Einschränkungen für Kinder, die Sport treiben
Inhaltsverzeichnis:
- Einschränkungen bei Kontaktsportarten
- Einschränkungen für eine Nierensportart
- Mono-Sporteinschränkungen
- Sportbeschränkungen und andere medizinische Bedingungen
- Kontaktfreier Sport
Obwohl wir die meisten Kinder dazu ermutigen, im Rahmen eines gesunden Lebensstils aktiv zu sein und Sport zu treiben und um Fettleibigkeit bei Kindern zu vermeiden, gibt es einige Sportarten, die Kinder mit bestimmten Erkrankungen vermeiden sollten. Zu diesen Erkrankungen zählen Kinder mit atlantoaxialer Instabilität (Down-Syndrom), Blutungsstörungen, Bluthochdruck, angeborene Herzkrankheit, eine vergrößerte Milz, schlecht kontrollierte Anfälle usw.
Einschränkungen bei Kontaktsportarten
Wenn ein Kind den Sport vermeiden muss, muss es in den meisten Fällen nur Kontaktsportarten sein. Und während die meisten Eltern Sportarten wie Fußball und Hockey leicht als Kontaktsport erkennen können, sind andere überraschender.
Wenn Ihr Kind nicht spielen soll Kontakt Sport oder Kollisionssport, dann sollte er wahrscheinlich vermeiden:
- Basketball
- Boxen
- Tauchen
- Feldhockey
- Tackle Football
- Eishockey
- Lacrosse
- Kampfkunst
- Rodeo
- Rugby
- Skispringen
- Fußball
- Team Handball
- Wasser Polo
- Ringen
In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise auch andere vermeiden begrenzter Kontakt Sportarten wie:
- Baseball
- Radfahren
- Cheerleader
- Wildwasser-Kanufahren oder Kajakfahren
- Fechten
- Feldereignisse wie Hochsprung und Stabhochsprung
- Bodenhockey
- Flag Football
- Gymnastik
- Handball
- Reiten
- Racquetball
- Eislaufen
- Inline-Skating
- Abfahrtslauf
- Skilanglauf
- Wasserski
- Skateboardfahren
- Snowboarden
- Weicher Ball
- Quetschen
- Ultimativer Frisbee
- Volleyball
- Windsurfen
- Surfen
Einschränkungen für eine Nierensportart
Wenn ein Kind mit einer einzelnen Niere oder einer Einzelniere geboren wird oder eine Niere entfernt wurde, muss es wahrscheinlich Maßnahmen ergreifen, um eine Verletzung der verbleibenden Niere zu vermeiden. Und dies bedeutet in der Regel, Kontaktsportarten zu vermeiden, insbesondere starke Kontaktsportarten.
Obwohl die National Kidney Foundation feststellt, dass die Einschränkung auch starke Kontakt- oder Kollisionssportarten wie „Boxen, Feldhockey, Fußball, Eishockey, Lacrosse, Kampfsport, Rodeo, Fußball und Wrestling“ einschließen kann, gibt die American Academy of Pediatrics an, Kinder mit einer solitären Niere benötigen Sie eine individuelle Beurteilung für Kontakt, Kollision und Sport mit beschränktem Kontakt, bevor Sie teilnehmen.
Beachten Sie, dass das Verletzungsrisiko für eine einzelne Niere davon abhängen kann, ob die Niere gesund ist, sich vergrößert, außer Position ist usw. und dass Kinder manchmal Kontaktsportarten ausüben dürfen, wenn alle die Risiken verstehen, insbesondere wenn das Kind sie trägt Schutzpolster und der Sport können modifiziert werden, um für das Kind sicherer zu sein.
Mono-Sporteinschränkungen
Kinder mit Mono und einer vergrößerten Milz, die reißen können, sollen laut AAP allen Sportarten aus dem Weg gehen.
Sportbeschränkungen und andere medizinische Bedingungen
Es gibt viele andere Erkrankungen, die die Teilnahme eines Kindes am Sport einschränken können. Es gibt jedoch nur eine Einheitsgröße, die alle Regeln einhält, und Sie könnten mit einem Spezialisten darüber sprechen, ob Ihr Kind mit einem medizinischen Problem eine bestimmte Sportart ausüben kann. Das AAP stellt fest, dass das Wettbewerbsniveau, die Verfügbarkeit von Schutzausrüstung, wenn der Sport geändert werden kann usw., alle dazu beitragen können, festzustellen, ob ein Kind spielen kann.
Einige andere chronische Erkrankungen, die die Teilnahme eines Kindes am Sport einschränken (oder verändern) können, sind:
- Atlantoaxiale Instabilität
- Blutungsstörung wie Hämophilie
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck, angeborene Herzfehler, unregelmäßige Herzrhythmen und nicht unschuldiges Herzgeräusch
- Zerebralparese
- Diabetes Mellitus
- Funktionell einäugige Athleten
- Vergrößerte Leber
- Bösartiger Tumor (Krebs)
- Störung des Bewegungsapparates
- Neurologische Erkrankungen, darunter Kopfverletzungen in der Anamnese, Wirbelsäulentrauma oder schlecht kontrollierte Anfälle
- Fettleibigkeit
- Empfänger einer Organtransplantation
- Atemwegserkrankungen wie Mukoviszidose und Asthma
- Sichelzellenanämie
- Sichelzelleneigenschaft
- Nicht abgekehrter oder abwesender Testikel (das Kind muss möglicherweise einen Schutzbecher tragen)
Wenn Ihr Kind an einer chronischen Erkrankung leidet, sprechen Sie im Allgemeinen mit Ihrem Kinderarzt oder Kinderarzt, bevor Sie eine neue Sportart beginnen.
Kontaktfreier Sport
Zu den kontaktlosen Sportarten zählen laut AAP:
- Bogenschießen
- Badminton
- Bodybuilding
- Bowling
- Kanu- oder Kajakfahren (flaches Wasser)
- Crew oder Rudern
- Eisstockschießen
- Tanzen, einschließlich Ballett, Modern, Jazz usw.
- Feldereignisse, einschließlich Diskus, Speer, Kugelstoßen
- Golf
- Orientierungslauf
- Powerlifting
- Rennen laufen
- Gewehr
- Seilspringen
- Laufen
- Segeln
- Gerätetauchen
- Schwimmen
- Tischtennis
- Tennis
- Spur
- Gewichtheben
Wird Ihr Aktivitäts-Tracker Sie dazu bringen, Sport zu treiben?
Es gibt viele High-Tech-Aktivitäts-Tracker wie Fitbit und Nike FuelBand. Informieren Sie sich also, ob diese Monitore uns wirklich motivieren, aktiver zu sein.
Wie viel sollten Sie die Elektronik Ihrer Kinder einschränken?
Wie viel Bildschirmzeit sollte Ihr Kind haben? Die American Academy of Pediatrics hat ihre Empfehlungen aktualisiert.
Anpassung an körperliche Einschränkungen durch Arthritis
Körperliche Einschränkungen können eine Folge von Arthritisschmerzen und Symptomen sein. Achten Sie auf Ihre Einschränkungen und suchen Sie nach Möglichkeiten zum Ausgleich.