Ein Labyrinth als spirituelle Übung

Challenge: Gefangen im Labyrinth – finde aus dem Irrgarten in 1 Stunde || „Das schaffst du nie!" (November 2024)

Labyrinth in einer uralten Praxis, die von vielen verschiedenen Glaubensrichtungen für spirituelle Zentrierung, Kontemplation und Gebet verwendet wird. Wenn Sie den Serpentinenpfad eines Labyrinths betreten, gehen Sie langsam, während Sie Ihren Geist beruhigen und sich auf eine spirituelle Frage oder ein Gebet konzentrieren.

Was ist ein Labyrinth?

Ein Labyrinth ist kein Labyrinth. Es hat nur einen Pfad zum Zentrum und zurück, der als unikursal (eine Zeile) bezeichnet wird. Es hat keine Sackgassen oder Sackgassen wie Labyrinthe. Der Pfad dreht sich viele Male, bevor er das Zentrum erreicht. Einmal in der Mitte gibt es nur einen Ausweg.

Auf diese Weise symbolisiert das Labyrinth eine Reise zu einem vorgegebenen Ziel (z. B. eine Wallfahrt zu einem heiligen Ort) oder die Reise durch das Leben von der Geburt über das geistige Erwachen bis zum Tod.

Geschichte des Labyrinths

Labyrinthbilder gibt es in vielen Kulturen. Der Begriff ist antiken griechischen Ursprungs und das Labyrinth im Palast von Knossos auf Kreta stellt in der griechischen Mythologie dar. Es ist unter anderem in Hindu- und Hopi-Bildern zu finden.

Im christlichen Gebrauch wurde ein Labyrinth aus Stein im Boden der Kathedrale von Chartres in der Nähe von Paris um das Jahr 1200 gebaut. Die Gläubigen konnten eine Pilgerreise in die Kathedrale unternehmen und sie abschließen, indem sie das Labyrinth als das letzte Symbol einer Reise in die Kathedrale beherbergen Heiliges Land. Es wurde auch als Akt der Buße für Sünden benutzt. Der Büßer könnte es auf die Knie gehen. Labyrinthe sind in vielen gotischen Kathedralen in ganz Europa zu finden.

Wie man ein Labyrinth geht

Heute gibt es kein festes Ritual, um ein Labyrinth zu begehen, aber es gibt Bücher und Vorträge, die Sie bei der Durchführung eines Labyrinths unterstützen. Der grundlegende Rat ist, langsam in das Labyrinth einzudringen, um den Geist zu beruhigen und zu klären. Dies kann durch Wiederholung eines Gebets oder Gesangs erfolgen.

Öffnen Sie Ihre Sinne und konzentrieren Sie sich auf langsame und gezielte Schritte. Erinnern Sie sich an ein Gebet oder eine spirituelle Frage, die Sie während des Spaziergangs zum Zentrum betrachten sollten.

Erreichen Sie das Zentrum und machen Sie eine Pause, um nachzudenken, zu beten und auf eine Antwort oder auf eine tiefere Offenbarung zu hören. Beginnen Sie jetzt die Rückfahrt. Beten oder reflektieren Sie weiter. Beim Verlassen die Erfahrung mit ständigem Nachdenken, Gebet oder Tagebuch aufnehmen.

Zu erwartende Erfahrungen beim Gehen durch ein Labyrinth

Auf diese Weise ein Labyrinth zu durchlaufen, kann für Ihre Gedanken überraschend beruhigend und klärend sein. Selbst wenn Sie keine spirituelle Seite haben, ermöglicht das langsame, absichtliche Gehen an einem ruhigen Ort auf einem festgelegten Pfad eine Konzentration, die in einem geschäftigen Leben schwer zu finden sein kann.

Der Weg des traditionellen Chartres-Designs führt hin und her, führt den Wanderer jedoch scheinbar nahe an das Ziel in der Mitte und führt Sie dann zu weiteren Zick-Zacks, bevor Sie sich wieder der Mitte nähern. Dies kann zu Erwartungen an Ziele und an unerwartete Tangenten im Leben führen. Wenn andere durch das Labyrinth gehen, nähern Sie sich ihnen auf Ihrem Weg und werden dann weiter weggeschickt. Dies kann daran erinnern, wie Menschen Ihr Leben betreten und verlassen.

Wenn das Labyrinth im Haus aufgestellt wird, kann es sich in einem abgedunkelten Raum mit Kerzenlicht befinden, um die beruhigende und reflektierende Stimmung zu erzeugen. Im Freien befindet sich ein Labyrinth oft in einem geschützten Bereich, der von Bäumen umgeben ist, um die Spaziergänger vor äußeren Einflüssen und Geräuschen zu schützen.

Wo man Labyrinthe finden kann

Labyrinthe sind am häufigsten auf kirchlichen und spirituellen Rückzugszentren zu finden. Mit dem World-Wide Labyrinth Locator können Sie nach Land, Stadt, Bundesland und Postleitzahl suchen. Die Auflistungen enthalten Beschreibungen, Wegbeschreibungen, Öffnungszeiten und Fotos.

Sie können Ihr eigenes temporäres Labyrinth erstellen, indem Sie ein einfaches Labyrinthmuster verwenden und Steine, Stöcke auslegen oder in den Sand zeichnen. Weitere dauerhafte Labyrinthe werden mit Gartenwegen, Pflanzungen und Felsarbeiten erstellt.

Mehr über Labyrinthgehen lernen

Die Labyrinth Society listet anstehende Labyrinthseminare, Gruppenführungen und Vorträge in den USA auf. Möglicherweise gibt es einen örtlichen Labyrinthclub in Ihrer Nähe. Die geistige Zeit der Fastenzeit vor Ostern ist oft eine Zeit, in der die Kirchen Labyrinthwanderungen und Vorträge veranstalten. Suchen Sie nach Labyrinthen in Ihrer Nähe und sehen Sie, ob eines dieser Ereignisse veranstaltet wird.

Das Buch "Walking a Sacred Path" von Dr. Lauren Artress kann Ihnen helfen, mehr über Labyrinthe zu erfahren. Der Autor hält zahlreiche Vorträge über Labyrinthe und Labyrinthgehen. Sie erforscht die Geschichte und Bedeutung des Abbilds des Labyrinths und erklärt, wie Sie es nutzen können, um sich selbst zu neuen Quellen der Weisheit, Veränderung und Erneuerung zu führen.