Bedeutung der weißen Materie im Gehirn

Stellen Sie sich das Gehirn als Computersystem vor, und es ist möglicherweise einfacher zu verstehen. Laut UC Davis Health System ist die graue Substanz (Nervenzellen) unseres Gehirns der Computer und die weiße Substanz die Kabel, die alles miteinander verbinden und Signale übertragen.

Wünschen Sie mehr eine biologische Erklärung? Weiße Substanz ist Gewebe im Gehirn, das aus Nervenfasern besteht. Die Fasern (genannt Axone) verbinden Nervenzellen und werden von Myelin (einer Art Fett) bedeckt. Das Myelin gibt der weißen Substanz die weiße Farbe. Myelin beschleunigt die Signale zwischen den Zellen, sodass die Gehirnzellen schnell Nachrichten senden und empfangen können. Es bietet auch eine Isolierung für die Fasern, wodurch das Gehirn vor Kurzschlüssen geschützt wird.

Etwa die Hälfte des Gehirns besteht aus weißer Substanz, die andere aus grauer Substanz.

Was ist die Beziehung zwischen Demenz und weißer Materie?

Einige Forschungen haben ergeben, dass bei bildgebenden Untersuchungen des Gehirns Abnormalitäten in der weißen Substanz vor der Entwicklung der Symptome der Alzheimer-Krankheit vorhanden waren. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass vor einer leichten kognitiven Beeinträchtigung weiße Läsionen vorhanden sind, die ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit aufweisen.

Was sind Hyperintensitäten der weißen Materie?

Hyperintensitäten der weißen Substanz ist ein Begriff, den Sie vielleicht hören, um Stellen im Gehirn zu beschreiben, die bei MRI (Magnetic Resolution Imaging) als helle weiße Bereiche erscheinen.Laut Charles DeCarli, dem Direktor des UC Davis Alzheimer's Disease Center, könnten diese Bereiche auf eine Art Schädigung des Gehirns hinweisen, die möglicherweise auf einen geringeren Blutfluss in diesem Bereich zurückzuführen ist. Das Vorhandensein von Hyperintensitäten der weißen Substanz wurde mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko in Verbindung gebracht, das zu vaskulärer Demenz führen kann.

Hyperintensitäten der weißen Substanz werden oft als bezeichnet Krankheit der weißen Substanz. Zunächst wurde angenommen, dass die Krankheit der weißen Substanz einfach mit dem Altern zusammenhängt. Wir wissen jedoch jetzt, dass es auch andere spezifische Risikofaktoren für Erkrankungen der weißen Substanz gibt, darunter Bluthochdruck, Rauchen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hoher Cholesterinspiegel.

Während die Krankheit der weißen Substanz mit Schlaganfällen, kognitivem Verlust und Demenz in Verbindung gebracht wurde, weist sie auch einige körperliche und emotionale Symptome auf, wie etwa Gleichgewichtsprobleme, Stürze, Depressionen und Schwierigkeiten beim Multitasking mit Aktivitäten wie Gehen und Sprechen.

Können Sie die Menge der weißen Materie in Ihrem Gehirn ändern?

Einige Forschungen haben ergeben, dass körperliche Bewegung, insbesondere kardiorespiratorische Aktivitäten und Gewichtstraining, mit einer verbesserten Integrität der weißen Substanz im Gehirn der an diesen Studien teilnehmenden Personen korreliert war.

Körperliche Betätigung wurde auch mit einem verringerten Risiko für Demenz sowie einem langsameren kognitiven Rückgang bei Personen in Verbindung gebracht, bei denen bereits Alzheimer oder eine andere Art von Demenz diagnostiziert wurde.

Andere Untersuchungen haben ergeben, dass, wenn Erwachsene neue Fähigkeiten erlernen, die Menge der weißen Substanz in ihrem Gehirn zunahm. Dies galt für die Fähigkeit, als Erwachsener Lesen lernen zu lernen und Jonglieren zu lernen. Darüber hinaus nahm die weiße Substanz zu, verglichen mit der Anzahl der Stunden, in denen professionelle Musiker ihre Instrumente üben.

Die Funktion der weißen Substanz wurde auch durch die Praxis der Meditation verbessert, und der Unterschied wurde bereits in zwei bis vier Wochen beobachtet.

Ein Wort von DipHealth

In der Vergangenheit schenkte die Wissenschaft der weißen Substanz unseres Gehirns nicht so viel Aufmerksamkeit wie unserer grauen Substanz. Wir wissen jedoch jetzt, wie wichtig die weiße Substanz für unsere allgemeine Gehirngesundheit und unsere kognitiven Fähigkeiten ist, und wie der Rückgang der weißen Substanz mit einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion zusammenhängt.

Wenn Sie nach einem kleinen Anstoß für einen gesünderen Lebensstil suchen, kann die Forschung über Bewegung, geistige Aktivität und Meditation dazu beitragen, dass Sie sich für eine bessere Gesundheit von Körper und Gehirn entscheiden.