Einblicke in die Schlafapnoe, die Sie überraschen kann

Die meisten Menschen haben von obstruktiver Schlafapnoe gehört, aber das bedeutet nicht, dass sie sie vollständig verstehen. Es gibt viele falsche Vorstellungen über den Zustand, und diese können verhindern, dass Menschen die richtige Diagnose und Behandlung erhalten. Ohne Behandlung kann Schlafapnoe zu wichtigen Konsequenzen führen. Informieren Sie sich über fünf unerwartete Erkenntnisse in Bezug auf Schlafapnoe, die Sie möglicherweise dazu veranlassen, "Duh!"

1. Schlafapnoe hat möglicherweise unerwartete Symptome

Jeder Beobachter kann leicht jemanden mit schwerer Schlafapnoe erkennen: Das Schnarchen wird durch relative Ruhephasen unterbrochen, da der obere Luftweg zusammenbricht und letztendlich durch Keuchen oder Würgen und Schlafzersetzung unterbrochen wird. Dies kann zu Tagesmüdigkeit führen. Überraschenderweise kann es auch zu Beschwerden über leichten Schlaf und Erwachungen kommen, die für Schlaflosigkeit charakteristisch sind. Schlafapnoe kann mit einem häufigen Aufstehen nachts (Nykturie) sowie einem Zähneknirschen (Bruxismus) verbunden sein. Nachts können Symptome wie Herzklopfen, Sodbrennen, Schwitzen und unruhiger Schlaf auftreten. Es kann zu Kopfschmerzen führen, die beim Erwachen vorhanden sind. Dies kann zu einem beeinträchtigten Kurzzeitgedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration und Stimmung beitragen. Es kann chronische Schmerzzustände wie Fibromyalgie verschlimmern.

2. Nicht jeder mit Schlafapnoe passt zum Stereotyp.

Wenn Sie sich einen adipösen Mann mittleren Alters vorstellen, wenn Sie an Schlafapnoe denken, sind Sie auf dem richtigen Weg, aber Sie vermissen viele andere, die ebenfalls unter dieser Bedingung leiden. Menschen mit normalem Gewicht und Allergien können Schlafapnoe haben. Frauen, die zum Zeitpunkt der Menopause beginnen, haben ein zehnmal höheres Risiko, an Schlafapnoe zu erkranken, und können die Häufigkeit von Männern schnell aufholen. Die Anatomie, einschließlich der Struktur des Nasendurchgangs, der oberen Luftwege und der Position der Kiefer kann eine Rolle spielen. Kinder, insbesondere solche mit vergrößerten Mandeln, sind ebenfalls gefährdet. Um diese unterschiedlichen Präsentationen festzuhalten, muss ein breites Netz gegossen werden.

3. Schlafapnoe beeinflusst nicht nur, wie Sie sich fühlen, es wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus

Wie oben diskutiert, gibt es viele Symptome, die mit Schlafapnoe einhergehen. Das Unheimliche ist, dass unbehandelte Schlafapnoe auch weitreichende Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat. Die Forschung unterstützt nachdrücklich ihre Rolle bei der Verschärfung zahlreicher Bedingungen, darunter:

• Hypertonie
• Hoher Cholesterinspiegel (Hyperlipidämie)
• Herzerkrankung
• Diabetes
• Herzinsuffizienz
• Vorhofflimmern
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Demenz

Die gute Nachricht ist, dass eine wirksame Behandlung von Schlafapnoe das Risiko dieser anderen gesundheitlichen Folgen verringert.

4. CPAP ist nicht für jedermann

Niemand sollte behaupten, dass der kontinuierliche positive Atemwegsdruck (CPAP) die einzige geeignete Behandlungsoption für alle ist, die an Schlafapnoe leiden. Jeder Fall ist anders. Welche Optionen für Sie in Ihrer spezifischen Situation am besten sind, sollten Sie mit Ihrem Board-zertifizierten Schlafarzt besprechen. Die Maschinen und Masken haben sich in den letzten Jahren stark verbessert. Trotzdem toleriert nicht jeder die CPAP-Therapie. Trotz der besten Bemühungen eines Benutzers funktioniert es manchmal nicht. Orale Geräte, die von einem Zahnarzt hergestellt werden, können für leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe geeignet sein. In ausgewählten Fällen kann eine Operation hilfreich sein. Positionstherapie, bei der ein Gerät verwendet wird, um Sie vom Rücken zu nehmen, kann hilfreich sein. Gewichtsverlust bei Übergewichtigen oder Adipösen hilft oft. Eine gleichzeitige Behandlung von Allergien kann erforderlich sein. Kinder können von einer kieferorthopädischen Behandlung profitieren. Schließen Sie die Tür nicht, um Ihre Schlafapnoe zu behandeln, nur weil Sie Schwierigkeiten haben, CPAP zu verwenden.

5. Sie möchten eine Behandlung auswählen, die funktioniert

Egal für welche Behandlung Sie sich entscheiden, es sollte eine sein, die funktioniert. Dies ist ein überraschend häufiges Problem. Begnügen Sie sich nicht mit einer Therapie, bei der Sie restliche Schlafapnoe haben. Eine optimale Behandlung sollte Ihren Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) unter 5, den Normalbereich, senken. Idealerweise sollte eine optimale CPAP-Therapie diese Anzahl auf 1 oder 2 Ereignisse pro Stunde reduzieren. Für Kinder liegt das Ziel unter 1. Um die Wirksamkeit von Behandlungen über CPAP hinaus zu beurteilen, müssen Sie wahrscheinlich eine weitere Schlafstudie durchführen. Bei einer Operation sollte es einige Monate nach der Genesung sein. Wenn ein orales Gerät oder eine Positionstherapie bereitgestellt wird, sollten Sie den Test während der Verwendung des Geräts durchführen lassen, um sicherzustellen, dass es funktioniert. Wenn nicht, sollten Sie nicht zögern, nach einer besseren Alternative zu suchen.

Wenn Sie befürchten, dass Sie Symptome einer Schlafapnoe haben könnten oder Interesse an der Diskussion optimaler Behandlungen haben, sprechen Sie mit einem Schlafspezialisten und suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit zu verbessern.