Die Vorteile von Slippery Elm

Eine altehrwürdige Ureinwohner Amerikas, glatte Ulme (Ulmus Fulva oder Ulmus Rubra) stammt aus der inneren Rinde eines Baumes, der vor allem im Osten Nordamerikas wächst.

Glatte Ulme enthält eine Art löslicher Ballaststoffe, die als Schleimhaut bezeichnet wird. Schleimstoffe fangen und absorbieren Wasser und bilden eine gelartige Substanz.

Verwendet für Slippery Elm

Glatte Ulme wird normalerweise als Heilmittel gegen die folgenden gesundheitlichen Probleme verwendet:

• Saurer Rückfluß
• Husten
• Durchfall
• Divertikulitis
• Entzündliche Darmerkrankung
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Psoriasis
• Halsschmerzen

Außerdem soll glatte Ulme bestimmte Arten von Entzündungen reduzieren.

Befürworter behaupten, dass Ulme in Gelform für Verdauungsprobleme, Geschwüre im Mund oder Verstopfung bei Hunden und Katzen eingesetzt werden kann.

Vorteile von Slippery Elm

Obwohl die Ulme Schlupf in der Volksmedizin eine lange Tradition hat, ist die Forschung zu den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen des Krauts wenig erforscht. Einige vorläufige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass ein im Handel erhältliches Ergänzungsmittel, das Ulme und andere Kräuter enthält, die Körperzusammensetzung oder die Verdauungssymptome nicht verbessert. Für die Studie, veröffentlicht im Journal der Nahrungsergänzungsmittel Im Jahr 2018 konsumierten gesunde erwachsene Frauen vier Wochen lang täglich die Ergänzung (oder ein Placebo). Am Ende der Studie fanden Bluttests keine Sicherheitsprobleme, jedoch fanden die Forscher keine positiven Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung, den Taillenumfang oder die gastrointestinalen Symptome.

Saurer Rückfluß und Sodbrennen

Bei Menschen mit saurem Reflux (auch als gastroösophagealer Reflux bekannt) neigt die Magensäure dazu, zurück in die Speiseröhre zu fließen. Symptome von saurem Reflux können Sodbrennen oder ein saurer Geschmack im Mund sein. Befürworter behaupten, dass, wenn glatte Ulme in Tee- oder Lutschtablettenform eingenommen wird, der Schleimgehalt die Auskleidung der Speiseröhre bedecken kann, wodurch Sodbrennen, Schmerzen und Unwohlsein verringert werden.

Entzündliche Darmerkrankung

Befürworter behaupten, dass der Schleim in Ulme Ulme bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (wie Colitis ulcerosa) hilfreich sein kann, indem sie eine temporäre Schutzbarriere bilden. Das Kraut soll Entzündungen lindern. Darüber hinaus wird der Schleim im Dickdarm teilweise in Substanzen wie kurzkettige Fettsäuren (SCFA) zerlegt, die eine Energiequelle für Zellen im Dickdarm darstellen.

Halsschmerzen

Bis 1960 wurde Ulmenrot in der Pharmacopeia der Vereinigten Staaten (ein Kompendium von Arzneimittelstandards) aufgeführt und gilt als Behandlung von Halsschmerzen. Befürworter vermuten, dass der Schleim in der Ulme Ulm helfen kann, Halsschmerzen zu lindern. Glatte Ulme kann als Zutat in kommerziell erhältlichen Hals Lutschtabletten gefunden werden.

Formen der glatten Ulme

Sie können glatte Ulme in Teebeutelform finden. Das pulverisierte Rindenpulver zusammen mit glatten Ulmenpastillen, Ergänzungsmitteln, Kapseln, Tabletten und Tinkturen kann in vielen Reformhäusern gefunden werden.

Angesichts der steigenden Nachfrage nach Produkten mit glatter Ulme und von Krankheiten, die Bäume betreffen, gibt es Bedenken hinsichtlich der Nachhaltigkeit der glatten Ulme.

Nebenwirkungen

Aufgrund der knappen Forschung zu den Auswirkungen auf die Gesundheit ist wenig über die Nebenwirkungen und die Sicherheit der Ulmeneinnahme bekannt. Zu den Nebenwirkungen, die festgestellt wurden, gehören Übelkeit, harter Stuhl, allergische Reaktionen und Hautreizungen.

Glatte Ulme kann die Absorption einiger Medikamente beeinträchtigen und ihre Wirksamkeit beeinträchtigen. Während einige Quellen die Einnahme von Schlammulmenrinde mindestens ein bis zwei Stunden nach der Einnahme eines anderen Medikaments durch den Mund vorschlagen, um diesen Effekt zu minimieren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Regime Schlammulme hinzufügen.

Es ist auch anzumerken, dass trotz allgemeiner gesundheitlicher Behauptungen keine Glätteulme für die Behandlung schwerer chronischer Erkrankungen wie Krebs und Bronchitis empfohlen wird.

Schwangere und stillende Frauen sollten keine Ulme nehmen.

Ein Wort von DipHealth

Aufgrund der fehlenden unterstützenden Forschung kann Schlammulme derzeit nicht zur Behandlung einer Erkrankung empfohlen werden. Wenn Sie sich noch überlegen, eine Ulme zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, ob es für Sie möglicherweise angemessen und sicher ist.