Warum verursachen Erkältungen Kopfschmerzen?
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Die meisten Erwachsenen bekommen durchschnittlich 2 Erkältungen pro Jahr. Sie werden von über 200 verschiedenen Viren verursacht, daher ist es nahezu unmöglich, sie zu vermeiden.
Die Symptome, die wir bei einer Erkältung erfahren, können variieren, umfassen jedoch typischerweise Symptome der oberen Atemwege (wie Husten und Stauung), Müdigkeit und Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen halten möglicherweise nicht die ganze Zeit an, die Sie bei einer Erkältung haben, aber fast jeder bekommt irgendwann einmal während der Woche oder so, dass eine Erkältung seinen Lauf durchläuft.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie Kopfschmerzen bekommen, wenn Sie erkältet sind?
Die meisten Kopfschmerzen, die bei Erkältungen auftreten, sind das Ergebnis von Schwellungen in den Nebenhöhlen. Wir haben Nebenhöhlen hinter Wangen, Nase und Augen. Wenn wir eine Erkältung bekommen, werden diese Nebenhöhlen durch den sich bildenden Schleim gereizt und entzündet. Diese Sinus-Kopfschmerzen sind schlimmer, wenn Sie sich vorbeugen oder morgens aufwachen.
Schwellungen und Entzündungen können sehr schmerzhafte Kopfschmerzen verursachen, die sich jedoch normalerweise von selbst lösen, wenn die Erkältung weg ist. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um Erleichterung zu erhalten, bis der Virus und Ihre Symptome verschwunden sind.
Was kannst du tun?
Die meisten durch Erkältungen verursachten Kopfschmerzen können mit rezeptfreien Medikamenten oder anderen Behandlungen zur Linderung des Sinusdrucks gelindert werden.
Manche Menschen können mit Sinus-Spülungen Erleichterung finden. Andere übernehmen möglicherweise Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. NSAIDs wie Ibuprofen (Motrin oder Advil) sind wahrscheinlich wirksamer als Acetaminophen, da sie die Schwellung reduzieren.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Expektorans und ein Abschwellmittel einzunehmen, um den Schleim abzuleiten und den Druck in den Nebenhöhlen zu entlasten. Für manche Menschen kann dies auch bei den Kopfschmerzen einen großen Unterschied machen.Das Abschwellmittel hilft dem Schleim abfließen und das Expektorans lockert es und macht es dünner, so dass es leichter abfließen kann.
Auch das Trinken von viel Flüssigkeit ist unerlässlich. Wenn Sie hydratisiert bleiben und noch mehr Wasser trinken, als Sie normalerweise tun, wird der Schleim so verdünnt, dass er aus Ihren Nebenhöhlen abfließt.
Wenn Sie einen Luftbefeuchter betreiben, insbesondere wenn Sie nachts schlafen, können Sie die Atemwege befeuchten, den Schleim verdünnen und leichter atmen.
Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn Sie wegen Ihrer Kopfschmerzen besorgt sind und das Gefühl haben, dass es nicht mit Ihrer Erkältung zusammenhängt. Sehr heftige und plötzlich auftretende Kopfschmerzen können ein Notfall sein und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.
Weitere Gründe, einen Arzt wegen Kopfschmerzen aufzusuchen, sind Kopfschmerzen nach einer kürzlich erfolgten Kopfverletzung, wenn sie von einem steifen Nacken und Erbrechen begleitet werden oder wenn Sie auch Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Armen haben.
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