Borretschöl Nutzen für die Gesundheit und Nebenwirkungen

Borretschöl wird aus den Samen der gekocht Borago officinalis Pflanze, die in den Vereinigten Staaten und Europa gefunden wird. Borretschöl, auch "Borretschsamenöl" genannt, ist reich an Gamma-Linolsäure (einer Art essentieller Fettsäure).

Nach dem Verzehr wird ein Großteil der Gamma-Linolsäure in Borretschöl in Dihomo-Gamma-Linolensäure umgewandelt. Wie die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl und Leinsamen können auch Gamma-Linolsäure und Dihomo-Gamma-Linolensäure zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Beide Substanzen werden jedoch als Omega-6-Fettsäuren klassifiziert.

Verwendet für Borretschöl

In der Kräutermedizin wird Borretschöl typischerweise zur Behandlung der folgenden Gesundheitsprobleme verwendet: rheumatoide Arthritis, Verstopfung der Brust, Husten, Depression, prämenstruelles Syndrom (PMS) und Symptome der Menopause. Es wird häufig bei Haar- und Hautzuständen wie Haarausfall, Ekzemen und Akne angewendet.

Gesundheitliche Vorteile von Borretschöl

Bisher haben nur wenige Studien die gesundheitlichen Vorteile von Borretschöl untersucht.Hier ein Blick auf die Forschung bezüglich der Wirksamkeit von Borretschöl für die Gesundheit:

1) Rheumatoide Arthritis

Borretschöl zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis, einer Autoimmunerkrankung, die durch eine Entzündung in den Auskleidungen der Gelenke gekennzeichnet ist, laut einer im Jahr 2000 veröffentlichten Forschungsübersicht. Die meisten Daten zur Wirksamkeit von Borretschöl stammen jedoch aus der Teströhrchen- und Tierforschung weisen mehrere kleine Studien darauf hin, dass Borretschöl bei Menschen mit rheumatoider Arthritis die Empfindlichkeit und Schwellung lindern kann.

2) Ekzem

In einer 2003 durchgeführten Studie mit 140 Erwachsenen und Kindern mit Ekzemen fanden die Forscher keinen signifikanten Unterschied zwischen denen, die 12 Wochen lang Borretschöl-Ergänzungen eingenommen hatten, und denen, die über dieselbe Zeitspanne eine Placebo-Kapsel erhielten. In einer früheren Studie mit 160 Patienten wurde festgestellt, dass eine 24-wöchige Behandlung mit Borretschöl-Ergänzungsmitteln keinen signifikanten Effekt auf das Ekzem hatte.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Borretschpflanze (einschließlich der Blätter, Blüten und Samen) kann potenziell schädliche Chemikalien enthalten, die Pyrrolizidinalkaloide genannt werden. Diese können beim Menschen die Leber schädigen oder krebserregend sein, insbesondere wenn sie regelmäßig oder in hohen Dosen verwendet werden. Obwohl einige Produkte behaupten, dass sie frei von Pyrrolizidinalkaloiden sind, beachten Sie, dass Ergänzungen in den meisten Ländern nicht reguliert sind.

Borretschöl kann bei manchen Personen Verstopfung verursachen. Dies kann die Blutungszeit verlängern und das Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere bei Patienten mit Blutungsstörungen und Patienten, die Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen (wie Aspirin, Ibuprofen, Naproxen und Warfarin).

Schwangere und stillende Frauen sollten Borretschsamenöl meiden. Ein Review legt nahe, dass es während der Schwangerschaft angesichts der arbeitsinduzierenden und teratogenen Wirkungen von Prostaglandin-E-Agonisten kontraindiziert sein sollte. Aufgrund der mangelnden wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Wirksamkeit oder Sicherheit von Borretschöl ist bei der Verwendung von Borretschöl-Ergänzungsmitteln Vorsicht geboten. Wenn Sie die Verwendung von Borretschöl zur Behandlung eines gesundheitlichen Zustands in Betracht ziehen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.