Musiktherapie ist die alternative Krebstherapie

Was wissen wir über Musiktherapie für Krebspatienten? Wir wissen, dass Musik allgemein einen großen Einfluss auf uns hat. Es kann uns zum Lächeln bringen, wenn wir uns gestresst fühlen.Es kann uns aus einem Roboter-Do-Modus herausnehmen und uns mit unserer "Gefühlsseite" in Verbindung bringen. Aber was ist mit Menschen, die mit Krebs leben? Sagen uns die Studien, was unsere Herzen tun - dass Musik etwas bewirken kann?

Die Forschung hat nicht enttäuscht und scheint zu sagen, dass der Klang von Musik wirklich den Menschen hilft, die Berge zu erklimmen, die wir Krebsbehandlung nennen. Es kann sogar dazu führen, dass unser Herz schlägt - nicht wie ein Vogel - sondern auf gesündere Weise. Mittlerweile gibt es 30 nationale Krebsinstitutionen, die Krebstherapien als Musiktherapie als integrative Krebstherapie anbieten.

Es wurden überraschend viele Studien durchgeführt, um den potenziellen Nutzen von Musik für Krebspatienten zu untersuchen. Es scheint, dass wir intuitiv vermuten, dass Musik eine Rolle spielt. Was haben wir gelernt?

Emotionale / psychologische Vorteile

Die Gefühle, die Krebs begleiten, können sich manchmal wie eine Achterbahnfahrt anfühlen. Und diese Achterbahn kann in nur wenigen Minuten in beide Richtungen gehen. Hilft Musik den Menschen, mit den emotionalen Höhen und Tiefen umzugehen? Wie wäre es mit den Ängsten?

Reduzierte Angst und verbesserte Stimmung:In einigen Rezensionen wurden bisher mehrere Studien untersucht, in denen die Auswirkungen von Musik auf Stimmung und Angst bei krebskranken Menschen untersucht wurden. Die überwältigende Schlussfolgerung dieser Studien war, dass Musik die Angst lindert und die Fähigkeit des Menschen, mit Krebs umzugehen, stark positiv beeinflusst wird. Studienteilnehmer waren Personen, die an der Musiktherapie im Rahmen eines Krankenhausprogramms teilnahmen, sowie Personen, die einfach nur aufgezeichnete Musik hörten. In einem der Reviews wurde auch festgestellt, dass Musik bei der Linderung von krebsbedingten Depressionen hilfreich sein könnte.

Verbesserte Lebensqualität:Ein Rückblick auf Studien, die sich speziell mit Patienten in der Palliativmedizin befassten, bestätigte diese Vorteile und mehr und kam zu dem Schluss, dass Musik mit einer Verbesserung der Lebensqualität dieser Krebspatienten einhergeht.

Bessere Schmerzkontrolle:In einigen der genannten Studien wurde eine Abnahme der Schmerzen festgestellt, die Wirkung von Musik auf Schmerzen wurde jedoch speziell bei Patienten untersucht, die sich wegen Lungenkrebs operieren ließen. Diese Patienten hatten nicht nur weniger Schmerzen als Patienten, denen keine Musiktherapie angeboten wurde, sondern hatten auch weniger Schmerzmittel. Da Schmerzmittel erhebliche Nebenwirkungen haben können, war dies ein ermutigender Befund.

Verminderte Atemnot:Mindestens eine Studie hat sich mit der Untersuchung der Wirkung von Musik auf das Gefühl von Kurzatmigkeit beschäftigt, wobei Musik das Gefühl von Atemnot verringert und gleichzeitig eine sinnvolle spirituelle Unterstützung bietet.

Körperliche Vorteile

Der körperliche Nutzen von Musik wurde nicht bis zum Grad des emotionalen Nutzens untersucht, aber das, was wir bisher gesehen haben, ist ermutigend.

Wirkung der Vitalfunktionen:Bei Krebspatienten, die an Musiktherapiestudien teilnahmen, wurden mäßige Verbesserungen bei den Vitalfunktionen beobachtet, einschließlich einer Abnahme der Herzfrequenz, einer Abnahme der Atemfrequenz und einer Abnahme des Blutdrucks.

Zunahme der natürlichen Killerzellen:Einige Studien an gesunden Freiwilligen haben gezeigt, dass das Hören von Musik zu einer Zunahme der Anzahl und der Aktivität natürlicher Killerzellen im Körper führte. Natürliche Killerzellen sind ein aggressiver Teil unseres Immunsystems, der Krebszellen eliminiert.

Vorteile von Musik für Familienkrebsbetreuer

Nur wenige Menschen erleben Krebs isoliert, und einige Krebsüberlebende haben sogar bemerkt, dass sie glauben, ihre Krebserfahrung sei für ihre Angehörigen schwerer als sie selbst. Krebs ist eine Familienkrankheit und wir neigen dazu, die Bedürfnisse derer zu vergessen, die damit beschäftigt sind, die Bedürfnisse zu erfüllen.

Glücklicherweise befasste sich eine Studie speziell mit denen, die sich um einen todkranken geliebten Menschen mit Krebs kümmerten. Diesen Betreuern und Krebspatienten wurde ein Heimtherapieprogramm angeboten, und die Ergebnisse zeigten, dass die Krebspatienten dieses Programm nicht nur schätzten, sondern auch einen doppelten Nutzen für die Betreuer hatten.

Ein doppelter Nutzen? Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass das Gefühl der Hilflosigkeit einer der größten Frustrationen für Angehörige von todkranken Krebspatienten ist. In dieser Studie erlebten die Pflegenden nicht nur ihre eigene Freude (die man als autonome Freude bezeichnen würde), sondern sie erlebten auch "Pflegeglück". Die Möglichkeit, Musik zur Verfügung zu stellen, verlieh diesen Betreuern ein Gefühl der Stärkung. Sie waren in der Lage, etwas Konkretes für ihren Angehörigen zu tun, solange er noch am Leben war.

Dieser Vorteil hielt über den Verlust des Angehörigen hinaus. Nach dem Tod konnten die Betreuungspersonen auf die Zeit zurückblicken, in der sie mit ihrer geliebten Person Musik mit Freude und Verbundenheit teilten.

Mögliche Nebenwirkungen

Natürlich kann es bei Musik auch ein paar Nebeneffekte geben. Wenn die Musik am Tag nach der Operation dazu führt, dass Sie eine Jig tanzen möchten, ist dies möglicherweise nicht sinnvoll. Es ist wahrscheinlich am besten, Musik zu meiden, die Sie an eine schwierige Phase in Ihrem Leben erinnern würde, die Sie nicht neu erleben möchten. Im Allgemeinen scheint die Musik jedoch einige positive Bequemlichkeiten zu bieten, die wenig Angst vor Nebenwirkungen haben.

Bringen Sie Musik in Ihr Leben - Übersetzen Sie die Forschung in den eigenen Berg

Wie können Sie Ihrem Leben mehr Musik hinzufügen, wenn Sie mit Krebs fertig werden? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ein Brainstorming durchzuführen. Machst du lieber Musik oder hörst du Musik? Gibt es ein Instrument, das staubig wird? Gibt es CDs, die sich in einem Schrank verstecken, den Sie dort vor zehn Jahren hören wollten?

Überlegen Sie sich dann, welche Art von Musik Sie mögen. Durch welche Musik fühlst du dich gut? Eine Frau mit Krebs grub Musik aus, die sie benutzt hatte, als sie ihre Tochter zur Welt brachte.Sie fand heraus, dass die Verwendung derselben Musik während der Chemotherapie ihr nicht nur das Gefühl der Ruhe gab, das sie damals hatte, sondern sie auch mit wertvollen Erinnerungen füllte. Für einige von uns bringt ein Arbeitstuch zwar keine Gedanken der Entspannung mit sich, doch der Punkt ist derselbe. Denken Sie darüber nach, wie die Musik Sie in der Vergangenheit glücklich gemacht hat.

Beste Musik zum Heilen

Natürlich wird nicht jede Musik hilfreich sein. Hasserfüllte Musik oder lautes Heavy Metal sind vielleicht nicht die besten, aber es hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Abneigungen ab. In Studien zur Immunfunktion wurde festgestellt, dass "alkalische Musik" eine der besten war. Musik in dieser Kategorie umfasst Dinge wie beruhigende klassische Musik, ostindische Musik, Harfenmusik und brasilianische Gitarre für den Anfang. Fragen Sie Ihre Freunde oder Personen in Ihrer Krebsunterstützungsgruppe, was ihnen Spaß macht. Sie werden wahrscheinlich einige starke Meinungen hören!

Ideen und Ressourcen

Einige Krebszentren bieten Musiktherapie an oder haben Musik zum Ausleihen. Das Comprehensive Cancer Center der University of Michigan bietet beispielsweise CDs an, die Sie ausleihen können. Einige Songs können Sie von deren Website herunterladen.

Überprüfen Sie Ihre Musiksammlung, Ihren iPod oder Ihre Bibliothek. YouTube bietet eine schnelle Möglichkeit, viele Songs abzuspielen. Es scheint, als würden sich die Leute immer fragen, welche Art von Geschenken jemand mit Krebs bringen kann. Vielleicht würde Musik passen. Wir teilen die Liste, mit der wir Musik zum Entspannen auswählen, und wurde nicht enttäuscht. Schauen Sie sich diese Top-7-CDs an, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.

Kreativität und Krebs

Wenn Musik einfach nicht Ihr Ding ist oder Sie nach weiteren kreativen Wegen für Ihre Krebsbehandlung suchen, gibt es viele Ideen. Zum Beispiel war Kunsttherapie eine, an der ich selbst teilgenommen und wirklich genossen habe - und ich bin keine Künstlerin. Informieren Sie sich über die Vorteile und Ressourcen der Kunsttherapie für krebskranke Menschen. Oder haben Sie vielleicht daran gedacht, Ihre Krebsreise aufzuzeichnen? Lesen Sie diese Vorteile und Tipps zum Journaling für Krebspatienten.