Tipps zur Erholung von der Bauchchirurgie

Eine Operation bei entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) ist sowohl für den Körper als auch für die Lebensqualität schwierig. Gute Vorbereitungen können die Auswirkungen verringern und die Erholungszeit nach der Operation verbessern. Es gibt viel zu tun, um sich selbst, Ihr Zuhause, Ihre Finanzen und Ihren Arbeitgeber auf die Zeit vorzubereiten, die Sie benötigen, um sich zu erholen. Wenn vor der Operation alles vorhanden ist, kann man sich am besten auf die Genesung konzentrieren.

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Wenden Sie sich an Ihren Versicherungsträger

Einige Versicherungsgesellschaften verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie Vorteile verweigern können, wenn vor der Operation kein Anruf erfolgt ist. Rufen Sie im Zweifelsfall die Nummer auf der Rückseite der Versicherungskarte an, um sicher zu gehen.

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Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber zusammen

Informieren Sie einen Arbeitgeber, sobald ein Operationstermin geplant ist. Einige Menschen können für eine kurzfristige Behinderung in Betracht kommen, wenn eine längere Genesungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass ein Hinweis des Arztes erforderlich ist, um die Notwendigkeit einer Operation zu erläutern (niemand muss wissen, warum - es geht sie nichts an) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder an die Arbeit zu kommen, wird eine weitere Notiz benötigt, in der detailliert beschrieben wird, wann, wo und wie eine Rückkehr zur Arbeit erfolgen kann (z. B. Rückkehr zu kürzeren Anfangszeiten oder bei bestimmten Unterkünften). Vergessen Sie nicht, danach zu fragen, und bewahren Sie eine Kopie auf.

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Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor, bevor Sie das Krankenhaus verlassen

Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es sogar zur Operation geht. Einige der zu berücksichtigenden Dinge könnten sein:

• Gefrierschrank, Kühlschrank und Speisekammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln bestücken
• Tragen Sie bequeme Kleidung wie Bademäntel, Hosen mit elastischen Taillen und T-Shirts, die Sie zu Hause aus dem Krankenhaus und während der Genesung tragen können
• Beenden Sie alle Wäsche und schwere Reinigung und haben das Haus in Ordnung
• Das Anordnen von Möbeln und anderen Gegenständen, so dass Treppenfahrten auf und ab minimiert werden
• Alle Rechnungen auf dem neuesten Stand bezahlen oder sogar automatische Zahlungen einrichten

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Komm aus dem Bett

Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber bekämpfen Sie die Krankenschwestern nicht, wenn sie sagen, es sei Zeit, aus den Betten zu steigen und in den Tagen nach der Operation zu gehen. Menschen, die aus dem Bett steigen und sich bewegen, werden sich schneller erholen und werden früher freigelassen. Darüber hinaus hilft dies, den Darm wieder in Bewegung zu bringen, und wenn dies der Fall ist, kann es möglich sein, von einer flüssigen Diät zu einer festen Nahrung zu gelangen.

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Verwöhnen Sie sich mit Ihrem Hobby

Sie werden müde, wund und haben aufgrund von Schmerzmitteln eine kurze Aufmerksamkeitsspanne. Planen Sie, Zeit im Haus zu verbringen, zu lesen, zu stricken, Filme oder Fernsehen zu schauen, Kreuzworträtsel oder Wortspiele zu machen, Puzzles zusammenzustellen oder ein anderes ruhiges Hobby zu betreiben. Wenn Sie sich zu Hause schnell langweilen, ist es sehr wichtig, einige Hobbys zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre geistige Gesundheit während der Genesung ist kritisch, und Langeweile oder Gefühl der "Eingewöhnung" helfen nicht.

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Hebe nichts Schweres …

Deine Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen. Heben Sie keine Gegenstände an, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (in der Regel etwa 5 kg), einschließlich Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörben. Ihre fortwährende Gesundheit und vollständige Genesung sind zu wichtig, um das Risiko einzugehen, dass Sie gegen die Anweisungen des Arztes gehen. Das Staubsaugen ist für die Bauchmuskeln schwierig, tun Sie es also erst, wenn der Chirurg Sie dazu bereit erklärt.

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… aber etwas leichte Übung

Ihre Genesung wird stufenweise ablaufen. Zuerst wird das Laufen hart genug sein. Ermüden Sie sich nicht, sondern gehen Sie, so viel Sie können. Wenn der Chirurg Sie freigibt, um mehr zu tun, beginnen Sie langsam wieder mit Ihrem Trainingsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder zu Ihren regulären Aktivitäten zurückkehren.

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Fragen Sie, bevor Sie intim werden

Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Chirurgen darüber zu sprechen, wann Sie gut genug sind, um Sex zu haben - es ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die ebenfalls mit Ihrem Partner besprochen werden muss, und hängt von Ihrem Komfort ab. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.

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Habe zusätzliche Kissen zur Hand

Ein Kissen zwischen den Knien und ein anderes gegen den Magen gehaltenes Unwohlsein beim Schlafen nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, wenn Sie sich im Bett anlehnen möchten. Legen Sie zusätzlich ein oder zwei Kissen auf jeden Stuhl, in dem Sie sitzen, für zusätzlichen Komfort.

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Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie jemanden in der Nähe haben, um Mahlzeiten zuzubereiten und mit den Hausarbeiten Schritt zu halten, wird dies für Ihre körperliche Genesung hilfreich sein und Ihnen Ruhe geben. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten zur Verfügung haben, fragen Sie im Krankenhaus nach Freiwilligen. Sie verfügen möglicherweise über einen Stab von Freiwilligen (oder können Sie an eine Gruppe von Freiwilligen weiterleiten), die Ihre Medikamente und Lebensmittel liefern können, oder Sie kommen nur zu einem kurzen Besuch.