Was Sie essen müssen, wenn Sie Übelkeit haben

Wenn Sie Übelkeit haben, die mit Ihrer Krebsbehandlung zusammenhängt, kann es sehr schwer zu essen sein … oder Sie möchten essen. Aber Lebensmittel können dazu beitragen, dass Ihr Körper stark bleibt. Wenn Sie die richtigen Lebensmittel auswählen und sie auf die richtige Weise verzehren, kann dies die Übelkeit verringern und die Speisen und Snacks wieder ansprechender machen. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Symptome von Übelkeit unterdrücken können.

Bleiben Sie bei Ihren Medikamenten

Das Wichtigste beim Umgang mit Übelkeit ist, dass Medikamente Ihre wichtigste Verteidigung sind. Die Ernährung sollte nicht an die Stelle von Medikamenten gegen Übelkeit treten. Stattdessen sollte es zusammen mit einer ordnungsgemäßen medizinischen Behandlung verwendet werden.

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester Ihnen einen festen Zeitplan für die Einnahme Ihrer Medikamente gibt, halten Sie sich daran. Selbst wenn Sie sich nicht übel fühlen, nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein, um Übelkeit und Erbrechen zu verhindern. Es ist viel einfacher, Übelkeit und Erbrechen zu verhindern, als sie zu behandeln, sobald sie auftreten.

Wenn Ihre Medikamente nicht funktionieren, wenden Sie sich an Ihr Ärzteteam. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wie es Ihnen geht, und arbeiten Sie mit ihm zusammen, bis Sie die Symptomlinderung haben, die Sie brauchen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihre ersten Medikamente nicht wirken. Die Liste der unterschiedlich wirkenden Medikamente für dieses Problem ist lang und es kann eine Frage der richtigen Kombination sein.

Tipps zur Vorbeugung und Beruhigung von Übelkeit

• Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Küche während der Zubereitung von Speisen, um starke Essensgerüche zu vermeiden.
• Verwenden Sie einen Reisebecher mit Deckel, um unnötige Gerüche zu vermeiden, die die Übelkeit verschlimmern können.
• Halten Sie Snacks bereit, denn der Hunger dauert nur wenige Minuten. Essen Sie die Minute, in der Sie Lust haben.
• Versuchen Sie immer, etwas zu essen im Magen zu haben. Ein vollständig leerer Magen kann die Übelkeit verschlimmern.
• Bleiben Sie mindestens 30-60 Minuten nach dem Essen aufrecht auf einem Stuhl oder mit Kissen. Wenn Sie nach den Mahlzeiten und Snacks flach liegen, können Sie Übelkeit und Sodbrennen verschlimmern.
• Trinken Sie Ingwertee oder Ginger Ale zwischen den Mahlzeiten und Snacks. Versuchen Sie auch harte Ingwer Bonbons, wenn das ansprechend klingt.
• Wasser trinken. Mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben kann sehr bei Übelkeit helfen. Wenn Sie dies nicht selbst tun können, schlägt Ihr Arzt möglicherweise flüssige Infusionen in der Klinik vor.

Lebensmittel, die den Magen schonen

• Probieren Sie geruchsarme, schnellkochende Speisen wie Haferflocken; Grießbrei; kalte Frühstücksflocken; Dosenpfirsiche, Birnen oder Fruchtcocktail; Shakes und Smoothies; Rührei; Französischer Toast; und Pfannkuchen.
• Experimentieren Sie mit den Temperaturen der Lebensmittel. Probieren Sie warme Speisen wie Haferflocken, Weizencreme oder Suppe; und kalte Speisen wie gefrorene Früchte, Eis am Stiel, gefrorene Fruchtriegel oder Shakes und Smoothies. Sie werden schnell herausfinden, welche Temperatur Ihrem Körper am besten gefällt und wann.
• Probieren Sie ungewöhnliche Aromen. Was Sie normalerweise mögen, mag jetzt nicht ansprechend sein, und was Sie normalerweise nicht mögen, kann während der Behandlung tatsächlich gut funktionieren. Versuchen Sie beispielsweise, einen sauren, säuerlichen oder mild süßen Shake oder Smoothie herzustellen, indem Sie gefrorene Cranberries in die Mischung geben.
• Schneiden Sie den übermäßig süßen Geschmack von flüssigen Nahrungsmitteln (z. B. Ensure) ab, indem Sie 1 bis 2 Teelöffel fein gemahlenen, entkoffeinierten Kaffee zu Schokoladen- oder Vanillearomen hinzufügen.

Wenn sich Ihre Übelkeit und / oder Ihr Erbrechen verschlimmern oder wirklich schwer zu kontrollieren sind, kann ein Gehirnscan durchgeführt werden, um eine Beteiligung des Gehirns auszuschließen.