Schnelle Hausmittel gegen Übelkeit

Die meisten Menschen erleben gelegentlich Übelkeit. Manchmal ist Übelkeit Teil einer zugrunde liegenden Erkrankung, beispielsweise eines Virus, sie ist jedoch in der Regel von kurzer Dauer. Bei Menschen mit entzündlicher Darmerkrankung (IBD) kann Übelkeit zusammen mit anderen Anzeichen und Symptomen der Krankheit auftreten. wie verminderter Appetit und Schmerzen oder Bauchkrämpfe. Übelkeit, die kommt und geht, kann das Leben schwer machen, aber es gibt einige Dinge, die zu Hause erledigt werden können, um damit umzugehen. Wenn die Übelkeit stark ist oder von starken Schmerzen und Durchfall begleitet wird, konsultieren Sie einen Arzt, da dies auch mögliche Anzeichen für eine Darmblockade sein kann. Blockaden treten häufiger bei Patienten mit Morbus Crohn auf, insbesondere bei Patienten, die sich einer Bauchoperation unterzogen haben und möglicherweise einer Behandlung bedürfen.

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Ingwer

Es ist ziemlich bekannt, dass Ingwer bei Magenverstimmungen helfen kann, und viele Menschen trinken aus diesem Grund Ingwer Ale. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass künstlicher Ingwer nicht die gleichen Ergebnisse erzielt - stellen Sie sicher, dass Ingwerprodukte echten Ingwer enthalten. Wenn Erbrechen ein Problem ist und das Essen oder die Getränke nicht niedrig bleiben, ist Ingwer möglicherweise nicht hilfreich bei der Magenbeseitigung.

Jedes Mal, wenn Sie eine ergänzende Therapie für Ihren IBD anwenden, sollte dies natürlich mit Ihrem Arzt besprochen werden. Ingwer sollte nicht nach einer Operation oder gleichzeitig mit Blutverdünnern oder NSAIDs angewendet werden, da dies das Blutungsrisiko erhöhen kann. Ingwer sollte auch nicht gleichzeitig mit Cyclosporin angewendet werden, einem Antibiotikum, das zur Behandlung von Infektionen oder bestimmten Komplikationen von IBD verwendet werden kann.

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Kalte Kompression oder kalte Luft

Wenn möglich, bewegen Sie einen kühlen Raum oder sogar nach draußen, wenn es kühlere oder bewegte Luft gibt. Das Einatmen kühler Luft kann hilfreich sein, um die Übelkeit in Schach zu halten (verwenden Sie die unten stehenden Atemübungen). Auf die Stirn oder den Nacken aufgetragen, kann eine kalte Kompresse dazu führen, dass sich die Übelkeit weniger stark anfühlt. Eine kalte Kompresse kann so einfach wie ein Waschlappen sein, der in kaltem Wasser gespült und ausgewrungen wird, zu einem gekauften Laden oder einer hausgemachten Kompresse, die im Gefrierfach aufbewahrt werden kann, so dass sie sofort bereit ist.

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Bewusstes Atmen

Wenn Sie langsamer werden und sich auf das Ein- und Ausatmen konzentrieren, können Sie sich darauf konzentrieren, die Übelkeit in den Griff zu bekommen. Wenn Sie jede Bewegung anhalten und sich nur ein paar Minuten entspannen, kann dies dazu beitragen, dass Sie sich nicht erbrechen.Es gibt viele Möglichkeiten, tiefes Atmen zu üben, und es könnte sogar mit Meditation verbunden sein.

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Meditation

Meditation kann in verschiedenen Situationen, einschließlich Übelkeit, hilfreich sein. Es ist eine gute Idee für Menschen mit IBD, an einer Meditationsroutine zu arbeiten, selbst wenn sie sich gut fühlen. Wenn Meditation zur zweiten Natur wird, kann es hilfreich sein, verschiedene Techniken zur Behandlung von Angstzuständen, Schmerzen oder Stress einzusetzen. Meditation kann viele Formen annehmen. Wenn Sie also zunächst keinen Erfolg haben, versuchen Sie es mit einer anderen Methode.

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Natriumbicarbonat

Natriumbicarbonat, das allgemein als Backpulver bekannt ist, wird neben dem Backen für eine Reihe von Haushaltszwecken eingesetzt, unter anderem zur Behandlung von Übelkeit. Ein Getränk gegen Übelkeit kann durch Auflösen von 1/2 Teelöffel Natron in 4 Unzen Wasser hergestellt werden. Backpulver kann bei Übelkeit helfen, indem der pH-Wert der Säuren im Magen verändert wird.

Zwei Vorbehalte: Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob dieses Mittel Ihren Behandlungsplan nicht stört. Da Natron Natron enthält, sollten Menschen, die eine natriumarme Diät einhalten, dies wahrscheinlich nicht tun. Es sollte nicht langfristig zur Behandlung von Übelkeit oder Magenverstimmung angewendet werden, sondern nur als vorübergehende Maßnahme.