Die häufigsten Ursachen für Hüftschmerzen bei Sportlern

Sportler leiden häufig an Hüftschmerzen, die durch direkte Auswirkungen und Überbeanspruchungssyndrome verursacht werden, zusätzlich zu den häufigsten Ursachen der Allgemeinbevölkerung, zu denen Arthritis, Schleimbeutelentzündung, Muskelverspannungen und Nervenreizungen gehören. Es ist wichtig, dass ein Athlet zu Beginn auf Hüftschmerzen achtet, um zu verhindern, dass sich eine chronische Erkrankung entwickelt. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Hüftschmerzen bei Sportlern.

Leiste zieht und belastet

Schmerzen in der Vorderseite der Hüfte und der Innenseite des Oberschenkels (Leistengegend) sind oft die Folge eines Muskelzugs oder einer Dehnung des Adduktors. Diese akute Muskelverletzung ist mit jeder anderen Art von gezogenem oder angespanntem Muskel vergleichbar. Sie tritt jedoch auf, wenn die Muskeln der vorderen und inneren Oberschenkel (der Adduktoren) über ihre Grenzen hinaus beansprucht werden. Es ist üblich bei Sprintern, Fußballspielern, Fußballspielern und Gewichthebern.

Labral Riss im Hüftgelenk

Tränen des Labrumknorpels, der die Hüftgelenkpfanne auskleidet, können durch Degeneration aufgrund wiederholter Verwendung oder traumatischer Sportverletzung aufgrund einer plötzlichen Drehbewegung oder eines Sturzes auftreten. Zu den Symptomen zählen Leistenschmerzen, ein Klick- oder Einschnappgefühl in der Hüfte und eine eingeschränkte Bewegung im Hüftgelenk. Es wird normalerweise konservativ mit Ruhe, entzündungshemmenden Medikamenten und Physiotherapie behandelt. Es kann aber auch mit Arthroskopie behandelt werden.

Hip Pointer Injury

Eine Hüftzeigerverletzung ist eine schmerzhafte, akute Verletzung, die durch einen direkten Einfluss auf den Beckenkamm des Beckens verursacht wird. Die Verletzung kann zu Blutungen in den Bauch- oder Hüftabduktor-Muskeln führen, die sich am Beckenkamm ansammeln. Der Knochen und der darüber liegende Muskel sind oft gequetscht und der Schmerz kann intensiv sein. Eine geeignete Schutzausrüstung kann dazu beitragen, Hüftzeiger zu verhindern, und sofortige Erste Hilfe und Ruhe können die Genesung beschleunigen.

Bursitis der Hüfte

Hüftschleimbeutelentzündung (trochanterische Schleimbeutelentzündung) tritt häufig bei Läufern aufgrund von Überbeanspruchung auf, kann aber auch durch einen Sturz oder Aufprall verursacht werden, der zu einer Entzündung der Hüftschleife führt (einem mit Flüssigkeit gefüllten Sack, der sich um die Gelenke des Körpers befindet und die Reibung zwischen den Sehnen verringert, Muskeln und Knochen). Wenn die Schleimbeutel in der Hüfte gereizt oder entzündet sind, hat der Athlet während fast aller Bewegungen der Hüfte Schmerzen.

Arthrose der Hüfte

Osteoarthritis ist eine der häufigsten Ursachen für chronische Hüftschmerzen sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler. Arthrose ist eine Art von Arthritis, die durch Abnutzung oder Degeneration des Hüftgelenks verursacht wird. Mit der Zeit nutzt sich der glatte, schützende Knorpel der Hüftpfanne ab und der bloße Knochen liegt frei, wodurch die Bewegung schmerzhaft wird. Es gibt viele Behandlungen, einschließlich geeigneter Kräftigungsübungen, aber wenn konservative Behandlungen versagen, kann eine Operation am Hüftgelenkersatz eine Option sein.

Osteitis pubis

Sportliche Aktivitäten wie Fußball, Hockey und Fußball können zu Osteitis pubis führen, einer Entzündung, bei der sich die großen Beckenknochen im Schambereich treffen. Dies kann zu Schmerzen an der Vorderseite des Beckens führen, in der Regel in der Mitte, und zu Schwäche oder Hinken führen. Ruhe ist die wichtigste Behandlung.

Iliopsoas-Syndrom

Schmerzen in der Leiste und im Oberschenkel, Hüftsteifigkeit und ein Klick- oder Einschnappgefühl in der Hüfte sind häufige Anzeichen von Iliopsoas-Verletzungen. Diese Art von Hüftschmerzen kann mit Iliopsoas bursitis (Irritation und Entzündung der Iliopsoas bursa) oder Iliopsoas Tendinitis (Irritation und Entzündung der Iliopsoas-Sehne) zusammenhängen. Die Erkrankung tritt häufiger bei Turnern, Tänzern und Leichtathleten auf, die wiederholte Hüftbeugungsbewegungen ausführen.

Piriformis-Syndrom

Das Piriformis-Syndrom kann bei manchen Athleten Glutealschmerzen und Ischias verursachen. Der kleine Piriformis-Muskel verläuft hinten vom Kreuzbein bis zur äußeren Hüfte. Wenn dieser Muskel fest wird, sich verkürzt oder verkrampft, kann er den darunterliegenden Ischiasnerv unter Druck setzen. Der Schmerz strahlt oft in den Rücken des Oberschenkels oder in den unteren Rückenbereich aus.

Stress Fraktur der Hüfte

Eine weniger häufige Verletzung bei Langstreckenläufern ist ein Spannungsbruch der Hüfte, der durch wiederholtes Mikrotrauma im Knochen im Laufe der Zeit verursacht wird. Wie bei Stressfrakturen in anderen Knochen besteht die beste Behandlung darin, die Auswirkungen des Laufens zu vermeiden und den Knochen zu heilen.

Steißbein Schmerzen und Verletzungen

Steißbeinverletzungen sind oft auf einen direkten Sturz auf das Steißbein zurückzuführen (die Knochen, die das Ende der Wirbelsäule bilden). Die Schwere von Steißbeinverletzungen kann von einem Bluterguss bis zu einer Fraktur reichen. Die meisten Steißbeinverletzungen heilen nach Zeit und konservativer Behandlung.

IT-Band-Syndrom

Das Iliotibialband-Syndrom, auch IT-Bandreibungssyndrom genannt, ist eine häufige Ursache für Knie- und Hüftschmerzen bei Sportlern. Nörgelnde oder akute Schmerzen an der Außenseite der Hüfte, die sich beim Laufen, beim Absteigen oder beim Aufstehen aus einer sitzenden Position verstärken. Das IT-Band wirkt während des Laufens hauptsächlich als Stabilisator und kann durch Überbeanspruchung irritiert werden.

Kniesehne ziehen

Kniesehnenverletzungen treten häufig bei Athleten auf, die Sportarten betreiben, die starke Beschleunigungen, Verzögerungen oder viel Laufen erfordern. Eine Achillessehne kann leicht oder schwer sein und verursacht typischerweise plötzliche, scharfe Schmerzen in der Rückseite des Oberschenkels. Die Behandlung einer gezogenen Achillessehne hängt von der Schwere der Verletzung ab, aber eine schnelle Erste Hilfe (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation) kann die Genesung beschleunigen.

Sport Hernie

Sport Hernie wird auch sportliche Pubalgie genannt. Dies ist auf eine Schwächung der unteren Bauchwand zurückzuführen, bei der die Muskeln und Sehnen dünner sind und eine Überfüllung auftritt. Es führt zu Schmerzen im Unterleib, in der Leiste oder in den Hoden. Es ist häufiger in Hockey, Fußball und Fußball. Wenn die konservative Behandlung nicht funktioniert, kann eine Operation durchgeführt werden.

Hip Impingement

Das Femoroacetabular-Impingement (FAI) ist eine Erkrankung, bei der Ihr Kugelgelenk-Hüftgelenk eine abnormale Form hat. Dies führt zur Bildung von Knochensporen um das Hüftgelenk, die Schmerzen verursachen und zu Labralrissen der Hüft- und Hüftarthritis führen. Als solches trägt FAI zu anderen Ursachen von Hüftschmerzen bei.