So überprüfen Sie Ihren Cervix und Ihre Cervix-Position

Zu lernen, wie man den Gebärmutterhals kontrolliert, ist einfacher als Sie denken. Es mag sich nach etwas anhören, das nur Ärzten und Krankenschwestern gelehrt wurde, aber es gibt keinen Grund, warum eine Frau nicht erfahren kann, wo sich der Gebärmutterhals befindet und wie Veränderungen in der Gebärmutterhalskrebs-Position bemerkt werden.

Warum sollten Sie Ihren Gebärmutterhals überprüfen?

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann die Überprüfung Ihrer zervikalen Position wichtige Informationen liefern. Sie können den Eisprung erkennen, indem Sie zervikale Veränderungen nachverfolgen. Ihr Gebärmutterhals durchläuft während Ihres Menstruationszyklus geringfügige Veränderungen. Sie können feststellen, wann Sie am fruchtbarsten sind und wann Sie bereits einen Eisprung haben, indem Sie dies überprüfen.

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Ihr Gebärmutterhals verändert sich auch während der späten Schwangerschaft und Geburt. Sie wissen das wahrscheinlich aus den Filmen. Wenn die Fernsehärzte sagen "Sie ist 10 Zentimeter!" sie sprechen über die Erweiterung des Gebärmutterhalses. Der Gebärmutterhals verkürzt sich, wird dünner und dehnt sich während der Geburt aus. Es verwandelt sich von fest geschlossen und hart zu Beginn der Schwangerschaft in eine Breite von 10 Zentimetern und wird bei der Geburt vollständig gelöscht (oder ausgedünnt). Es ist möglich, dass Sie diese Änderungen selbst bemerken.

Schritt für Schritt Anweisungen

Egal, ob Sie Ihren Gebärmutterhals auf Eisprung, während der Schwangerschaft oder einfach aus Neugier untersuchen - hier erfahren Sie, wie Sie anfangen können. Waschen Sie zuerst Ihre Hände sehr gut. Es ist äußerst wichtig, dass Sie keine Infektion in Ihr Fortpflanzungssystem einführen. (Wenn Sie mit einer Pilzinfektion oder einer anderen Art von vaginaler Infektion zu tun haben, sollten Sie warten, bis die Infektion abgeklungen ist, bevor Sie Ihren Gebärmutterhals untersuchen.)

Wenn Sie sich in der Wehen befinden und Ihren Gebärmutterhals überprüfen möchten, denken Sie daran, dass wiederholte Untersuchungen Bakterien verursachen können, etwas, das Sie nicht möchten. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Wasser bereits gebrochen ist. Sie können Ihren Gebärmutterhals zwar selbst überprüfen, nicht zu oft überprüfen und immer sicherstellen, dass Ihre Hände sehr sauber sind.

Finden Sie eine bequeme Position, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Gebärmutterhals leicht zu erreichen. Dies kann auf der Toilette sitzen, ein Bein auf den Rand der Badewanne legen oder in die Hocke gehen.

Verstehen Sie, wo Ihr Gebärmutterhals ist. Wenn Sie Ihre Vagina als Flur betrachten, ist Ihr Gebärmutterhals die Tür am Ende. Während Ihre Vagina eine Art schwammiges Gefühl hat, das dem Druck nachgibt, wirkt der Gebärmutterhals wie ein festes, rundes Grübchen.

Erreichen Sie Ihren Zeige- oder Mittelfinger in Ihrer Vagina und schieben Sie Ihren Finger langsam so weit hinein, wie Sie es erreichen können, eine Art Aufwärtsbewegung. Wenn Sie nicht in der Nähe des Eisprungs sind, sollten Sie Ihre Zervix leicht finden. Wenn Sie Eisprung haben, ist Ihr Gebärmutterhals möglicherweise höher in Ihrem Körper und schwieriger zu erreichen.

Notieren Sie Ihre zervikale Position in einer Fruchtbarkeitstabelle. Wenn Sie wissen, was Sie fühlen, werden Sie nicht nur die Änderungen besser verstehen, sondern auch den Eisprung erkennen. Mehr dazu weiter.

Wenn du nervös bist, sei nicht so. Du wirst dich nicht verletzen.

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Tipps zum Überprüfen Ihres Gebärmutterhalses

Erwarten Sie nicht, zu verstehen, was Sie beim ersten, zweiten oder sogar zehnten Versuch verspüren. Dies ist eine Fähigkeit, die durch Übung und Geduld entsteht. Sobald Sie erfahren, was die Zeichen sind, wenn Sie die Veränderungen in Ihrem Gebärmutterhals während einiger Zyklen erleben, sind Sie ein Profi.

Überprüfen Sie Ihre Zervixposition nicht während oder nach dem Sex. Ihr Gebärmutterhals bewegt sich ungeachtet des Eisprungs entsprechend Ihrer sexuellen Erregung.

Wenn Sie gerade erst lernen, versuchen Sie, Ihre zervikale Position alle so viele Tage zu überprüfen, selbst wenn Sie nicht glauben, dass Sie einen Eisprung haben. Es ist einfacher zu finden, wenn Sie keinen Eisprung haben und eine bessere Vorstellung davon haben, was Sie fühlen.

Überprüfen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit Ihre zervikale Position. Es ist eine gute Zeit, wenn Sie sich morgens anziehen.

Änderungen vor, während und nach dem Eisprung

Bei der Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses spüren Sie drei Veränderungen. Ist die Position Ihres Gebärmutterhalses hoch, mittel oder niedrig? Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, bewegt sich Ihr Gebärmutterhals nach oben und zurück. Es kann so hoch sein, dass Sie es nicht erreichen können.

Fühlt sich dein Gebärmutterhals weich oder fest an? Östrogen macht das zervikale Gewebe weicher und fühlt sich weicher (oder weniger fest) an, wenn Sie am fruchtbarsten sind. Einige sagen, es fühlt sich an wie die Nasenspitze, wenn Sie nicht fruchtbar sind, und wie die Festigkeit Ihrer Lippen, wenn Sie fruchtbar sind.

Ist Ihr Gebärmutterhals offen oder geschlossen? Ihr Gebärmutterhals ist kurz vor dem Eisprung leicht geöffnet. Die Öffnung ist winzig - nicht mehr als ein dünner Schlitz. Es öffnet sich kurz vor und während der Menstruation wieder. Während Ihrer Periode ist die Zervix jedoch niedriger (und nicht hoch wie vor dem Eisprung).

Wenn sich der Gebärmutterhals immer etwas offen fühlt, machen Sie sich keine Sorgen. Insbesondere wenn Sie jemals eine Geburt erhalten haben (dies kann eine Fehlgeburt beinhalten), kann sich der Gebärmutterhals niemals ganz schließen. Wenn sich der Eisprung nähert, werden Sie immer noch die Änderungen der Höhe und der Weichheit des Gebärmutterhalses bemerken.

Zervikale Anzeichen fruchtbarer Tage

• Ein Gebärmutterhals, der hoch, weich und offen ist, ist ein fruchtbarer Gebärmutterhals.
• Ein niedriger, fester und geschlossener Gebärmutterhals ist kein fruchtbares Zeichen, und wahrscheinlich haben Sie noch keinen Eisprung - oder Sie haben bereits Eisprung.

Zervikaler Schleim und Zervikalposition

Wenn Sie Ihre Zervixposition überprüfen, sollten Sie auch auf Ihren Zervixschleim achten. Die gleichen Hormone, die Ihren Gebärmutterhals verändern, beeinflussen den Zervixschleim. Auch als Zervixflüssigkeit oder Vaginalausfluss bekannt, ändert sich auch Ihr Zervixschleim, wenn Sie sich dem Eisprung nähern.

Wenn Sie auf mehrere Zeichen des Eisprungs achten, können Sie Ihre fruchtbarste Zeit am besten erkennen. Forschungen haben ergeben, dass Sex mit fruchtbarem Zervixschleim der beste Weg ist, um Sex für eine Schwangerschaft zu erhalten.

Einige Frauen versuchen herauszufinden, ob sie schwanger sind, indem sie ihre zervikale Position überprüfen. Leider ist es nicht möglich zu wissen, ob Sie schwanger sind, indem Sie Ihre zervikale Position überprüfen. Sie müssen nur warten, bis Sie einen Schwangerschaftstest ablegen können.

Können Sie Arbeit prognostizieren, indem Sie Ihren Gebärmutterhals überprüfen?

Wenn Sie schwanger sind und kurz vor dem Geburtstermin stehen, hoffen Sie vielleicht zu bestimmen, wann Sie Wehen bekommen, indem Sie Ihre zervikale Dehnung überprüfen. Es ist wahr, dass viele Gynäkologen den Gebärmutterhals bei jedem Check-Termin im letzten Monat der Schwangerschaft kontrollieren. Sie können Ihnen sagen, wie sich Ihr Gebärmutterhals verändert, und an welcher "Station" sich Ihr Baby befindet.

Sie können davon ausgehen, dass dies Anzeichen dafür sind, dass Sie bald in Arbeit gehen werden - aber eigentlich nicht. Sie können für die letzten drei Wochen um 3 Zentimeter aufgeweitet werden, aber erst nach Ihrem Geburtstermin oder später in Arbeit gehen. Und Sie können auch keine Gebärmutterhalserweiterung bis zum Tag der Geburt haben und dann schnell auf 10 Zentimeter erweitern.