Wenn es sicher ist, sexuelle Aktivitäten nach einem Herzinfarkt wieder aufzunehmen

Nach einem Herzinfarkt, sobald sich die Dinge ein wenig stabilisiert haben, ist es selbstverständlich, sich zu fragen, wann es sicher ist, die sexuelle Aktivität wiederaufzunehmen.

Diese Frage sollte Ihr Arzt selbstverständlich für Sie beantworten, ohne auf Ihre Anfrage zu warten. Aber es gibt so viele Ärzte, die Sie nach einem Herzinfarkt mit Ihnen besprechen können, und so wenig Zeit, es zu tun, sodass diese wichtige Frage manchmal übersehen wird. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Fragen zu sexueller Aktivität (und anderen Anliegen, die Sie möglicherweise haben) mit Ihrem Arzt zu besprechen, da es für ihn wichtig ist, Ihnen individuelle Antworten zu geben. In der Zwischenzeit sollten diese Richtlinien helfen.

Wenn es sicher ist, Sex nach dem Herzinfarkt zu haben

Der Zeitpunkt des Geschlechts nach einem Herzinfarkt hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Die kardiovaskuläre Gesundheit ist bei Menschen, die an Herzinfarkt leiden, sehr unterschiedlich. Daher müssen Sie mit Ihrem Arzt über spezifische Empfehlungen sprechen. Hier einige allgemeine Hinweise, die Sie kennen sollten.

Die Wirkung des Geschlechtsverkehrs auf das Herz-Kreislauf-System ist der Wirkung mäßiger Bewegung sehr ähnlich. Insbesondere entspricht dies ungefähr einem Gang von 2 bis 4 Meilen pro Stunde auf einer ebenen Fläche. Daher sollte es nicht überraschen, dass sexuelle Aktivität bei manchen Menschen mit koronarer Herzkrankheit (KHK) das Herzrisiko vorübergehend erhöht.

Aber genau wie beim Training ist die sexuelle Aktivität nach einem Herzinfarkt mit angemessenen Vorsichtsmaßnahmen etwas, das normalerweise ziemlich sicher ist und (weil es zum Wohlbefinden beiträgt, die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner festigt und Depressionen vorbeugt) sollte ermutigt werden

Generelle Richtlinien

Im Allgemeinen bitten die Ärzte die Menschen, den Geschlechtsverkehr für 4 bis 6 Wochen nach einem Herzinfarkt zu meiden. Dies ist der Zeitraum, in dem die meisten Abheilungen im beschädigten Herzmuskel stattfinden.

Während dieser Heilungszeit sollten Sie Medikamente erhalten, die Ihr Herz heilen helfen, das Fortschreiten der Atherosklerose verhindern und einen anderen Herzinfarkt oder eine andere Form des akuten Koronarsyndroms verhindern.

Darüber hinaus sollten Sie an einem Rehabilitationsprogramm für das Herz teilnehmen, das Ihrem Herz-Kreislauf-System hilft, die mäßigen körperlichen Anstrengungen zu ertragen, die Sie im Alltag - und beim Sex - erleben.

Wenn Sie all diese Dinge tun, wird Ihr Herz-Kreislauf-System, wenn Sie bereit sind, die sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen, darauf vorbereitet sein - und Sie werden „herzensicheren Sex“ praktizieren.

Besondere Überlegungen

Bestimmte Personen nach einem Herzinfarkt - diejenigen, die an Herzversagen leiden, an Blutdruckproblemen leiden, an Angina pectoris leiden oder andere Komplikationen haben - müssen möglicherweise während längerer Zeit sexuelle Aktivitäten vermeiden, während ihre medizinischen Probleme auftreten voll stabilisiert. Wenn Sie einer dieser Personen sind, müssen Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um festzustellen, wann Sie stabil genug sind, um die sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen.

Sexuelle Dysfunktion nach einem Herzinfarkt

Es ist üblich, dass Männer nach einem Herzinfarkt ein gewisses Maß an erektiler Dysfunktion erleiden, und sowohl Männer als auch Frauen leiden an einer Abnahme des Verlangens nach Sex. Studien deuten darauf hin, dass Frauen nach einem Herzinfarkt einen stärkeren Verlust des sexuellen Verlangens erleiden als Männer. Einige dieser Probleme können auf Medikamente zurückzuführen sein, die Sie möglicherweise eingenommen haben, auf das Rauchen oder auf schlecht kontrollierten Bluthochdruck -, aber häufiger handelt es sich um Angstzustände, Depressionen oder um einen Herzinfarkt während des Geschlechts.

Diese psychologischen Probleme lösen sich meistens nach ein oder zwei Monaten von selbst, da Sie das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten wiedergewinnen, um in allen anderen Aspekten Ihres Lebens normal funktionieren zu können. (Wieder kann ein Rehabilitationsprogramm für das Herz sehr wichtig sein, um Ihr Vertrauen wieder aufzubauen.) Wenn diese Probleme jedoch weiterhin bestehen, ist es hilfreich, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, da sie fast immer effektiv behandelt werden können.

Bei Männern sind Medikamente gegen erektile Dysfunktion - wie Viagra (Sildenafil), Cialis (Tadalafil) und Levitra (Vardenafil) - in der Regel sehr wirksam. Diese Medikamente können bei den meisten Männern mit CAD sicher angewendet werden, mit einer wichtigen Ausnahme: Wenn Sie wegen Angina pectoris Nitrate einnehmen, kann die Einnahme dieser Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion zu einem gefährlichen Blutdruckabfall führen und sie können einfach nicht verwendet werden. Wenn Ihr CAD jedoch als stabil gilt und Sie keine Nitrate einnehmen, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich die Erlaubnis geben, eines dieser Arzneimittel gegen Erektionsstörungen einzunehmen.

Hier ist eine zusätzliche Warnung: Wenn Sie Viagra, Cialis oder Levitra einnehmen, sollten Sie keine Nitrate einnehmen, auch wenn Sie eine Angina pectoris haben. Stattdessen sollten Sie alle Aktivitäten unterbrechen, ruhen und 10 Minuten warten. Wenn der Brustschmerz nach 10 Minuten nicht verschwunden ist, rufen Sie 911 an.

Ein Wort von DipHealth

Normalerweise kann die sexuelle Aktivität innerhalb weniger Wochen nach einem Herzinfarkt wieder aufgenommen werden, wenn Sie sich in einem guten medizinischen Bereich befinden und an einer Herzrehabilitation teilgenommen haben. Da jedoch wichtige individuelle Überlegungen anzustellen sind, sollten Sie Ihren speziellen Fall mit Ihrem eigenen Arzt besprechen.