Rückenstörungen und Knieschmerzen

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass bei Knieschmerzen ein Problem mit dem Kniegelenk vorliegt. Dies ist nicht immer der Fall! Die Beschwerden können zwar auf eine Kniebedingung zurückzuführen sein, sie können aber auch das Ergebnis einer Bandscheibenvorwölbung oder eines eingeklemmten Nervs im unteren Rücken sein. Wenn Sie mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können Sie feststellen, ob dies der Fall ist.

Wie Ihre Wirbelsäule Schmerzen im Knie verursachen kann

Die Nerven, die das Schmerzempfinden auf die Beine und Füße übertragen, befinden sich im unteren Rückenbereich. Gelegentlich bei Alter oder Verletzung können sich die Bandscheiben zwischen den Wirbeln ausbeulen und auf diese Nerven drücken. Wenn dies auftritt, wird der Nerv gereizt und sendet Schmerzsignale aus. Der Ort des Schmerzes hängt davon ab, welche Scheibe herausragt. Wie stark der Schmerz ist, hängt davon ab, wie stark die Scheibe auf den Nerv drückt.

Die Nerven, die die Fasern zum Knie schicken, befinden sich in der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelebene im unteren Rückenbereich. Wenn sich an diesen Stellen etwas wie eine Bandscheibe oder ein arthritisches Gelenk auf die Nerven zusammendrückt, können Schmerzen im Kniebereich spürbar sein. Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt mit einer ausführlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden.

Wenn der Nerv, der sich an Oberschenkel und Knie bewegt, gereizt oder eingeklemmt ist, können Symptome auftreten. Dazu können gehören:

• Schmerzen in der Vorderseite Ihres Oberschenkels
• Knieschmerzen
• Taubheit oder Kribbeln im Oberschenkel
• Schwäche in Ihrem Hüft- oder Quadrizepsmuskel.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, müssen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, um zu sehen, ob Ihre Schmerzen wirklich von Ihrer Wirbelsäule oder Ihrem Knie ausgehen. Hier kann auch Ihre Hüfte schuld sein. Daher ist eine sorgfältige Untersuchung erforderlich, um die wahre Ursache für Ihre Knieschmerzen zu ermitteln.

Knieschmerzen behandeln, die von der Wirbelsäule ausgehen

Die Behandlung von Knieschmerzen aufgrund von Kompression oder Reizung des Spinalnervs kann mit einem chirurgischen Eingriff durchgeführt werden. Es wird jedoch nicht empfohlen, dies auch zu tun denken über die Operation, bis Sie konservative Maßnahmen erschöpft haben. Die konservative Route wird anfangs oft bevorzugt. Manchmal können Steroid-Injektionen verwendet werden, um die Entzündung um die Nervenwurzel zu verringern, aber dies sollte nicht Ihre erste Behandlung für Ihre Schmerzen sein.

Das physikalische Therapiemanagement von Bandscheibenvorfällen oder eingeklemmten Nerven umfasst Rücken-Dehnungsübungen sowie Kernstärkungsaktivitäten. Ein in der McKenzie-Methode ausgebildeter Physiotherapeut kann Ihren Zustand schnell einschätzen und bestimmte Bewegungen und Übungen verwenden, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen von der Wirbelsäule oder dem Knie kommen. Wenn Sie eine Rückenübung machen und der Schmerz sich auf Ihre Wirbelsäule konzentriert, kommt es in der Regel zu Schmerzen im Rücken. Wenn Sie eine Reihe von Übungen durchführen, um Ihren Schmerz zu zentralisieren, können Sie schnell und sicher Ihre Knieschmerzen loswerden und zu Ihrer normalen Aktivität zurückkehren.

Wenn Ihre Knieschmerzen durch Übungen für Ihre Wirbelsäule verbessert werden, kann Ihr PT Ihnen auch Haltungskorrekturübungen und -strategien zeigen, die dazu beitragen, Druck von Ihren Nerven zu nehmen, um Ihre Knieschmerzen zu beseitigen und zukünftige Probleme zu vermeiden.

Wenn Bewegungen in der Wirbelsäule keinen Einfluss auf Ihre Knieschmerzen haben, führt Ihr PT möglicherweise spezielle Knietests durch, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen auf ein Problem des Kniegelenks oder des Hüftgelenks zurückzuführen sind.

Ein Wort von DipHealth

Schmerzen im Oberschenkel oder im Knie können sicherlich aus dem Kniegelenk kommen, aber auch aus einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und dann eng mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, der ein Wirbelsäulenspezialist ist, können Sie schnell und sicher die Ursache Ihrer Schmerzen feststellen und Ihnen helfen, wieder zu Ihrem normalen aktiven Lebensstil zurückzukehren.

Bearbeitet von Brett Sears, PT am 13. März 2016.