Die Rolle, die Dysbiose in Ihrer Gesundheit spielt

Darmgesundheit I - Gesundheit beginnt im Darm - Darm und Darmflora (November 2024)

Dysbiose ist ein Zustand, in dem Mikroorganismen in oder in unserem Körper ein Ungleichgewicht aufweisen. Im Gleichgewicht neigen diese Kolonien von Mikroorganismen dazu, sich günstig auf unseren Körper auszuwirken. Bei einem Ungleichgewicht können unerwünschte Symptome auftreten.

Gut Microbiota Dysbiose

Darm-Mikrobiota-Dysbiose, auch bekannt als intestinale oder gastrointestinale Dysbiose, bezieht sich auf einen Zustand, bei dem die Mikroorganismen in unserem Darm ein Ungleichgewicht aufweisen. Diese Mikroorganismen, zusammenfassend als Darmflora bezeichnet, bestehen überwiegend aus verschiedenen Bakterienstämmen und in geringerem Maße aus Pilzen und Protozoen. Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung und das Immunsystem. Ein Zustand der Dysbiose führt daher zu Verdauungs- und anderen systemischen Symptomen.

Gesundheitsprobleme aufgrund von Darm-Dysbiose

Es wurde festgestellt, dass Dysbiose eine mögliche Rolle bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen spielt. Was diese Rolle sein könnte, ist nicht immer klar.Es wird vermutet, dass das Gleichgewicht der Darmbakterien das Immunsystem und die Gesundheit der Darmschleimhaut beeinflussen kann (erhöhte Darmpermeabilität). Wie Sie sehen können, sind gesundheitliche Zustände, bei denen Dysbiose eine Rolle spielen könnte, nicht ausschließlich verdauungsfördernd:

Ankylosierende Spondylitis
Atopisches Ekzem
Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
Reizdarmsyndrom (IBS)
Fettleibigkeit
Metabolisches Syndrom
Rheumatoide Arthritis
Typ 2 Diabetes

Ursachen

Dysbiose spiegelt eine Veränderung in der Population der verschiedenen Mikroben wider, indem nicht hilfreiche Mikroben diejenigen überwältigen, die vorteilhafter sind. Leider hat dies tendenziell einen Schneeballeffekt, da die geringeren Mengen an nützlichen Mikroben immer weniger in der Lage sind, die "unfreundlichen" Mikroben von der Vermehrung abzuhalten. Dysbiose kann auch das Ergebnis einer Veränderung der Lage der verschiedenen Arten von Mikroorganismen im gesamten Darm sein oder eine Änderung ihrer Funktionsweise.

Einige Faktoren, die scheinen zu einem Zustand der Dysbiose beitragen, sind:

Alkoholmissbrauch
Verwendung von Antibiotika (aus Medikamenten oder aus dem Verzehr von mit Antibiotika behandelten tierischen Produkten)
Ungesunde Ernährung (Mangel an Nährstoffen und Ballaststoffen oder Schadstoffe enthaltend)
Hohe Lebensbelastung
Sekundär bei medizinischen Erkrankungen, z. B. bei einer Chemotherapie bei Krebs

Verbesserung der Darmgesundheit

Dysbiose kann theoretisch durch verbesserte Ernährungsgewohnheiten und Lebensgewohnheiten verbessert werden, z. B. durch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und durch Einbeziehung von Mind / Body-Techniken zur Stressbewältigung. Einige Heilpraktiker empfehlen die Verwendung von Knochenbrühe, aber es gibt keine klinische Forschung, um diese Empfehlung zu untermauern.

Die Erforschung der Beziehung zwischen Darmdysbiose und unserer Gesundheit befindet sich noch in einem vorbereitenden Stadium, obwohl sie rasch zunimmt. Bis jetzt gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die zur Unterstützung eines Zustands der Dysbiose Forschungsunterstützung erhalten haben:

Probiotika
Präbiotika
Transplantation fäkaler Mikrobiota

Für Menschen mit Reizdarmsyndrom gibt es ein spezifisches Antibiotikum namens Xifaxan, das auf die Dysbiose im Darm zielt.

Dieser Bereich der Medizin befindet sich noch in den Vorstufen. Klare Informationen zur Verbesserung der Dysbiose und deren Auswirkungen auf Gesundheitsstörungen sind noch nicht verfügbar. Dieses Untersuchungsgebiet scheint jedoch vielversprechend zu sein.