Die Inkubationszeit für die Erkältung

Wir alle bekommen ab und zu Erkältungen. Erwachsene in den Vereinigten Staaten bekommen durchschnittlich 2 bis 4 Erkältungen pro Jahr, während Kinder bis zu 12 haben können. Wir sind den Viren ausgesetzt, die das ganze Jahr über Erkältungssymptome verursachen. Sie können während der Herbst- und Wintermonate häufiger sein, aber Sie können sich zu jeder Jahreszeit erkälten.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Erkältungen nicht nur von einem Virus verursacht werden. Anders als bei der Grippe - die durch das Influenzavirus verursacht wird - können Erkältungssymptome von über 200 verschiedenen Viren verursacht werden (dies ist der Hauptgrund, weshalb wir wahrscheinlich niemals ein Heilmittel gegen Erkältung sehen werden). Rhinoviren, Coronaviren, Enteroviren und einige andere können Erkältungssymptome verursachen.

Wie die Inkubationszeit für eine Erkältung funktioniert

Ob Sie Menschen um sich herum hacken und husten, und Sie möchten wissen, wann Sie krank werden, oder Sie fragen sich, wann Sie dieses Virus möglicherweise aufgespürt haben könnten, wir können helfen.

Die typische Inkubationszeit für eine Erkältung beträgt 1 bis 3 Tage. Dies bedeutet, dass es zwischen dem Zeitpunkt, zu dem Sie dem Virus ausgesetzt sind, und dem Auftreten von Symptomen zwischen 24 und 72 Stunden dauert.

Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie jedes Mal krank werden, wenn Sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt sind.Möglicherweise haben Sie Immunitäten gegen das Virus, dem Sie ausgesetzt sind, weil Sie das gleiche oder ein ähnliches Virus in der Vergangenheit gehabt haben oder Ihr Körper in der Lage ist, das Virus abzuwehren, ohne dass Sie signifikante Symptome verursachen.

So reduzieren Sie Ihre Erkältungsgefahr

Viele Menschen schwören auf eine Reihe von Mitteln, um den Ausbruch einer Erkältung zu verhindern, sobald sie ausgesetzt sind. Egal, ob Sie Vitamin C, Echinacea, ein homöopathisches Mittel wie Zicam oder Airborne einnehmen - es wurde nachgewiesen, dass keiner von ihnen Erkältungen wirksam stoppt oder vorbeugt. Leider gibt es keine "silberne Kugel", die eine Erkältung in ihren Bahnen stoppen kann.

Sie können jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden, reduzieren, indem Sie die Keime von vornherein vermeiden.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.

Berühren Sie Nase, Augen, Mund und Gesicht möglichst nicht. Dies sind die primären Eintrittspunkte, an denen Viren in unseren Körper gelangen. Wenn Sie vermeiden können, Ihr Gesicht zu berühren, werden Sie die Anzahl der Keime, die Sie krank machen können, erheblich reduzieren.

Es ist auch wichtig, häufig verwendete Oberflächen sauber zu halten. Reinigen Sie Ihre Computertastatur, Handys, Türknöpfe und Arbeitstelefone häufig. Dies ist umso wichtiger, wenn diese Oberflächen von vielen Menschen berührt werden.

Es ist fast unmöglich, jeden einzelnen Erkältungsvirus zu vermeiden, einfach weil es so viele davon gibt. Wenn Sie sich bei einer Erkältung krank fühlen, haben wir viele Tipps, die Ihnen so schnell und schmerzlos wie möglich helfen.