5 Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, während einer Trennung durch soziale Medien zu navigieren

Es besteht kein Zweifel, dass es schwierig ist, sich zu trennen. Fügen Sie aber Internet, soziale Medien und Smartphones hinzu und es wird noch schwieriger - und schmerzhafter. Sicher, Technologie macht die Kommunikation mit anderen Menschen einfacher, kann aber auch sehr unpersönlich sein. Und wenn es während und nach einer Unterbrechung verwendet wird, kann dies zu allen möglichen Problemen führen, sowohl für den einen als auch für den, der das Dumping ausführt.

Daher ist es wichtig, dass Ihre Jugendlichen bei der ersten Trennung einige Richtlinien zum Umgang mit Social Media, Smartphones und dem Internet geben. Während viele Jugendliche so sehr daran gewöhnt sind, alles über Texte, E-Mails und soziale Medien zu erledigen, erkennen sie nicht, dass Beziehungsprobleme zum größten Teil noch offline behandelt werden sollten. Dies kann auf den ersten Blick etwas unangenehm und unbeholfen sein, aber am Ende werden sie viel Kummer und Schmerz ersparen. Hier sind einige Technologierichtlinien, die Sie mit Ihrem Teenager durchgehen sollten, wenn er eine Trennung durchläuft.

Begrenzen Sie Social Media

Social Media ist ein gefährliches Werkzeug, wenn sich Ihr Teenager verletzt und abgelehnt fühlt. Zum Beispiel könnten sie sich versucht fühlen, die Social-Media-Konten ihrer Ex zu überprüfen, um zu sehen, was sie tun und wie sie ihre Zeit verbringen. Dies ist jedoch selten eine gute Idee. Und so verlockend es auch sein mag, herauszufinden, ob ein Ex-Freund oder eine neue Freundin mit jemandem zusammen ist, sagen Sie Ihrem Teenager, dass das Wissen um diese Antwort nicht dazu führt, dass sie sich besser fühlen.

Außerdem ist es zeitaufwändig und kontraproduktiv, jemanden zum Cyberstalking zu bewegen. Denken Sie daran, ein gebrochenes Herz zu überwinden, ist wie eine Grippe.Ihr Teenager braucht viel Ruhe, muss richtig essen, sich bewegen und es leicht machen, zusammen mit anderen Dingen, die er tun kann, um sein gebrochenes Herz zu heilen. Dies ist nicht die Zeit, um aufzuhören zu schlafen oder viel Zeit online zu verbringen. Wenn überhaupt, ermutigen Sie Ihr Kind, das Mobiltelefon wegzulegen und die Verbindung für eine Weile zu trennen.

Abgesehen von der Tatsache, dass Social Media ein Zeitstiller und ein Schlafstiller ist, kann das Scannen durch die Highlights-Rolle aller anderen in den Social Media dazu führen, dass sich Ihr Teenager über seine Situation schlechter fühlt. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie davon ausgehen, dass das Leben aller anderen gut läuft, während das eigene Leben stinkt. In den sehr emotionalen Zeiten im Leben Ihres Teenagers ist es immer eine gute Idee, die Nutzung von Social Media einzuschränken. Ihr Kind fühlt sich selten besser, und es bleibt oft in einer Furche. Ermutigen Sie Ihr Kind stattdessen, etwas anderes zu tun, z. B. Zeit mit Freunden zu verbringen, sich zu bewegen oder einen Film zu besuchen.

Kontakt abschneiden

Die Versuchung, einen Anruf zu tätigen, SMS, FaceTime, IM, Skype oder einen Ex zu erreichen, kann direkt nach einer Trennung überwältigend erscheinen, insbesondere wenn Ihr Teenager den Großteil seiner Zeit mit dem wichtigen Anderen verbringt. Wo früher der Freund oder die Freundin war, gibt es eine wirkliche Leere. Aber es ist nie gesund für Ihren Teenager, nach einer Trennung einen Ex zu erreichen, unabhängig davon, ob er der Dumpee oder der Dumper war.

Auf diese Weise wird Ihr Teenager davon abgehalten, Schließung zu finden und weiterzugehen. Es öffnet auch die Tür für mehr Schmerz, vor allem, wenn die Person auf der aufnehmenden Seite sich ärgert und etwas sagt oder tut. Erinnere dein Teen daran, den Platz seiner Ex zu respektieren. Wenn Sie lange Nachrichten darüber schreiben, wie verletzt sie sind, oder nach Gründen fragen, warum es nicht geklappt hat, werden die Schmerzen nur länger andauern und an einem ungesunden Ort bleiben.

Darüber hinaus können verzweifelte Nachrichten, ob über Voicemail, SMS oder FaceTime, mit anderen Personen geteilt werden. Dies kann dazu führen, dass Ihr Teenager zur Quelle von Klatsch und Gerüchten wird. Darüber hinaus könnten die Nachrichten auch dazu benutzt werden, sie zu beschämen oder zu Cybermobbing zu machen. Es ist zwar schwer, nicht mit jemandem zu sprechen, mit dem Ihr Teenager täglich gesprochen hat, aber es muss getan werden. Sie wird sich besser fühlen und heilt schneller, wenn sie jeden Kontakt abbricht.

Halten Sie persönliche Gefühle offline

Es ist üblich, dass Jugendliche twittern oder posten, wie sehr ihr Herz mit Zitaten und Memen schmerzt. Obwohl sie ihren Ex vielleicht nie in der Post erwähnen, wissen alle, um wen es sich handelt. Erinnern Sie Ihr Kind deshalb daran, dass ihre subtilen Tweets und Posts nicht so subtil sind. Was mehr ist, könnten sie zu Futter für Cybermobbing, Klatsch und andere gemeine Verhaltensweisen werden.

Leider gibt es einige Jugendliche, die sich darüber freuen, dass eine andere Person unglücklich ist, und werden nach Wegen suchen, dies auszunutzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass die Veröffentlichung von Zitaten über Heartbreak online katastrophal ist, aber der Rest der Welt kann es gegen sie verwenden. Kaufen Sie stattdessen Ihrem Teenager ein Tagebuch und fordern Sie sie auf, ihre Gefühle an einem sicheren und privaten Ort aufzuschreiben.

Und wenn Ihr Teenager das Gefühl hat, dass andere Menschen wissen müssen, wie es ihnen geht, fordern Sie sie auf, mit Ihnen oder einigen ihrer sicheren Freunde zu sprechen. Gesunde Freundschaften werden gerade jetzt dringend benötigt. Und wenn man sein Herz mit einem so großen Publikum teilt, hilft es nicht viel, den Heilungsprozess zu unterstützen, insbesondere wenn gefälschte Freunde und giftige Menschen es zu ihrem Vorteil nutzen.

Vermeiden Sie, Rache online zu suchen

Nach einer Trennung sind viele Jugendliche natürlich verärgert, wütend und verletzt. Und obwohl diese Gefühle sehr normal sind, ist es wichtig, dass Ihr Teenager diese Gefühle auf eine gesunde Art und Weise kanalisiert. Zu oft, wenn der Teenager mit den Schmerzen einer Trennung konfrontiert wird, wird er Rache suchen. Als Ergebnis ziehen sie zu Instagram, Twitter oder SnapChat und brechen ihre Ex aus, indem sie alles teilen, was sie je getan haben.

Zu anderen Zeiten sind Jugendliche weniger direkt und werden Subtweeting oder vage Buchungen durchführen, um ihre Enttäuschung und ihren Ärger zu teilen. Das Problem ist, dass jeder weiß, um wen es sich bei seinen Beiträgen handelt - einschließlich der Ex. Und das klappt selten zu Gunsten Ihres Teenagers. Selbst wenn der Ex-Freund oder die Freundin für Ihren Teenager wirklich gemein und böse war, ist es niemals eine gute Idee, diese Details online zu teilen.

Schließlich verbreiten einige Teenager sogar Gerüchte oder Klatsch über einen Ex. Sie können auch Rache planen, Cybermobbing betreiben und sich sogar mit Schlampen beschimpfen, um zu versuchen, sich in ihrer Situation besser zu fühlen. Aber die Sache ist, dass Rache niemals dazu führt, dass sich jemand über seine Umstände besser fühlt.

Brechen Sie persönlich auf

Mit Ausnahme von missbräuchlichen Dating-Beziehungen wird immer empfohlen, sich persönlich zu trennen. Wenn Ihr Kind eine längere Zeit mit jemandem zusammen ist, ist es üblich, der Person persönlich mitzuteilen, dass die Beziehung endet.

Trainieren Sie Ihr Kind im Umgang mit der Trennung mit Takt, Einfühlungsvermögen und Respekt. Es ist wichtig, dass der Partner Ihres Teenagers die Möglichkeit hat, Fragen zu stellen und eine Schließung zu finden. Seien Sie jedoch vorsichtig, dass Ihr Teenager manchmal sehr schlecht gehen kann und die andere Person wütend, kriegerisch oder sogar gewalttätig werden kann. Wenn dies passiert, stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass er nicht bleiben muss, um den Missbrauch zu ertragen. Sie sollten einen sicheren Weg finden, die Situation zu verlassen und zu verbreiten, bevor sie eskaliert.

Aus diesem Grund ist es am besten, wenn eine Trennung in einem halbprivaten Bereich (z. B. einer ruhigen Ecke eines Cafés) oder in einem ruhigen Raum Ihres Hauses (z. B. Ihrem Wohnzimmer oder Familienzimmer) durchgeführt wird. Du solltest zu Hause sein, aber in einem anderen Teil des Hauses. Dies gibt Ihrem Teenager ein bisschen Sicherheit in der Situation und bietet gleichzeitig der Person, die abgeladen wird, etwas Privatsphäre. Außerdem ist Ihr Zuhause eine sichere Zone für Ihr Kind und es ist weniger wahrscheinlich, dass etwas schief geht.

Wenn sich Ihr Teenager jedoch in einer kontrollierenden oder missbräuchlichen Beziehung befindet, ist es wichtig, dass Sie ihn bei der sicheren Trennung anleiten. Dies ist die eine Situation, in der es nicht nur akzeptabel ist, sondern auch dazu aufgerufen wird, eine Kurzmitteilung oder eine Voicemail aufzubrechen. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Teenager einen Sicherheitsplan hat und darüber nachgedacht hat, wie mit der Situation umzugehen ist, falls die Person sich weigert, ein Nein für eine Antwort zu akzeptieren.