Schlaf mit Ihrem Baby in einem sicheren Familienbett teilen

Ein Baby, das in Ihrem Bett schläft, war die Norm. In der westlichen Kultur änderte sich dies, und immer mehr Neugeborene wurden in Krippen gesteckt, um von ihren Eltern fernzuhalten. Obwohl das Familienbett oder das Mitschlafen immer noch die kulturelle Norm in anderen Teilen der Welt ist, wird dies in den Vereinigten Staaten nicht als normale Praxis angesehen, obwohl viele Familien sich für eine Form der Mitbewohner entscheiden. für sich selbst schlafen Dr. James McKenna schätzt, dass mindestens die Hälfte der amerikanischen Familien die ganze Nacht oder einen Teil der Nacht mit ihrem Baby schlafen.

Was ist Co-Sleeping?

Co-Schlafen wird mit vielen Namen bezeichnet: Familienbett, gemeinsamer Schlaf usw. Im Allgemeinen bedeutet dies, dass ein Baby mit den Eltern im Bett der Eltern schläft. Die American Academy of Pediatrics (AAP) bevorzugt den Begriff "Bett teilen". Sie empfehlen zwar nicht, dass ein Kind in einem Bett für Erwachsene schläft, doch sie haben angegeben, dass eine Mutter, die stillt, ihr Baby anstatt einer Couch oder eines Stuhls ins Bett bringen sollte, falls sie versehentlich einschlafen sollte. Sie glauben, dass dies sicherer ist und es den Eltern ermöglicht, das Bett sicher vorzubereiten.

Das AAP ist der Ansicht, dass ein Kind unter sechs Monaten im selben Raum wie die Eltern sein sollte. Co-Sleeping kann also ein Baby im Bett der Eltern sein, ein Baby in einem Co-Sleeper, das am Bett der Eltern befestigt ist, oder das Baby kann sich in einem Babybett oder einem Wiegenbett im selben Raum wie die Eltern befinden.

Warum gemeinsam schlafen?

Befürworter des Familienbettes weisen auf die Vorteile hin. Sie sagen, dass sie länger und besser schlafen, wenn sie mit ihren Babys schlafen. Die Mütter, die stillen, sagen, dass das Stillen viel einfacher ist, wenn sie ihr Bett mit ihrem neugeborenen oder älteren Baby teilen, und dadurch mehr Schlaf bekommen. Es gibt auch einige Ärzte, die behaupten, dass ein Bett mit Ihrem Baby durch ein Bett zu einem plötzlichen Kindstod (SIDS) werden kann.

Im Allgemeinen beziehen sich die Vorteile des gemeinsamen Schlafens auf längerfristiges Stillen und mehr Schlaf für die Eltern.

Die Risiken des Mitschlafens

Es gibt Risiken für das Mitschlafen, genauso wie es Dinge gibt, die das Schlafen anderswo, wie zum Beispiel eine Wiege, riskant machen. Wichtig ist, herauszufinden, wo Ihr Baby am besten schlafen kann und es sicher zu machen. Sie sollten nicht mit Ihrem Baby schlafen, wenn:

• Sie haben Alkohol getrunken
• Sie haben Drogen, Schmerzmittel usw. eingenommen
• Sie rauchen
• Sie haben andere Kinder im Bett
• Du schläfst mit deinen Haustieren
• Du schläfst auf einem Wasserbett
• Du schläfst auf einer Couch
• Sie schlafen auf einem Stuhl oder Sessel
• Du bist übermüdet

All diese Dinge machen Co-Sleeping zu einer schlechten Idee. So wie es Sicherheitsregeln bei der Verwendung von Krippen gibt, gibt es auch Sicherheitsregeln beim Mitschlafen.

Weitere Regeln für Co-Sleeping-Familien

Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Sie beim gemeinsamen Schlafen beachten sollten, um dies sicher zu tun:

• Ihr Baby sollte auf dem Rücken liegen, um zu schlafen
• Die Matratze sollte fest und sauber sein
• Ein Erwachsener sollte das Baby immer sehen können
• Keine flauschigen Decken, ausgestopften Tiere, Steppdecken, Kissen
• Kleiden Sie Ihr Baby in einem Stück, um Überhitzung zu vermeiden

Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Baby für längere Zeit in Ihrem Bett zu schlafen, müssen Sie sich an sichere Bettpraxis halten. Das erste, wo du schläfst. Du solltest noch nie Schlafen Sie mit Ihrem Baby auf der Couch oder auf einem Wasserbett. Ihre Matratze sollte fest, flach und sauber sein. Sie sollten eine Überhitzung für Ihr Baby vermeiden, es leicht anziehen, wenn es mit Ihnen schläft, und keine großen Decken verwenden, um es zu bedecken. Betttücher und leichte Decken reichen normalerweise aus, um Sie und Ihr Baby warm zu halten.

Es ist am besten, wenn Sie Ihrem Baby ins Bett schauen, wenn Sie mit ihm oder ihr schlafen. Dies verhindert, dass Ihr Baby aus dem Bett fällt oder zwischen Bett und Wand fällt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, dass sich das Baby in Ihrem Bett befindet. Es ist wahrscheinlich besser, wenn Sie keine Haustiere im Bett teilen.

Mit Ihrem Baby zu schlafen, ist eine persönliche Entscheidung. Es sollte mit den Bedürfnissen Ihrer Familie und nicht mit den Meinungen anderer gemacht werden. Versuchen Sie, was für Ihre Familie funktioniert, und ändern Sie die Vorkehrungen sicher, bis Sie finden, wo jeder am meisten Schlaf bekommt. Denken Sie daran, dass Sie sich auch entscheiden können, einen Teil der Nacht mit Ihrem Baby zu schlafen. Die Sicherheitsregeln gelten weiterhin.

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