Chronische Überlastungsverletzungen bei Kindern

Laut dem Boston Children's Hospital steigt die Zahl der Kinder und Jugendlichen, die mit Überlastungsverletzungen wie Sehnenentzündung in der Arztpraxis auftauchen, dramatisch an. Der renommierte orthopädische Chirurg, Dr. James Andrews, sagte, er habe viermal so viele Verletzungen im Jugendbereich erlebt als noch vor fünf Jahren und mehr Kinder werden wegen chronischer Sportverletzungen operiert.

Warum bekommen Kinder Überlastungsverletzungen?

Experten erklären diese Zunahme auf die Tatsache, dass sich heute immer mehr Jugendliche auf eine Sportart spezialisiert haben und das ganze Jahr über trainieren. Alle diese Verletzungen können mit Überbeanspruchung verbunden sein. zu viel, zu oft.Die Tage des Wechsels zu einer neuen Sportart in jeder Saison sind vorbei; Der zwei- oder dreiköpfige junge Sportler scheint der Vergangenheit anzugehören, da sich Wettbewerb, Zugang und Jahreszeiten auf das ganze Jahr ausweiten.

Ein weiterer Faktor, der in einer Übersicht über sportbedingte Überbeanspruchungsverletzungen bei Kindern angeführt wird, ist die Tatsache, dass die regelmäßige tägliche körperliche Aktivität außerhalb der sportlichen Trainingszeit gesunken ist. Die Verletzungen sind am häufigsten im Epiphysenknorpel zu sehen, insbesondere in den Knien, Knöcheln und Füßen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 sind Mädchen stärker gefährdet. Die höchsten Anteile an Überlastungsverletzungen wurden bei Tennis, Schwimmen, Tanzen, Tracking, Laufen, Turnen und Cheerleader beobachtet.

Jugend-Sport-Spezialisierung hat einen Preis bei Überbeanspruchung

Diese Sportspezialisierung scheint einen Preis zu haben. Das ganze Jahr über verschiedene Sportarten auszuüben war eine Form des Cross-Trainings, die für die körperliche Entwicklung eines jungen Körpers äußerst vorteilhaft war. Wenn Sie zu verschiedenen Jahreszeiten mehrere Sportarten ausüben, können sich einige Muskeln ausruhen, während andere gearbeitet werden. Jetzt werden dieselben Muskeln und Gelenke ohne Unterbrechung verwendet und haben keine Erholungszeit.

Es wird angenommen, dass das Training der gleichen Muskeln das ganze Jahr über die Hauptursache für die Zunahme von Überlastungsverletzungen bei jungen Sportlern ist. Der sich wiederholende Stress kann dazu führen, dass junge Körper zusammenbrechen. Wenn Sie dieselben Körperteile immer wieder belasten, besteht Verletzungsgefahr.

Kinder sollten verschiedene Sportarten ausüben - Vermeiden Sie die Spezialisierung auf einen Sport

Junge Sportler müssen ihr Training genau wie die Profis variieren. Alle Profis haben eine Nebensaison, in der sie ihre Trainingsroutine ändern und sich mehr ausruhen können. Sie sind immer noch auf eine Sportart spezialisiert, passen jedoch ihr saisonales Training an, um sich vollständig zu erholen. Niemand kann das ganze Jahr über hundertprozentig Sport treiben, ohne Verletzungen zu erleiden oder die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen.

Viele Ärzte, die diese verletzten Kinder behandeln, sind der Meinung, dass die Lösung eine Aufklärung für Eltern und Trainer ist, damit sie die Warnzeichen sehen und Kinder vom Feld ziehen können, bevor Verletzungen ernsthaft werden.

Das American College of Sports Medicine hat Richtlinien für die Verhütung von Verletzungen bei jungen Sportlern als Referenz für Kinder, Eltern und Trainer veröffentlicht, die Kinder während des Sports schützen möchten.

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Das amerikanische College für Sportmedizin
• Alabama Sportmedizin und orthopädisches Zentrum
• Launay F. "Sportbedingte Überlastungsverletzungen bei Kindern." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. Doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 30. Dezember
• Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3, Micheli LJ. "Ein genauerer Blick auf Überlastungsverletzungen beim pädiatrischen Sportler." Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. Doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.