Richtlinien für den sicheren Schlaf für Babys

Im Jahr 2016 veröffentlichte die American Academy of Pediatrics (AAP) aktualisierte Sicherheitsrichtlinien für Säuglinge, um das plötzliche Kindstod (SIDS) und andere durch Schlaf verursachte Todesfälle wie Strangulation und Erstickungsgefahr zu verhindern. Damit haben sie insgesamt 19 Empfehlungen zum Schutz Ihres Babys gegeben. Eine Überraschung ist, dass einige davon bereits vor der Geburt Ihres Babys auftreten.

Grundlegend ist, dass Sie alle Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien, einschließlich vorgeburtlicher Betreuung und guter Pflege, für Sie und Ihr Baby befolgen. Dies umfasst auch Impfstoffe für Säuglinge, die die Richtlinien der Zentren für Krankheitskontrolle und Vorbeugung (CDC) verwenden. Sie sollten sich vor den meisten Säuglingsschlafgeräten, die Behauptungen zum Schutz vor SIDS und anderen Risiken während des Schlafes für Säuglinge geltend machen, vorsichtig sein und diese vermeiden, da keine Forschung vorliegt. Stillen ist schützend und verringert das Todesrisiko. Wenn Sie Ihr Baby nachts stillen, ist ein sicher vorbereitetes Bett für Erwachsene sicherer als eine Couch oder ein Stuhl, falls Sie versehentlich einschlafen.

Nachfolgend finden Sie weitere Details, einschließlich weiterer hilfreicher Tipps für Sie und diejenigen, die sich um Ihr Baby kümmern.

Schwangerschaft

Schwangere Frauen sollten regelmäßig vorgeburtliche Versorgung suchen und erhalten.Schwangerschaftsvorsorge ist etwas, das über die 40 Schwangerschaftswochen hinaus sehr nützlich sein kann. Der Prozess der Schwangerschaftsvorsorge trägt nicht nur dazu bei, einer schwangeren Person und ihrem Baby oder ihren Babys die besten Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft und eine problemlose Geburt zu geben, sondern auch den Gesundheitszustand des Babys auf Lebenszeit zu bestimmen. Ein Baby, das nach einer problembehafteten Schwangerschaft geboren wurde, kann ein höheres Risiko für Komplikationen wie SIDS haben. Durch die Verhinderung einiger Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten und die Verbesserung eines gesunden Lebensstils wird der Nutzen weit über die Schwangerschaft und den Säuglingsalter hinaus erreicht.

Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Rauch während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Vermeiden Sie Alkohol und Drogenkonsum während der Schwangerschaft und nach der Geburt.Es ist seit langem bekannt, dass Rauchen und der Gebrauch von Drogen und Alkohol in der Schwangerschaft potenzielle Probleme mit der Schwangerschaft verursachen, einschließlich Frühgeburt, Kleinkinder (im Schwangerschaftsalter) und Plazentakomplikationen in der Schwangerschaft verursachen können, gibt es auch im späteren Leben potenzielle Probleme, einschließlich des SIDS-Risikos. Bitte beachten Sie, dass diese Empfehlung während des gesamten Lebens des Säuglings gilt, insbesondere was das Rauchen betrifft. Dies gilt nicht nur für die Mutter, sondern auch für diejenigen rund um das Kind.

Kindheit

Schlaf wieder für jeden Schlaf.Wenn Ihr Baby auf dem Rücken geschlafen hat, hat sich gezeigt, dass es die Anzahl der Todesfälle durch SIDS seit der Einführung der Kampagne "Zurück zum Schlaf" (jetzt die "Safe to Sleep") des AAP und seiner Partner drastisch reduziert. Diese Empfehlung gilt für alle Schlafmöglichkeiten bei allen Leistungserbringern. Es ist absolut wichtig, dass Sie dies tun und sicherstellen, dass jeder, der sich um Ihr Baby kümmert, dasselbe tut, einschließlich Großeltern und Kindertagesstätten.

Verwenden Sie eine feste Schlaffläche.Während Sie zunächst denken, dass es sich hier nur um die Festigkeit einer Matratze handelt, geht es auch darum, einige Schlafoberflächen wie Sofas, Wasserbetten usw. zu vermeiden. Diese Oberflächen erhöhen das Erstickungsrisiko und Tod bei Säuglingen.

Stillen wird empfohlen.Stillen schützt und beugt SIDS vor, zusätzlich zu vielen anderen Vorteilen. Dieser Schutz erhöht sich, je länger Sie stillen, und ist höher, wenn Sie Ihrem Baby nur Muttermilch geben. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass jede Muttermilch schützend ist und dass Ihr Baby diese Vorteile erhält, wenn Sie Muttermilch auch über eine Flasche oder einen Becher erhalten. Eine der interessantesten Änderungen in diesem Satz von Empfehlungen ist, dass, wenn eine Mutter in der Nacht stillt, empfohlen wird, dass Sie, wenn Sie müde sind, das Baby wieder in Ihr Bett bringen (was nach diesen Richtlinien sicherer sein sollte). falls Sie mit dem Baby einschlafen.

Es gab zahlreiche Fälle von Kindstod, bei denen Eltern, die sich für sicherer halten, einschlafen, während sie ein Baby mitten in der Nacht auf einer Couch oder einem Stuhl füttern, nur um das Baby auf der Couch ersticken zu lassen.

Es wird empfohlen, das Zimmer auf einer separaten Schlaffläche mit dem Säugling zu teilen.Wenn Sie Ihr Baby in den ersten sechs Monaten in Ihrem Zimmer lassen, kann dies auch zum Schutz Ihres Babys beitragen. Das AAP empfiehlt, sich in einem separaten Bett zu befinden, wenn Sie die oben genannten Richtlinien für die gemeinsame Nutzung des Schlafs mit Ihrem Baby nicht einhalten. Dies kann in einer Wiege, einem Kinderwagen oder einem Seitenschläfer sein.

Halten Sie weiche Gegenstände und lose Bettwäsche vom Schlafbereich des Kindes fern.Alle Schlafflächen, einschließlich eines Elternbettes, sollten frei von weichen Gegenständen sein, einschließlich zusätzlicher Bettwaren. Dies bedeutet, dass Sie die Spielsachen, Kleinkinderkissen und möglicherweise einige der Stoßfänger und andere Krippendecken abnehmen sollten. Es ist viel besser, Ihr Baby mit enger Kleidung zu bedecken als mit Decken, die das Baby verheddern und erwürgen können.

Erwägen Sie, einen Schnuller zur Mittags- und Schlafenszeit anzubieten.Es gibt Studien, die zeigen, dass ein Baby mit einem Schnuller ein geringeres SIDS-Risiko hat. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass Sie ein Kind nicht dazu zwingen sollten, einen Schnuller zu nehmen. Sie können den Schnuller auch erst anbieten, wenn das Stillen zum Schutz Ihrer Milchversorgung gut etabliert ist.

Überhitzung vermeiden.Babys werden oft im Sommer mit einer Unmenge zusätzlicher Kleidung bekleidet gesehen. Neugeborene haben zwar Probleme mit der Temperaturregulierung, aber sie benötigen selten mehr als eine leichte zusätzliche Schicht, als wir sie tragen würden. Obwohl es besser ist, für das Baby einen Schläfer als eine Decke zu verwenden, vergewissern Sie sich, dass es dem Wetter angemessen ist.

Säuglinge sollten gemäß den Empfehlungen von AAP und CDC immunisiert werden.Ein gesundes Kind stirbt weniger an SIDS, zusätzlich zu den Krankheiten, vor denen die Impfstoffe schützen.

Eine überwachte, wache Bauchzeit wird empfohlen, um die Entwicklung zu erleichtern und die Entwicklung einer positionellen Plagiozephalie zu minimieren.Eines der Anliegen des Rückenschlafs war die positionelle Plagiozephalie, bei der der Hinterkopf des Babys flach wird, wenn man darauf schläft. Um dies zu verhindern, wird Ihrem Baby während der Aufwachzeit Bauchzeit empfohlen, während Sie aufpassen und Ihr Baby vor Gefahren schützen können.

Produkte

Vermeiden Sie die Verwendung kommerzieller Geräte, die den Empfehlungen für den sicheren Schlaf nicht entsprechen.Es gibt viele Produkte, die an neue Eltern verkauft werden. Viele dieser Produkte machen Behauptungen geltend, die mit wissenschaftlicher Forschung nicht wirklich überprüfbar sind. Dies kann zu Unfällen führen, die Ihrem Baby Schaden oder Tod verursachen. In den letzten Jahren gab es mehrere Rückrufe dieser Art von Produkten. Das AAP will noch einen Schritt weiter gehen und verhindern, dass Eltern Produkte kaufen, die auf diesen falschen Behauptungen basieren. Wenn Sie also etwas sehen und darüber nachdenken, es zu kaufen, überlegen Sie, ob die Behauptungen diesen Richtlinien zuwiderlaufen.

Es gibt keine Beweise, die das Swaddling als Strategie zur Verringerung des SIDS-Risikos empfehlen.Windeln wurden gehalten, um SIDS zu verhindern. Dies wurde in der Forschung nicht gefunden. Also, wenn Ihr Baby Windeln hasst, machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie Ihr Baby wickeln, achten Sie auf Überhitzung und schützen Sie die Hüften neben anderen sicheren Wickelstrategien.

Verwenden Sie keine kardiorespiratorischen Überwachungsmonitoren als Strategie, um das SIDS-Risiko zu verringern.Einige Eltern haben geglaubt, dass Monitore, die auf das Baby aufpassen, hilfreich sein könnten, aber dies ist nicht der Fall. Sparen Sie Ihr Geld und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie medizinische Geräte für den Heimgebrauch verwenden.

Politik

Weitere Forschung und Überwachung der Risikofaktoren, Ursachen und pathophysiologischen Mechanismen von SIDS und anderen durch Schlaf verursachten Todesfällen bei Säuglingen, mit dem Ziel, diese Todesfälle vollständig zu beseitigen.Die Forschung in den letzten 20 Jahren hat so viel dazu beigetragen, den Tod des Kindes in Bezug auf den Schlaf zu verhindern. Wir müssen wachsam sein und weiterhin nach Wegen suchen, um diese Todesfälle zu verhindern.

Medien und Hersteller sollten sich in ihren Messaging- und Werbemaßnahmen an die Richtlinien zum sicheren Schlaf halten.Das AAP fordert die Produkthersteller verstärkt auf, Familien, die Angst haben, nicht nachzujagen und sich zu fragen, was sie tun können, um ihre Babys zu retten. Die AAP möchte, dass sie einen gerechten Beitrag zum Schutz der Familien leisten.

Setzen Sie die Kampagne "Safe to Sleep" fort und konzentrieren Sie sich auf Möglichkeiten, das Risiko aller durch Schlaf verursachten Todesfälle, einschließlich SIDS, Erstickungsgefahr und anderer unbeabsichtigter Todesfälle, zu reduzieren.Die Kampagne ist wichtig, um sicherzustellen, dass alle Eltern wissen, wie sie ihre Babys schützen können. Indem wir fortfahren, können wir dazu beitragen, dass alle Eltern diese Nachricht erhalten.

Gesundheitsdienstleister, Mitarbeiter in Neugeborenen-Kindertagesstätten und NICUs sowie Betreuer von Kinderbetreuern sollten die Empfehlungen zur SIDS-Risikoreduktion von Geburt an unterstützen und modellieren.Ein Teil der Bildungsbemühungen der Kampagne besteht darin, andere Personen als Eltern zu erreichen, die möglicherweise für Ihre Kinder sorgen. Dazu gehören die Ärzte und Krankenschwestern, die Ihr Kind im Krankenhaus und in den pädiatrischen Büros betreuen. Dazu gehören auch Tageseltern, bei denen Ihr Baby tagsüber ein Nickerchen machen kann.

Kinderärzte und andere Grundversorger sollten sich aktiv an dieser Kampagne beteiligen.Das Ziel dieser Bildungskampagne ist es, jeden Erwachsenen zu erreichen. Denken Sie daran, dass viele Menschen Kontakt zu Ihrem Kind haben und nicht in eine der beruflichen Kategorien fallen. Denken Sie an die Menschen, die möglicherweise in Ihrem Kindergarten arbeiten. Dies können Freiwillige sein, die möglicherweise keine Kinder hatten oder deren Kinder älter sind, was bedeutet, dass sie nicht von den neuen Richtlinien gehört haben.

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