Verletzung durch Überlastung der Rippenspannung

Die meisten übermäßigen Knochenverletzungen treten an den unteren Extremitäten auf. Viele Athleten haben von Stressfrakturen gehört, aber meistens treten sie im Fuß, Bein oder in der Hüfte auf.Mittelfuß-Stressfrakturen treten häufig bei Wanderern und Rekruten auf, Tibia-Stressfrakturen treten bei Distanzsportlern und Tänzern auf, und Hüftstressfrakturen können bei Langstreckenläufern auftreten. Viel ungewöhnlicher sind Stressfrakturen an der oberen Extremität, einschließlich Stressverletzungen am Brustkorb.

Rippenspannungsfrakturen treten bei allen Arten von Athleten auf, es wurde jedoch festgestellt, dass sie bei bestimmten Sportarten und bei Aktivitäten wie Rudern (Crew), Baseball, Backpacking, Tanz und Windsurfen häufiger vorkommen. Spannungsbrüche treten auf, wenn der Knochen die angesammelte Belastung einer bestimmten Aktivität nicht aushalten kann. Im Gegensatz zu akuten Frakturen, bei denen eine hochenergetische Verletzung zum Versagen des Knochens führt, ist eine Spannungsfraktur das Ergebnis einer sich wiederholenden, niederenergetischen Verletzung, die zu Anhäufungen von Knochenschäden führt.

Symptome einer Rippenspannung

Rib-Stress-Frakturen können schwer zu diagnostizieren sein und es dauert oft Zeit, die genaue Schmerzursache zu bestimmen. Das häufigste Symptom einer Rippenstressfraktur ist der stufenweise zunehmende Schmerz direkt über der Verletzung. Sportler haben typischerweise fokalen (nicht weit verbreiteten) Schmerz und breitere Schmerzsymptome werden häufiger mit anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Schmerzen können bei Anstrengung, tiefem Atmen (pleuritischen Schmerzen) oder Husten schlimmer sein.

Die Diagnose einer Rippenstressfraktur kann mit einer regelmäßigen Röntgenaufnahme schwer zu bestätigen sein. Röntgenstrahlen sind bei Patienten mit einer Stressfraktur oft normal und selbst bei stärkeren Rippenfrakturen zeigen Röntgenstrahlen die Verletzung oft nicht. Daher können andere Tests durchgeführt werden, um die Diagnose zu bestätigen. Die zwei am häufigsten durchgeführten Tests sind Knochenscans oder MRI. Der Vorteil eines Knochenscans besteht darin, dass sie leicht ausgeführt und interpretiert werden können. MRIs sind möglicherweise schwieriger durchzuführen, sie können jedoch andere Schmerzursachen aufweisen, einschließlich Entzündungen von Weichteilen.

Rippenspannungsbrüche können mit anderen Brustkorbzuständen verwechselt werden. Die zwei häufigsten Ursachen für Rippenschmerzen bei Sportlern sind neben einer Belastungsfraktur die Costochondritis und Muskelverspannungen der Interkostalmuskulatur. Die frühzeitige Behandlung einer dieser Zustände ist die gleiche, wodurch die Rippe ruhen und die Verletzung heilen kann. Wenn Sportler wieder aktiv werden, können wiederkehrende Rippenschmerzen ein Grund sein, eine weitere Bildgebung in Betracht zu ziehen, um festzustellen, ob eine Stressfraktur vorliegt.

Behandlung von Rib Stress Frakturen

Zum Frust vieler Sportler gibt es oft wenig, was zur Behandlung einer Rippenstressfraktur getan werden kann. Wenn den Rippen Zeit zum Heilen bleibt und Anstrengung vermieden wird, kann sich der Knochen erholen und die Verletzung vollständig heilen. Wenn Sie versuchen, zu früh von der Verletzung zurückzukehren, bevor eine ausreichende Heilung erfolgt ist, kann dies zu anhaltenden Schmerzsymptomen führen.

Jeder Athlet möchte wissen, wie lange die Verletzung heilen wird. Leider gibt es keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu wissen, wann die Verletzung vollständig geheilt ist. Die meisten Rippenstressfrakturen heilen jedoch innerhalb von 3 Monaten. Einige können jedoch 6 Monate dauern oder sogar länger, wenn die Rippen die Rippen nicht ausreichend ruhen lassen. Häufig können Sportler andere sportliche Aktivitäten ausüben, ohne ihren heilenden Stressbruch zu verschlimmern. Zum Beispiel kann ein Ruderer möglicherweise nicht ohne Schmerzen rudern, er kann jedoch andere Aktivitäten ausführen, um seine Fitness aufrechtzuerhalten, wie Radfahren oder Schwimmen.

Ein Wort von DipHealth

Rippenspannungsfrakturen sind unglaublich frustrierende Verletzungen und können schwer zu behandeln sein. Die Behandlung dauert oft viele Monate, um die Symptome vollständig zu lösen, und viele Sportler haben Schwierigkeiten, wieder Sport zu treiben. Einer der schwierigsten Aspekte bei der Rückkehr zum Sport ist die psychologische Komponente der Sorge um ein erneutes Auftreten der Verletzung. Der beste Ansatz ist, wenn sich Sportler vom Sport entfernen und nicht versuchen, den Heilungsprozess zu verkürzen. Sobald die Symptome vollständig abgeklungen sind und eine Ruhephase stattgefunden hat, können die Athleten darüber nachdenken, wann sie wieder Sport treiben sollen.

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• Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Spannungsbrüche der Rippen und der oberen Extremitäten: Verursachung, Bewertung und Management" Sports Med. 2013 Aug; 43 (8): 665-74.