Vorteile der Triggerpunkttherapie

Die Triggerpunkttherapie ist eine alternative Therapie, deren Vorteile darin bestehen, Triggerpunkte zu erkennen und freizugeben. Triggerpunkte im Skelettmuskel sind Punkte, die bei Kompression Schmerzen verursachen. In vielen Fällen bilden sich Triggerpunkte infolge eines Traumas der Muskelfasern.

Typischerweise zur Behandlung schmerzbedingter Zustände verwendet, wird die Triggerpunkttherapie manchmal als myofasziale Triggerpunkttherapie oder neuromuskuläre Therapie bezeichnet. Eine Reihe von Techniken kann zur Freisetzung von Triggerpunkten verwendet werden, darunter Massagetherapie, Chiropraktik und Trockennadeln.

Verwendet für die Triggerpunkttherapie

In der alternativen Medizin wird die Triggerpunkttherapie zur Behandlung einer Reihe chronischer Schmerzzustände eingesetzt, darunter:

• Kopfschmerzen
• Kiefergelenkschmerzen
• Schmerzen im unteren Rückenbereich

Darüber hinaus verwenden einige Menschen die Triggerpunkttherapie als Therapie bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tinnitus, Migräne, Ischias und Sportverletzungen.

Triggerpunkt-Therapie im Vergleich zur traditionellen Akupunktur

Eine häufige Form der Triggerpunkttherapie ist das Trockennadeln, eine Technik, bei der eine Nadel (ohne Medikation oder Injektion) in Triggerpunkte eingeführt wird. Trockennadeln sollte nicht mit Akupunktur verwechselt werden, einer Form der traditionellen chinesischen Medizin, bei der mit Hilfe von Nadeln Punkte angeregt werden, von denen angenommen wird, dass sie mit Pfaden in Verbindung stehen, die im gesamten Körper Lebensenergie (oder "Chi") tragen.

Zwar gibt es einige Überlappungen zwischen Triggerpunkt- und Akupunkturpunkten, die Triggerpunkttherapie konzentriert sich jedoch nicht auf die Verbesserung des Flusses von Chi. Während Akupunktur verwendet wird, um ein breites Spektrum an Gesundheitsproblemen zu behandeln, wird die Triggerpunkttherapie hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

Rückenschmerzen

In Verbindung mit anderen Therapien kann das trockene Nadeln für Menschen mit chronischen Kreuzschmerzen von Vorteil sein. Das ist das Ergebnis eines 2005 veröffentlichten Forschungsberichts Cochrane Database of Systematic Reviews. Da die meisten der überprüften Studien jedoch von schlechter Qualität waren, stellen die Autoren der Studie fest, dass die Wirksamkeit des Trockennadelns bei der Behandlung von Rückenschmerzen weiter erforscht werden muss.

Kopfschmerzen

Vorläufige Untersuchungen weisen darauf hin, dass die Triggerpunkttherapie bei Spannungskopfschmerzen helfen kann, so ein Bericht von 2012 aus Expert Review von Neurotherapeutika. Derzeit gibt es jedoch keine klinischen Studien, in denen die Anwendung der Triggerpunkttherapie bei Spannungskopfschmerzen untersucht wird.

Heile Schmerzen

Eine Triggerpunkttherapie kann helfen, den Schmerz der Fußsohle zu lindern, schlägt eine kleine Studie vor, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Orthopädie und Sportphysiotherapie in 2011.

Für die Studie wurden 60 Personen mit Plantar-Fersenplan in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Gruppe führte regelmäßig Dehnübungen durch, während die andere Gruppe eine Triggerpunkt-Therapie durchmachte (zusätzlich zu derselben Dehnungsroutine wie die erste Gruppe).Nach einem Monat zeigte die Gruppe, die die Triggerpunkttherapie erhielt, eine stärkere Verbesserung der körperlichen Funktion und eine stärkere Abnahme der Schmerzen.

Parkinson-Krankheit

Laut einer Pilotstudie, die in veröffentlicht wurde, ist die Triggerpunkttherapie bei der Behandlung bestimmter Symptome im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit vielversprechend Bewegungsstörungen in 2006.

Für die Studie erhielten 36 Parkinson-Betroffene entweder eine Triggerpunkttherapie oder wurden vier Wochen lang zweimal wöchentlich einer musikbasierten Entspannungstherapie unterzogen. Am Ende der Studie zeigten die Mitglieder der Triggerpunkt-Therapiegruppe eine stärkere Verbesserung der motorischen Funktion. Während beide Gruppen eine bescheidene Verbesserung der Lebensqualität zeigten, hatten nur Mitglieder der Musikentspannungsgruppe eine Verbesserung der Stimmung und der Angst.

So verwenden Sie die Triggerpunkttherapie

Wenn Sie an einer Triggerpunkttherapie interessiert sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen qualifizierten Arzt zu finden.

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, die Triggerpunkttherapie als Behandlung für eine Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege ernsthafte Folgen haben kann. Wenn Sie eine Triggerpunkttherapie für gesundheitliche Zwecke in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.