Der Verlust der Libido in der Schwangerschaft

Es wird allgemein angenommen, dass die Libido einer Frau während der Schwangerschaft von Natur aus zunimmt. Dies ist jedoch nicht unbedingt der Fall. Während die erhöhte Durchblutung von Brust und Genitalien zu einer erhöhten Empfindlichkeit und Erregungsgefahr führen kann, können andere Faktoren den Sexualtrieb ernsthaft beeinträchtigen.

Die Gründe dafür können vielfältig sein, aber die hormonellen Veränderungen, die eine Frau während der Schwangerschaft erfährt, können ihren physischen und emotionalen Zustand beeinflussen.

Niedrige Libido im ersten Trimester

Eine Schwangerschaft löst tiefgreifende hormonelle Veränderungen in Vorbereitung auf die Geburt Ihres Babys aus. Dieselben Veränderungen können an einem Tag ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen und Sie in einen Strudel von Wut oder Verzweiflung auf andere stürzen. Während diese Schwankungen völlig normal sind, können Sie erschöpft und erschöpft sein.

Wenn es um Sexualtrieb geht, kann der plötzliche Anstieg von Progesteron und Östrogen während des ersten Trimesters einen widersprüchlichen Effekt haben.Die sensorische Überstimulation kann dazu führen, dass Sie sich eher nervös als energisch fühlen. Morgendliche Übelkeit und Müdigkeit sind ebenfalls üblich. Beide wirken sich wenig auf das Verlangen aus.

Darüber hinaus kann ein Samenkorn der Schuld manchmal keimen, wenn er mit dem Verlust der Libido konfrontiert ist. Sie können plötzlich den Druck verspüren, Sex zu haben, bevor sich Ihr Körper verändert. Dies kann Selbstzweifel erzeugen und Sie fühlen sich, als hätten Sie Ihren Partner enttäuscht.

Änderungen im zweiten und dritten Trimester

Zum Glück werden sich die Dinge um die 10. Woche herum drehen.

Ihre erhöhten Hormone beginnen zu fallen, und viele der Nebenwirkungen (Übelkeit, Übelkeit, Erbrechen) lassen nach. Wenn sich die Energieniveaus schnell wieder erholen, werden sich auch Ihr Wohlbefinden und Ihre sexuelle Kraft erholen. Gleichzeitig kann eine Zunahme der vaginalen Schmierung, begleitet von der Anspannung der Klitoris und der Vagina, sowohl die Qualität als auch die Häufigkeit des Geschlechts verbessern.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen während des zweiten Schwangerschaftstrimesters zum ersten Mal in ihrem Leben aufgrund der physiologischen Veränderungen zum ersten Mal orgasmisch oder gar multi-orgasmisch waren.

Aber im dritten Trimester können sich die Dinge in die entgegengesetzte Richtung bewegen, da Gewichtszunahme, Rückenschmerzen und andere Symptome das "in Stimmung bringen" umso schwieriger machen. Dies ist natürlich nicht immer der Fall. In der Tat sagen viele Frauen, dass sie während der späteren Schwangerschaft genauso gerne Sex haben, auch wenn sie weniger haben.

Es gibt keine richtige Menge an Sex

Das Muster von Auf und Ab, das eine Frau während der Schwangerschaft erleben kann, ist keinesfalls festgelegt. Einige Frauen berichten von einem leichten Verlust der Libido und stellen fest, dass die sensorische Überlastung nur ihr Sexualleben verbessert. Andere wiederum fühlen einen enormen Verlust, wenn eine Schwangerschaft das Wesen einer sexuellen Beziehung in irgendeiner Weise verändert. Es ist alles eine individuelle Erfahrung ohne Rechte oder Fehler.

Der Umgang mit dem Verlust der Libido erfordert Ehrlichkeit, Selbstakzeptanz und Kommunikation. Die meisten Männer verstehen voll und ganz, dass die Hormone mit dem Körper spielen können und brauchen nur die Gewissheit, dass der Mangel an Verlangen etwas ist, das vorübergehen wird. Wenn Sie sich nicht sexy fühlen, teilen Sie dies Ihrem Partner mit und versuchen Sie, keine Zusicherungen abzulehnen.

Während Sie möglicherweise die größere Last tragen, das Baby zu tragen, denken Sie daran, dass Sie zusammen in dieser Situation sind und die Tiefpunkte, die Sie jetzt fühlen, nicht dauerhaft sind.

Andere hilfreiche Tipps sind:

• Erhalten Sie jede Nacht volle acht Stunden Schlaf. Der Mangel an Schlaf wirkt sich im Laufe der Zeit aus und macht die Fähigkeit, Sex zu haben (umso weniger will es), umso schwieriger.
• Wenn Sie keine Zeit oder Energie zum Geschlechtsverkehr haben, erkunden Sie andere Arten von sexueller Aktivität, einschließlich Massagen, gegenseitiges Masturbieren und Oralsex.
• Bewegung und gute Ernährung fördern ein positives Selbstbild und erhöhen das Selbstbewusstsein einer Person.
• Lassen Sie sich nicht durch die Größe Ihres Bauches unwohl fühlen oder Ihr Sexualleben beeinträchtigen. Experimentieren Sie stattdessen mit seitlichen Positionen oder steigen Sie auf, damit der Bauch nicht zusätzlich belastet wird. Schalten Sie es auf.
• Fürchte dich nie vor Sex. Geschlechtsverkehr führt nicht zu Fehlgeburten oder Frühgeburten. Wenn es jedoch zu Komplikationen mit der Schwangerschaft kommt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sex kein Problem darstellt.