Wie Sie reagieren, wenn Ihr Kind den Gymnastikunterricht hasst

"Ich hasse Fitnessstudio!" Wahrscheinlich, solange die Schulen Sportunterricht hatten, haben sich die Kinder darüber beschwert: "Gymnastikunterricht ist langweilig / verschwitzt / beängstigend / peinlich!" Fühlt sich Ihr Kind so? Versuchen Sie, seine Melodie zu ändern. Sportunterricht kann ein wichtiger Weg für Kinder sein, um ihren täglichen Bedarf an körperlicher Aktivität zu decken. In vielen Fällen machen Kinder - insbesondere Teenager und Tweens - den größten Teil ihrer täglichen Bewegung in der Schule. Wenn sie also während der Sportdauer zurückbleiben, verpassen sie eine wichtige Gelegenheit, um ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Wenn Ihr Kind behauptet, den Fitnessunterricht zu hassen, versuchen Sie es mit diesen Schritten, um seine Einstellung anzupassen.

Erleben Sie die Gefühle Ihres Kindes über das Fitnessstudio

Wenn Sie anfangen zu sagen "Nun, auch wenn Sie Fitnessstudio hassen, müssen Sie gehen", haben Sie bereits Ihr Publikum verloren, sagt Tamar Chansky, Ph.D., ein klinischer Kinderpsychologe in Philadelphia und Autor von Befreien Sie Ihr Kind vom negativen Denken: Kraftvolle, praktische Strategien, um eine lebenslange Widerstandsfähigkeit, Flexibilität und Glück zu schaffen. Ein besserer Ansatz, sagt Dr. Chansky, ist, mit Ausdrücken wie "Ich höre dich, es ist nicht deine Sache" oder "Ich glaube nicht, dass du der einzige bist, der sich so fühlt" zu beginnen. Ihr Kind weiß bereits, dass es in den Sportunterricht gehen muss. Er möchte sich gehört fühlen, wenn sie dir sagt, dass sie es nicht mag.

Necken Sie einen Grund

Versuchen Sie herauszufinden, was sich hinter der Abscheu des Kindes verbirgt. Was stört sie besonders an der PE-Klasse? Dr. Chansky schlägt vor zu fragen: "Was ist das Schlimmste für Sie an einer Sportstunde?" Ihr Kind antwortet möglicherweise, dass es nie für ein Team ausgewählt wird oder dass alle anderen Sportarten besser als sie sind. Oder sie hat vielleicht das Gefühl, dass sie nicht genug Zeit hat, um sich danach umzuziehen, oder es ist unangenehm, sich vor anderen Kindern zu ändern. Vermuten Sie nicht oder nehmen Sie an, Sie könnten sich irren. Bedenken Sie auch, ob es körperliche oder gesundheitliche Probleme gibt, die den Gefühlen Ihres Kindes zugrunde liegen. Ein Kind mit schlechter Tiefenwahrnehmung kann beispielsweise Schwierigkeiten haben, die Bewegungen im Unterricht zu koordinieren.

Problem gemeinsam lösen

Das Ziel hier ist, dass Ihr Kind seine eigenen Lösungen findet. Stellen Sie führende Fragen wie "Ist die Verbesserung Ihrer PE-Leistung wichtig? Wie denken Sie, dass Sie das tun würden?" Seien Sie bereit, Vorschläge zu unterbreiten, aber versuchen Sie, diese als Fragen zu formulieren: "Wollen Sie am Wochenende Körbe schießen? Möchten Sie, dass ich oder Dad mit Ihnen spielen? Oder vielleicht Alex oder Donny?"

Wenn der Umkleideraum ein größeres Problem ist als die Klasse selbst, sollten Sie sich überlegen, wie Sie die Unbequemlichkeit überwinden können. Vielleicht braucht Ihr Kind einen Sport-BH, den es unter der Schulkleidung tragen kann, oder einen Deo-Stab, um es in der Schule zu behalten. Vielleicht kann sie sich in einem Badezimmerstand umziehen, wenn sie es gut kann, es schnell zu machen.

Keine Panik

"Hate" ist ein starkes Wort und provoziert starke Reaktionen von Eltern (deshalb verwenden Kinder es!). "Wenn ein Kind sagt, dass es etwas hasst, sehen wir vor uns einen riesigen Berg", sagt Dr. Chansky. "Wir sehen nicht, wie wir sie davon überzeugen können, diesen Berg zu besteigen. Es hilft, wenn wir sehen, dass unsere Arbeit stattdessen mit ihnen geht." Und vielleicht geht Ihr Kind in die nächste Turnstunde, ohne die Füße zu schleifen.

Außerdem wird der Gymnastikunterricht immer besser. Das Ziel ist es, Kindern dabei zu helfen, lebenslange Fitness und Gesundheit zu genießen, und die Lehrer möchten, dass ihre Schüler Bewegungsformen finden, die ihnen gefallen. Sprechen Sie bei der Eltern-Lehrer-Konferenz mit dem Sportlehrer über Sport und Aktivitäten, die Ihr Kind im Unterricht und außerhalb des Unterrichts genossen hat. Möglicherweise können Sie den Fitnessunterricht für alle verbessern.