Wie effektiv ist Instaflex bei der Behandlung von Gelenkschmerzen?

Ein als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Gelenkgesundheit bezeichnetes Nahrungsergänzungsmittel, bekannt als Instaflex, wurde in Fernsehberichten bekannter Athleten wie dem Profifußball-Quarterback Doug Flutie und der US-amerikanischen Fußballspielerin Carla Overbeck populär gemacht.

Instaflex ist ein teures Produkt, auf das viele Sportler schwören. Rechtfertigen die angeblichen Vorteile den Preis? Und was sagt uns die Forschung, wenn überhaupt?

Aktuelle klinische Forschung

Im Jahr 2013 untersuchten Forscher des Human Performance Lab der Appalachian State University in North Carolina die Verwendung von Instaflex Joint Support bei 100 Männern und Frauen im Alter von 50 bis 75 Jahren, denen acht Wochen lang täglich drei Kapseln verabreicht wurden.

Verglichen mit einem Placebo schien Instaflex die Steifigkeitsbewertungen sowie die Fähigkeit der Person, tägliche Aktivitäten auszuführen, zu verbessern. Obwohl positiv, beruhte die Schlussfolgerung hauptsächlich auf der selbst gemeldeten Verbesserung der Wahrnehmung.

Wenn andere, messbarere Diagnosen einbezogen wurden, z. B. die Leistung einer Person bei einem sechsminütigen Gehtest oder Bluttests zur Messung der Entzündung, wurden keine Verbesserungen festgestellt.

Dies deutet darauf hin, dass Personen, die eine positive Reaktion melden, möglicherweise zumindest teilweise den Placebo-Effekt erfahren haben, wobei der Glaube einer Person an eine kurative Behandlung häufig zu einer wahrgenommenen Verbesserung der Gesundheit führt.

Verfügbare Formulierungen

Es gibt verschiedene Formulierungen von Instaflex, von denen jede verschiedene Bestandteile enthält, die in anderen Gelenk- und Muskelergänzungen üblich sind. Diese schließen ein:

• Instaflex Joint Support Es wird gesagt, dass es nach sieben Tagen Erleichterung bietet, es kann jedoch bis zu drei Monate dauern, bis die gemeldeten Leistungen in Anspruch genommen werden. Drei Kapseln sind morgens oder abends einzunehmen. Sie enthalten acht Ergänzungen: Glucosaminsulfat, Methylsulfonylmethan (MSM), Extrakt aus Weißen Weidenrinden, Ingwerwurzelkonzentrat, Boswellia serrata-Extrakt, Kurkumawurzelextrakt, Cayenne und Hyaluronsäure.
• Instaflex-Knochenunterstützung Es hat auch eine empfohlene Tagesdosis von drei Kapseln pro Tag und enthält sechs Wirkstoffe: Calciumcarbonat, Vitamin D3, Ipriflavon, Schachtelhalmkraut, Glucosaminsulfat und Kieselsäure.
• Instaflex Muscle Support soll Muskelkrämpfe reduzieren, Schmerzen lindern und die Muskelheilung beschleunigen. Drei Kapseln sollen täglich eingenommen werden, von denen jede Vitamin D3, Vitamin E, Calcium, Magnesium, Kalium und L-Glutaminmonohydrat enthält.
• Instaflex Advanced wird als einzelne Kapsel genommen und enthält Kurkumaextrakt, Resveratrol, Boswellia serrata-Extrakt, nicht denaturiertes Kollagen, Hyaluronsäure und Extrakt aus schwarzem Pfeffer.

Überprüfung der Inhaltsstoffe

Viele der wichtigsten Inhaltsstoffe in Instaflex-Formulierungen werden in einer Reihe von Ergänzungsmitteln für Gesundheit und Sport gefunden und gefördert. Es bleibt eine Debatte darüber, ob diese Zutaten die Ergebnisse liefern, die sie versprechen. Unter ihnen:

• Glucosaminsulfat ist eine Substitutionsform einer Substanz, die in Knorpel- und Gelenkflüssigkeiten zum Schmieren der Gelenke vorkommt. Diese Form stammt von Schalentieren. Die Wirksamkeit von Glucosamin wird seit Jahren diskutiert und wird von der American Academy of Osteopathic Surgeons zur Behandlung von Kniearthrose nicht empfohlen.
• Methylsulfonylmethan (MSM) wird normalerweise aus Pflanzen, Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukten gewonnen, die wir konsumieren. Studien haben gezeigt, dass MSM eine mäßige Linderung von Schmerzen und Schwellungen bietet, die Gelenksteifigkeit jedoch nicht mindert
• Willow Bark geht zurück auf Hippocrates (400 v. Chr.), Als den Patienten geraten wurde, darauf zu kauen, um Entzündungen und Fieber zu verringern. Die Rinde der Weißen Weide enthält Salicin, eine Chemikalie, die im 19. Jahrhundert zur Entwicklung von Aspirin verwendet wurde.
• Ingwerwurzel kann aufgrund der Hemmung von Enzymen, die eine Entzündungsreaktion auslösen, entzündungshemmende Wirkungen haben. Es gibt jedoch keine Beweise für die Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Arthrose.
• Boswellia serrata wird seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendet. Es hat sich gezeigt, dass ein angereicherter Pflanzenextrakt entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften ohne signifikante Nebenwirkungen aufweist. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Boswellia serrata eine statistisch signifikante Schmerzlinderung und statistisch signifikante Funktionsverbesserungen bietet.

• Cayenne ist ein Gewürz, das in erster Linie von stammt Capsicum annum und Capsicum frutescens, dessen Wirkstoff Capsaicin genannt wird. Die meisten Studien mit Capsaicin haben gezeigt, dass die Chemikalie bei topischen Formulierungen Schmerzen reduzieren kann. Es ist nicht klar, ob eine mündliche Formulierung den gleichen Nutzen bietet.
• Hyaluronsäure soll eine schützende Wirkung auf den Knorpel haben und die Produktion von an Entzündungen beteiligten Chemikalien verringern.Injektionen von Hyaluronsäure bei Menschen mit Gelenkschmerzen haben sich nicht als langanhaltend erwiesen und werden häufiger verwendet, um Zeit vor der Knieersatzoperation zu gewinnen. Es ist unwahrscheinlich, dass eine mündliche Form eine gezielte Erleichterung bringt.

Produktwarnungen

Da Instaflex Joint Support Inhaltsstoffe enthält, die aus Krebstieren stammen, wird Personen mit Allergien gegen Schalentiere empfohlen, das Produkt zu meiden. Die Hersteller empfehlen auch, dass Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie ein rezeptfreies Präparat einnehmen, wenn Sie schwanger sind, stillen, andere Medikamente einnehmen oder an Herzbeschwerden leiden.