8 beste ätherische Öle für den Schlaf von 2018

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen die besten Produkte. Sie können hier mehr über unseren Überprüfungsprozess erfahren. Wir können Provisionen für Einkäufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden.

Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag schon einmal Kamillentee gebraut haben oder Ihre Lieblingsduftlotion verwendet haben, um sich vor dem Schlafengehen zu beruhigen, haben Sie einen Zeh in die Aromatherapie getaucht. Die Aromatherapie verwendet ätherische Öle (destillierte Flüssigkeiten aus Blättern, Blüten oder anderen Pflanzenmaterialien), um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen ätherische Öle verwenden, ist der Schlaf. Die Ärzte sind sich nicht ganz sicher, warum die Aromatherapie manchmal beim Einschlafen hilft. Das Thema ist nur begrenzt erforscht, aber ätherische Öle können zum Schlafen beitragen, indem bestimmte Teile des Gehirns aktiviert werden, die das Nervensystem beim Einatmen kontrollieren.

Sie sollten immer einen Arzt konsultieren, wenn Sie ständig Probleme haben, einzuschlafen oder zu schlafen. Wenn Sie jedoch einfach daran interessiert sind, Ihr Schlafzimmer abends entspannter zu gestalten, können die folgenden ätherischen Öle dazu beitragen, einen erholsamen Schlaf zu bewirken.

Unsere Top-Angebote

Bester Overall: Guter Schlaf, ätherisches Öl

Bei Amazon kaufen

Diese Mischung aus acht Ölen wurde von Amazon mit dem Choice-Status ausgezeichnet, nachdem sie über 3.800 glühende Bewertungen erhalten hatte. Es ist eine kluge Wahl für Insomniker, die sich mit allen möglichen Ursachen ihres Wurfens und Wendens auseinandersetzen möchten, etwa Angstzuständen, die sie wach halten, und Schmerzen, die sie aufwecken. Die Flasche enthält verschlafene Zeitgenießer wie Kamille und Lavendel, aber andere Öle wie Muskatellersalbei, süßer Majoran und Sandelholz runden die Mischung ab und sorgen für ein erdigeres Ambiente.

Viele Rezensenten erwähnten, dass das Verteilen dieses Öls am Abend ihren wählerischen Kindern und Nachteulen-Teenagern half, und ätherische Öl-Neulinge liebten die einfache Handhabung. Die Wirksamkeit dieser Mischung bei Stress, Muskelverspannungen und anderen Schlafhindernissen ist die beste Wahl für ätherische Öle für den Schlaf.

Bestes Budget: Natrogix Nirvana Ätherische Öle Top 18 Set

Bei Amazon kaufen

Wenn Sie nachts an die Decke starren und Ihrem Schlaflosigkeitsarsenal ätherische Öle hinzufügen möchten, ohne sich für eine teure Marke zu engagieren, können Sie mit der 18-Flaschen-Auswahl von Natrogix herausfinden, was für Sie zu einem günstigen Preis funktioniert. Neben einem Regenbogen mit einigen der beliebtesten ätherischen Ölen enthält dieses Set auch ein E-Book für Rezepte. Wenn Sie allein mit Lavendel oder Kamille nicht einschlafen können, haben Sie eine Anleitung zur Erstellung Ihrer eigenen Mischung.

Die Sets wurden mit dem Label Amazon´s Choice ausgezeichnet, indem sie über 1.000 überwiegend positive Bewertungen sammelten. Neue Benutzer waren begeistert von der Vielfalt des Sets und dem günstigen Preis. Erfahrene Benutzer sagten, dass das Set eine Qualität hatte, die mit viel teureren Marken vergleichbar ist, und die attraktive Verpackung gefiel ihnen.

Bestes Set: doTERRA Family Essential Kit

Bei Amazon kaufen

doTERRA ist ein beliebtes, zuverlässiges ätherisches Öl-Pickel für Aromatherapie-Kenner: In Amazon werden sie häufig als Lackmustest genannt, um die Qualität anderer Öle auf der Website zu vergleichen. Dieses Set eignet sich für Menschen, die einen besseren Schlaf suchen und bereits Erfahrung mit ätherischen Ölen haben und bereit sind, mehr Geld in ein Premium-Set zu investieren. Es enthält 10 Öle und Mischungen, die speziell auf die Förderung des Wohlbefindens zugeschnitten sind, und es gibt viele Auswahlmöglichkeiten, die zu einem erholsamen Schlaf führen können.

Die Amazon-Testberichte von doTERRA sind mit zufriedenen Kunden gefüllt, die mit diesem Kit ein Nickerchen gemacht haben. Menschen, die neu in der Aromatherapie waren, sagten, dass sie nach dem Start hier hartgesottene ätherische Öl-Buffs geworden seien, und erfahrene Benutzer sagten, dass sie noch keine andere Marke finden mussten, die mit der Qualität und dem Wert von doTERRA übereinstimmte.

Bester Diffusor: URPOWER Diffusor und Luftbefeuchter für ätherisches Öl

Bei Amazon kaufen

All Ihre ätherischen Öle für den Schlaf werden Ihnen ohne Diffusor nicht viel nützen, und die erschwingliche Option von URPOWER ist ein großartiger Ausgangspunkt. Es hat mehr als 28.000 Testberichte gesammelt und das Amazon's Choice-Logo für Benutzerfreundlichkeit, Zuverlässigkeit und Farbauswahl erhalten.

Dieser Diffusor verfügt über mehrere Funktionen, die ihn ideal machen, wenn Sie einschlafen möchten.Es verfügt über sieben Farbwechsellampen, um die Stimmung einzustellen, es funktioniert als Nachtlicht, wenn Sie es in einem Kinderzimmer verwenden möchten, und es verfügt über eine automatische Abschaltfunktion und einen Timer, damit es sich nach einem Sturz sicher abschaltet schlafend. Es diffundiert Ihre Öle bis zu sechs Stunden lang, so dass Sie den größten Teil der Nacht weiterhin die Vorteile Ihres bevorzugten, verschlafenen ätherischen Öls nutzen können.

Amazon-Rezensenten liebten es, bis zu sechs Stunden angenehme ätherische Öle auf weniger als einer halben Tasse Wasser zu haben, und lobten auch den flüsterleisen Betrieb der Einheit.

Best Organic: Lavendelöl von Sky Organics

Kaufen bei Amazon Kaufen bei Skyorganics.de

Wenn Sie jemand sind, der bestrebt ist, Bio-Lebensmittel in den Körper zu geben und Bio-Produkte zu Hause zu verwenden, ist es sinnvoll, dass Sie es vorziehen, organische ätherische Öle zu inhalieren. Das ätherische Lavendelöl von Sky Organic kann dazu beitragen, dass Bio-Fans eine entspannende, gesunde Nacht verbringen.

Lavendel ist eines der am häufigsten untersuchten ätherischen Öle für den Schlaf. Da organische ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen werden, die keinen Pestiziden ausgesetzt waren, ist es möglich, dass sie wirksamer sind. Die Kombination der berichteten Lavendel-Kraft mit der Reinheit organischer Stoffe ist für Bio-Anhänger eine großartige Möglichkeit, das ätherische Öl-Spiel auszuprobieren.

Mehr als 600 erstklassige Amazon-Bewertungen bejubelten das Engagement von Sky Organic für die Herstellung erschwinglicher, hochwertiger Öle. Mehrere Rezensenten erwähnten, dass sie Stammkunden seien, weil sie einfach keine hochwertigen Öle finden könnten.

Am besten für Kinder: Pflanzentherapie KidSafe Nighty Night

Kaufen bei Amazon Kaufen bei Walmart Kaufen bei Planttherapy.com

Wenn die Geschichte der Zeit und das Zählen der Schafe Ihr Kind immer noch an die Decke starren lassen, kann das Hinzufügen ätherischer Öle dazu beitragen, dass Sie die Nacht durchschlafen können.

Nighty Night wurde entwickelt, um eine beruhigende Atmosphäre mit Lavendel, Zedernholz und Muskatellersalbei zu schaffen. Es enthält auch Mandarinöl (das möglicherweise sedierende Eigenschaften hat) und Patchouli (ein Öl, das zur Stressbewältigung verwendet wird). Es ist für Kinder im Alter von 2 bis 10 Jahren zugelassen und kann sicher in einem Diffusor für ätherische Öle verwendet werden.

Die Kritiker waren begeistert von der Potenz und der Wirksamkeit von Plant Therapy für den Preis. Mehrere Eltern erwähnten, dass sie einen Unterschied bemerkten, wie lange und wie gut ihre Kinder schliefen.

Bestens für Stress und Schlaf: Reiner natürlicher Schlaf und Entspannung

Bei Amazon kaufen

Schlaf und Stress sind unglücklich, aber übliche Bettgenossen. Ein anstrengender Tag kann das Einschlafen in der Nacht erschweren, und eine schlechte Nachtruhe kann Sie am nächsten Tag gestresster machen. Der Sleep & Relaxation-Mix von Prime Natural ist auf diese Beziehung ausgerichtet und ist eine großartige Wahl für alle, die im Bett mit Angstzuständen kämpfen.

Diese Mischung hat ein beruhigendes, erfrischendes Aroma dank Zutaten wie Lavendel, Kamille, Muskatellersalbei und Balsam. Die Marke empfiehlt, dieses Öl in einem hochwertigen Diffusor zu verwenden oder Tropfen in der Nacht vor dem Einsteigen auf die Bettwäsche zu reiben.

Die Amazon-Testberichte von Pure Natural sind voll positiver Bewertungen für den beruhigenden Duft des Produkts, und viele waren wiederkehrende Kunden, die einen großen Unterschied in ihrer Schlafqualität bemerkten, als ihnen diese Mischung ausging.

Best of Pain and Sleep: Das ätherische Öl-Mix-Set von Fabulous Frannie

Bei Amazon kaufen

Schmerz wirkt sich negativ auf die Schlafqualität aus: In einer Studie aus dem Jahr 2015 wurde festgestellt, dass Schlafstörungen das Risiko einer verringerten Schmerztoleranz signifikant erhöhen. Wenn Sie unter chronischen oder akuten Schmerzen Schlaflosigkeit haben, sollten Sie beide Probleme angehen, um gesund zu bleiben. Fabulous Frannies geht beide Probleme mit ihren ätherischen Ölen an.

Dieses Kit enthält drei Ölmischungen. Aches & Pains behandelt Muskelverspannungen, Verstauchungen, Burnout und andere Belastungen des Körpers. Sie können es alleine verwenden oder es mit der enthaltenen Schlafmischung kombinieren, um zusätzliche Entspannung zu erreichen. Die dritte Flasche, Protect, wirkt gegen Krankheiten und gegen Schmerzen, bevor sie beginnt.

Kunden mit gleichzeitigen Schmerzen und Schlafstörungen bewerteten Fabulous Frannies Set mit dem Ziel, beide Probleme mit potenten, hochwertigen Ölen zu einem erschwinglichen Preis effektiv zu lösen.

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken?