Vorteile und Verwendungen von Lactoferrin

Lactoferrin ist ein Protein, das natürlicherweise in Milch und verschiedenen anderen Flüssigkeiten im Körper (wie Speichel, Tränen, Schleim und Galle) vorkommt. Obwohl Laktoferrin eines der Schlüsselproteine ​​in der Milch ist, kommt es in Kolostrum, der ersten Art von Muttermilch, in höchsten Mengen vor.

Zu den Hauptfunktionen von Lactoferrin im Körper gehören das Binden mit Eisen und dessen Transport im Körper sowie die Bekämpfung von Infektionen. Lactoferrin ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und bietet antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen.

Verwendet für Lactoferrin

Lactoferrin wird als Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen angepriesen, darunter:

• Akne
• Durchfall
• Hepatitis C
• Osteoporose
• Geschwüre

Außerdem soll Laktoferrin das Immunsystem stimulieren, das Wachstum probiotischer Bakterien fördern und die Krebsprävention unterstützen.

Die Vorteile von Lactoferrin

Hier ist ein Blick auf die Wissenschaft hinter den angeblichen gesundheitlichen Vorteilen von Laktoferrin:

Akne

In einer Studie veröffentlicht in Ernährung Im Jahr 2010 konsumierten die Teilnehmer zwölf Wochen lang entweder täglich fermentierte Milch mit 200 mg Lactoferrin oder fermentierte Milch. Akne-Läsionen wurden bei monatlichen Besuchen bewertet.

Am Ende des Behandlungszeitraums hatten die mit Laktoferrin supplementierten Milch im Vergleich zu denen, die das Placebo eingenommen hatten, eine Abnahme der Anzahl der Akne-Läsionen, der Anzahl der entzündlichen Läsionen, des Akne-Gehalts und der Talgmenge. Die Forscher stellten auch eine Verringerung der Triacylglycerine (einer Fettart) in der Hautoberfläche fest.

Eine 2017 durchgeführte Studie untersuchte die Verwendung von Laktoferrin-Nahrungsergänzungen in Kombination mit Vitamin E und Zink für drei Monate bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne vulgaris und fand im Vergleich zu Patienten, die ein Placebo erhielten, eine Verringerung der gesamten Akne-Läsionen, Komedonen und entzündlichen Läsionen.

Osteoporose

Obwohl die Forschung zu den knochenbildenden Vorteilen von Lactoferrin sehr begrenzt ist, deutet die vorläufige Forschung darauf hin, dass Lactoferrin die Prävention von Osteoporose unterstützen kann. In einem 2015 veröffentlichten Bericht Plus eins In Labortests wurde festgestellt, dass Lactoferrin mit dem Mineralhydroxylapatit zusammenarbeiten kann, um das Wachstum von als Osteoblasten bekannten knochenbildenden Zellen zu stimulieren.

In einer Studie veröffentlicht in Osteoporosis International 2009 untersuchten die Forscher die Verwendung eines Lactoferrin-Supplements (angereichert mit Ribonuclease, einer Substanz, die die Bildung neuer Blutgefäße fördert) zur Knochengesundheit bei postmenopausalen Frauen. Am Ende der Studie hatten diejenigen, die das Lactoferrin-Präparat eingenommen hatten, eine signifikante Reduktion der Knochenresorption und eine erhöhte Knochenbildung im Vergleich zu denen, die das Placebo eingenommen hatten.

Infektionen

Lactoferrin scheint den Körper vor pathogenen Mikroorganismen wie bakteriellen, viralen und Pilzinfektionen zu schützen. In einem Bericht von 2014 veröffentlicht in Journal für Infektion und Chemotherapie So analysierten Forscher die verfügbaren Forschungsergebnisse zu den antiviralen Eigenschaften von Lactoferrin und fanden heraus, dass diese die Anhaftung von Viren an Körperzellen und die Replikation des Virus in Zellen hemmen können. Die Forscher fanden außerdem heraus, dass Laktoferrin auch die Immunfunktion des Körpers verbessern kann.

Hepatitis C

Es gibt Hinweise darauf, dass Laktoferrin die Infektion mit Hepatitis C hemmen kann. In einer Studie von 2013 aus Hepatologieforschung Wissenschaftler entdeckten zum Beispiel, dass die Behandlung mit Lactoferrin dazu beitragen kann, den Interleukin-18-Spiegel (ein Immunsystemprotein, das eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung des Hepatitis-C-Virus spielt) zu erhöhen. An der jahrelangen Studie nahmen 63 Menschen mit Hepatitis C teil.

Geschwüre

Lactoferrin kann zum Schutz vor einer Infektion mit Helicobacter pylori (einer Infektion, von der bekannt ist, dass sie Geschwüre verursacht) helfen. Für einen Bericht veröffentlicht in World Journal of Gastroenterology 2014 analysierten die Forscher zuvor veröffentlichte klinische Studien zur Verwendung fermentierter Milch und einiger ihrer Proteinbestandteile (einschließlich Lactoferrin) gegen die Infektion mit Helicobacter pylori. Die Ergebnisse zeigten, dass aus Kuhmilch gewonnenes Laktoferrin Helicobacter pylori ausschalten und die Infektionsraten senken kann.

Quellen von Lactoferrin

Bei Verwendung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wird Lactoferrinpulver normalerweise aus Kuhmilch oder genetisch verändertem Reis oder Kuhmilch gewonnen.

Es gibt Hinweise darauf, dass Kolostrum (die erste Milch, die von laktierenden Frauen nach der Geburt erzeugt wird) besonders hohe Laktoferrinwerte enthält.

Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit

Wenn Lactoferrin in übermäßigen Dosen eingenommen wird, kann dies eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, darunter Ermüdung, Verstopfung und Appetitlosigkeit.

Die langfristige Sicherheit von Lactoferrin ist nicht bekannt. Denken Sie daran, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo finde ich das?

Online erhältlich sind Laktoferrin-haltige Nahrungsergänzungsmittel in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.

Das wegnehmen

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Laktoferrin-Ergänzungen als Behandlung für eine Krankheit zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die möglichen Risiken und Vorteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie geeignet ist.