauch verbrannt.

Was die Forschung zeigt

Einige Studien deuten darauf hin, dass Boswellia einige entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben kann, es sind jedoch umfangreiche, branchenunabhängige klinische Studien erforderlich.

Hier sehen Sie einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:

Arthrose Schmerzen

Für einen Bericht im Cochrane Database of Systematic Reviews 2015 analysierten die Forscher bereits veröffentlichte Studien, in denen die Auswirkungen von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf Arthrose untersucht wurden. Ihre Analyse von Studien mit Boswellia ergab Beweise dafür, dass es den Schmerz (gemessen an einer Schmerzskala) verringerte und die körperliche Funktion im Vergleich zu einem Placebo verbesserte.

Asthma

Eine kleine Studie von 2015, die im veröffentlicht wurde Europäischer Review für medizinische und pharmakologische Wissenschaften, Boswellia kann dazu beitragen, die Notwendigkeit einer Inhalationstherapie bei Patienten mit anhaltendem Asthma zu reduzieren. Die Teilnehmer der Studie (die ein leichtes bis schweres persistierendes Asthma hatten) erhielten entweder eine Inhalationstherapie mit einem oralen Boswellia-Zusatz oder eine Inhalationstherapie allein.

Nach vierwöchiger Behandlung hatten diejenigen, die zusätzlich zur Inhalationstherapie das Boswellia-Präparat eingenommen hatten, eine geringere Anzahl an erforderlichen Inhalationen im Vergleich zu denen, die allein eine Inhalationstherapie hatten.

Morbus Crohn

Eine Studie veröffentlicht in Entzündliche Darmerkrankungen festgestellt, dass ein Boswellia-Extrakt den an Morbus Crohn erkrankten Patienten nicht helfen kann. Nach 12-monatiger Behandlung mit einem Boswellia-Extrakt gab es keinen signifikanten Unterschied in der Rezidivzeit, dem Schweregrad der Symptome oder der Aufrechterhaltung der Remission.

Entzündliche Darmerkrankung

In einer Studie aus dem Jahr 2007, an der 31 Personen mit kollagener Kolitis (einer entzündlichen Darmerkrankung, die chronischen Durchfall verursacht) teilnahmen, fanden Forscher heraus, dass die Einnahme eines Boswellia-Extraktes über sechs Wochen dreimal täglich sechs Wochen lang nicht wirksamer war als ein Placebo, wenn klinische Remissionen und Labortests verglichen wurden oder Lebensqualität.

Mögliche Nebenwirkungen

Es ist bekannt, dass Boswellia Übelkeit, Durchfall, Blähungen, sauren Rückfluss, Sodbrennen und allergische Reaktionen verursacht. Es kann den Blutfluss in der Gebärmutter anregen. Schwangere und stillende Frauen sollten keine Boswellia nehmen.

Boswellia kann mit Medikamenten wie nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAID) wie Ibuprofen und Medikamenten, die Substrate von P-Glycoprotein (P-Gp) sind, interagieren. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, bevor Sie das Medikament verwenden. Wenn Sie an Gastritis oder gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) leiden, können Sie möglicherweise nicht Boswellia einnehmen.

Zwei Fallberichte beschreiben gefährlich erhöhte INR (ein Test zur Messung der Blutgerinnung) bei Personen, die Warfarin (Coumadin) einnahmen, eine Art von Arzneimittel, das häufig als "Blutverdünner" bezeichnet wird. Boswellia wurde in beiden Fällen als wahrscheinliche Ursache angesehen. Wenn Sie irgendeine Art von Blutverdünner nehmen oder an einer Erkrankung leiden, die die Blutgerinnung beeinflusst, konsultieren Sie vor der Einnahme von Boswellia Ihren Arzt. Es sollte nicht innerhalb von zwei Wochen nach einer geplanten Operation eingenommen werden.

Die Qualität und Reinheit von Boswellia-Ergänzungen ist ein Thema. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Es wurde zum Beispiel gefunden, dass Boswelliaprodukte keine der sechs Boswelliasäuren (die als aktive Inhaltsstoffe betrachtet werden) enthalten, was die Verwendung einer anderen Spezies anstelle von Boswellia serrata nahe legt.

Obwohl einige natürliche Ansätze dazu beitragen können, Entzündungen zu reduzieren, ist es wichtig, die Behandlung nicht zu verzögern oder die Einnahme der verordneten Behandlung zu beenden, da bestimmte Bedingungen längerfristige Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, wenn sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden.

Wo finde ich es?

Boswellia ist in vielen Naturkostläden erhältlich und wird als Ergänzungsformel sowie in Formeln mit Curcumin (Kurkuma) und anderen Kräutern verkauft.

Das wegnehmen

Wenn Sie an einer entzündlichen Erkrankung leiden, hindern Sie Ihre Symptome möglicherweise daran, Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Möglicherweise suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Schmerz weiter zu behandeln und Erleichterung zu finden.

Obwohl Boswellia unter bestimmten Bedingungen vielversprechend ist, sind weitere klinische Studien erforderlich, um diese Auswirkungen zu bestätigen. Wenn Sie noch daran denken, Boswellia auszuprobieren, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es für Sie geeignet (und sicher) ist und ob es Teil Ihres Behandlungsplans werden kann, möglicherweise in Kombination mit anderen Kräutern mit entzündungshemmenden Eigenschaften. wie Ingwer und Kurkuma.