Fitbit rangiert Staaten für Sommer- und Winterschritte

Wo solltest du leben, damit du im Winter keinen Winterschlaf hältst? Fitbit hat die Daten von 2012-2014 zusammengetragen, um zu zeigen, wo das Winterwetter die Menschen in ihren Schritten einfriert, im Vergleich zu den Bundesstaaten, in denen die Menschen das ganze Jahr über treten. Fitbit-Wetterkarte

Winter Step Gewinner

Die Ergebnisse hatten einige Überraschungen, da es nicht so aussieht, als würde das Wetter gerade funktionieren. Zwei kalte Staaten machten die ersten fünf für die Anzahl der Winterschritte. Hier sind die Rankings für 50 Staaten plus DC.

• 1. New York: Durchschnittlich 7734 Schritte pro Tag im Winter. Nichts hält New Yorker davon ab, ihre täglichen Schritte zu protokollieren. Die dichte städtische Umgebung und der autofreie Lebensstil von New York City fördern das Gehen (oder sollen wir sagen?), Selbst wenn die Durchschnittstemperatur im Winter bei 25 Grad Celsius liegt.
• 2. Kalifornien: Wünschen Sie, Sie wären ein Mädchen aus Kalifornien? Sie entsprachen beinahe New York, so dass die Daten im Winter auf 7734 Schritte pro Tag lagen. Bei einer Durchschnittstemperatur von 48F gab es wenig Entschuldigung, um zu sagen, es sei zu kalt zum Laufen.
• 3. Hawaii: Bei einer perfekten Durchschnittstemperatur von 75 ° C im Winter mussten die Hawaiianer durchschnittlich 7671 Schritte pro Tag ausführen. Im Ernst, ihre Wintertemperaturen übertrafen in vielen Staaten den Sommerdurchschnitt.
• 4. District of Columbia: Der Bezirk ist eine weitere dichte begehbare Umgebung mit autofreiem Pendeln. Sie betrugen im Winter durchschnittlich 7610 Schritte pro Tag. Fitbit war nicht der Auslöser, ob die roten oder blauen (Republikaner vs. Demokraten) mehr Schritte zurücklegten, obwohl sie sich darin einig sind, dass die Amerikaner mehr körperliche Aktivität benötigen.

• 5. Minnesota: Zu kalt zum laufen? Ich denke nicht, da die Durchschnittstemperatur von 16F Minnesotans nicht daran hinderte, durchschnittlich 7486 Schritte pro Tag zu protokollieren. Vielleicht haben sie alle Laufbänder oder sie fahren viel Ski und Schneeschuhwandern? Offensichtlich wissen sie, wie man sich kleidet, um bei kaltem Wetter zu laufen.
• 6. Massachusetts: 7477 durchschnittliche tägliche Schritte im Winter. Obwohl es kalt ist, hat dieser Staat auch dichte, begehbare Städte wie Boston. Sie genießen auch Hockey, eine der führenden Winteraktivitäten bei Fitbits.
• 7. Arizona: 7452 Schritte pro Tag in einem Zustand, in dem der Winter einen schönen Durchschnitt von 46 ° F hat. Sie floppen im Sommer in einen Flop-Flop, wo sie durch die drückende Hitze auf Platz 48 der 50 Staaten mit durchschnittlich 26 weiteren Schritten pro Tag gehalten werden (wahrscheinlich ein weiterer Ausflug zum Kühlschrank für ein kaltes Getränk).
• 8. Wisconsin: Ein weiterer brutal kalter Zustand mit 20F lässt den Winter nicht lumpen, da sie durchschnittlich 7426 Schritte aufzeichnet.
• 9. Oregon: Mit durchschnittlich 7418 Schritten pro Tag und einem Durchschnittstemperatur von 36 ° C im Winter wissen die in meinem Heimatstaat, wie man sich für den Spaziergang im Regen während ihrer milden Winter ankleidet. Außerdem haben wir Berge zum Skifahren und Snowboarden.

• 10. Illinois: Große Städte, große Schritte. Bei einem Durchschnitt von 7410 Schritten und 30 ° C Temperaturen runden sie den Kreis der Bundesstaaten des Mittleren Westens ab, der den Winter nicht aufhalten lässt.

Winter Schritt Verlierer

Tut mir leid zu sagen, aber ein Teil der Bundesstaaten quer durch den Süden verzeichnete im Winter die wenigsten Schritte.

• 51. West Virginia: 6720 Schritte pro Tag.
• 50. Arkansas: 6824, und sie standen auch im Sommer auf Platz 50.
• 49. Oklahoma: 6961 Schritte pro Tag.
• 48. Alabama: 6961 Schritte pro Tag.
• 47. Mississippi: 6965 Schritte pro Tag.

Es gibt nur 1000 Schritte pro Tag zwischen den besten und den schlechtesten Zuständen. Sie könnten in 10 Minuten oder weniger 1000 Schritte gehen. Kleine Änderungen in der Umgebung und der Kultur des Gehens könnten die Schritte beschleunigen und die schlechtesten Zustände in die beste Kategorie bringen.

Denken Sie daran, dass diese Daten von Benutzern stammen, die einen Pedometer oder ein Fitnessband tragen. Nicht eingeschlossen sind Menschen, die nicht motiviert sind, ihre Schritte zu verfolgen. Es ist wahrscheinlich, dass die Gesamtbevölkerung jedes Staates deutlich weniger Schritte protokolliert als diejenigen, die ein Fitbit tragen.

Top Winteraktivitäten

Fitbit-Benutzer können neben den täglichen Schritten auch Workouts über die App oder das Online-Dashboard protokollieren. Die meist geloggten Winteraktivitäten waren Skifahren, Snowboarden und Hockey. Diese Aktivitäten tragen wahrscheinlich dazu bei, die durchschnittlichen Schritte in den kälteren Bundesstaaten zu erhöhen, während das Zuschauen statt Fußballspielen die Menschen in anderen Bundesstaaten in den Innenräumen gehalten und inaktiv gehalten hätte.

Summer Step Gewinner

Jeder Staat lief im Sommer mehr als im Winter, aber in einigen Bundesländern war der Abstand größer als in anderen. Mehr: 7 Tipps zum Wandern bei heißem Wetter

• 1. New York: Sie regeln Sommer und Winter mit durchschnittlich 8807 Schritten pro Tag im Sommer und einer Durchschnittstemperatur von 64 ° C. Da New York und seine Umgebung eine sehr gut begehbare Stadt ist, können sie sich nicht ein wenig schwitzen lassen.
• 2. Minnesota: Durchschnittlich 8675 Schritte pro Tag und 64F Temperatur. Minnesotaner sind zu allen Jahreszeiten aktiv, da sie im Winter # 5 waren.
• 3. Wisconsin: Durchschnittlich 8658 Schritte pro Tag im Sommer und 64F Durchschnittstemperatur. Wie Minnesota bewegen sie sich im Sommer um 14% mehr als im Winter, bilden jedoch in beiden Jahreszeiten die Top-10-Staaten.
• 4. Massachusetts: 8633 durchschnittliche tägliche Schritte im Sommer, das sind 13% mehr als ihre Winterschritte (wenn sie auf Rang 4 stehen). Boston und andere begehbare Städte des Staates haben auch eine große Kultur zum Laufen und Laufen.
• 5. District of Columbia: Mit 8605 Schritten pro Tag im Sommer und einer Durchschnittstemperatur von 72 ° C liegen sie sowohl im Sommer als auch im Winter unter den ersten fünf. Der begehbare urbane Lebensstil derer, die in DC leben, stellt sicher, dass sie sich bewegen, auch wenn sich im Kongress nichts bewegt. Sie verdienen Kudos, weil sie durch die hohe Luftfeuchtigkeit von DC aktiv bleiben.
• 6. Vermont: 8520 Schritte pro Tag im Sommer bringen sie aus ihrer überdurchschnittlichen Winterleistung heraus. Alle an Vermont grenzenden Staaten liegen ebenfalls in den Top 10 und zeigen die Auswirkungen des aktivitätsfreundlichen Sommerklimas im Nordosten.
• 7. Illinois: 8456 Schritte pro Tag im Sommer und 71 ° C Temperatur. Sie liegen sowohl im Winter als auch im Sommer in den Top 10 und bewegen sich das ganze Jahr über.
• 8. New Hampshire: 8446 Schritte pro Tag und 63F Durchschnittstemperatur.
• 9. Maine: 8443 Schritte pro Tag und 61F Durchschnittstemperatur.
• 10. Connecticut: 8347 Schritte pro Tag und 67F Durchschnittstemperatur.

Summer Step Verlierer

Es ist nicht überraschend, dass die Fitbit-Karte zeigt, dass die südlichen Bundesstaaten die wenigsten Schritte im Sommer protokollieren. Obwohl alle im Sommer mehr protokolliert haben als im Winter.

• 51. Florida: 7340 Schritte pro Tag im Sommer, das waren nur 77 Schritte mehr als im Winter. Die durchschnittliche Temperatur von 80F und die hohe Luftfeuchtigkeit sind wahrscheinlich dafür verantwortlich. Unter den Staaten, die ganz unten auf der Liste stehen, ist Florida im Vergleich zu Sommer am konsequentesten, da sie im Winter Rang 18 einnehmen.
• 50. Arkansas: 7400 Schritte pro Tag im Sommer, also 576 mehr Schritte als im Winter, wenn sie auch auf # 50 stehen.
• 49. Louisiana: 7473 Schritte pro Tag, nur 4% mehr als im Winter.
• 48. Arizona: Sie nehmen vom Winter auf Platz 7 ab, mit durchschnittlich 7478 Schritten pro Tag im Sommer. Das sind nur 26 Schritte mehr pro Tag als im Winter. Die durchschnittliche Temperatur von 77F lässt wenig vom Tag angenehm für Spaziergänge im Freien, aber sie können sicherlich keine Luftfeuchtigkeit verantwortlich machen - es ist eine trockene Hitze. Mehr: In Phoenix spazieren
• 47. Alabama: 7494 Schritte pro Tag im schwülen Sommer, nur etwas mehr als 500 Schritte pro Tag über ihrem niedrigen Rang im Winter auf # 48.

Der Unterschied zwischen dem obersten und dem untersten Zustand betrug 1500 Stufen, was ungefähr 15 Minuten zu Fuß pro Tag ist. Schon eine kleine Änderung des Lebensstils könnte die am wenigsten aktiven Staaten in die Gewinnerkategorie bringen.

Selbst bei den niedrigen 7340 Schritten pro Tag waren die Fitbit-Träger Gewinner für ihre aktive Arbeit. Sie sind wahrscheinlich viel aktiver als diejenigen, die keinen Schrittzähler tragen. Eine Untersuchung der durchschnittlichen täglichen Schritte ergab, dass der Durchschnitt weit unter dieser Zahl lag.

Der Meilenstein von 10.000 Schritten pro Tag wurde im Durchschnitt von keinem der Zustände in den Fitbit-Daten erreicht. Es dauerte nur etwas mehr als eine Meile pro Tag, um die niedrigsten Zustände auf 10.000 Schritte zu erhöhen, und nur eine halbe Meile für New York. Wie viele Schritte gibt es in einer Meile?

Top-Sommeraktivitäten

Gehschritte sind die größten Beiträge zu den Schrittzahlen bei Fitbit. Benutzer können jedoch andere Aktivitäten protokollieren oder mit Tags versehen. Die wichtigsten Sommeraktivitäten, die sie markierten, waren Wandern, Baseball, Radfahren, Golfen, Laufen, Surfen und Schwimmen.