Gewohnheiten, die Ihre Eltern-Kind-Bindung stärken

Wie bei jeder Beziehung kann die Bindung zwischen einem Elternteil und einem Kind durch einige Gewohnheiten gestärkt werden, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

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Zusammen essen

Eine eindrucksvolle Forschungsarbeit hat gezeigt, dass regelmäßige Mahlzeiten mit Kindern miteinander verbunden sind, und es besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit positiver Entwicklungsleistungen wie bessere Gesundheit und Ernährungsgewohnheiten. starke mentale, emotionale und soziale Fähigkeiten; verbessertes Verhalten; und bessere akademische Leistung.

Selbst wenn Sie keine Zeit finden, jeden Abend zusammen zu Abend zu essen, planen Sie nach Möglichkeit Familienessen ein, so oft Sie können. Wenn Ihre Wochenenden im Büro mit späten Arbeitsstunden oder außerschulischen Aktivitäten gefüllt sind, können Sie immer noch Lösungen finden, z. B. ein Frühstück oder Snacks zusammen. Der Schlüssel ist, Familienessen Spaß zu machen, über den Tag zu sprechen und mit Ihren Kindern in Verbindung zu bleiben.

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Über deinen Tag reden

Wie beim Abendessen ist das Schlafengehen eine großartige Gelegenheit, um Ihre Kinder über den Tag zu informieren. Sie können ihnen Fragen stellen, die sie dazu auffordern, ausführlich zu antworten, z. B. "Was war heute der beste Teil Ihres Tages?" oder "Was war das Lustigste, was heute passiert ist?"

Dann sollten Sie unbedingt darüber sprechen Ihre und teilen Sie Einzelheiten mit, auf was Sie an diesem Tag am meisten stolz waren oder welches Problem Sie haben könnten und wie Sie es lösen wollen. Indem Sie etwas über sich selbst erzählen, zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es als Person wertschätzen und sich ihr nahe fühlen, sich auf sie zu verlassen, und Sie stärken Ihre Bindung und zeigen, dass sie Ihnen wichtig ist.

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Zusammen spielen

Eine der besten Möglichkeiten, sich mit Ihren Kindern zu verbinden, besteht darin, Spaß miteinander zu haben. Gehen Sie raus und fahren Sie zusammen mit dem Fahrrad oder treten Sie um einen Fußball herum. Oder schnappen Sie sich ein lustiges Familienbrettspiel (machen Sie es zu einem pädagogischen, wenn Sie etwas finden möchten, das sie kognitiv herausfordert) und ermutigen Sie es, an guten sozialen Fähigkeiten und guten Manieren zu arbeiten, wie z Sie haben Spaß.

Die Aktivität ist nicht so wichtig wie die Tatsache, dass Sie zusammen etwas Spaß machen. Sie können lustiges Basteln machen oder zusammen kochen oder einige Leckereien backen oder sogar einen großartigen Kinderfilm ansehen und dann "bewerten". Tun Sie etwas, an dem Sie beide Spaß haben, und verbinden Sie es, während Sie es tun, genau wie Sie es mit Ihrem Ehepartner oder einem guten Freund tun würden.

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Kuscheln

Kuscheln und Umarmen ist nicht nur ein wunderbarer Weg, um mit Ihrem Kind in Kontakt zu treten und Ihre Eltern-Kind-Bindung zu stärken, sondern es gibt auch Forschungsergebnisse, die möglicherweise die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung verringern. Lassen Sie Ihr Kind wissen, wie sehr Sie es lieben, mit vielen Umarmungen den ganzen Tag über, und es wird erwachsen werden und Sie umarmen!

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Respektvoll sein - und dasselbe erwarten

Kinder können manchmal ärgerlich sein und sicherlich Fehler machen. Eltern sollten jedoch bedenken, dass die Behandlung von Kindern mit Respekt genauso wichtig ist wie die Disziplinierung von Kindern. Selbst wenn Ihr Kind etwas getan hat, bei dem Sie es disziplinieren müssen, können Sie ruhig und liebevoll mit ihm sprechen. Es wurde gezeigt, dass das Schreien oder die Anwendung körperlicher Bestrafung nicht nur weniger effektiv ist, sondern auch die Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind beeinträchtigen kann.

Erinnern Sie die Kinder auch daran, "Danke" und "Bitte" zu sagen, und machen Sie dasselbe mit Ihren Kindern. Gute Manieren sollten nicht etwas sein, das Sie nur außerhalb des Hauses verwenden. Wenn Sie einander mit Respekt und Höflichkeit begegnen, werden Sie nicht nur näher zusammenrücken, sondern Ihr Zuhause wird zu einem angenehmeren Ort für das Leben.

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Lassen Sie die Kinder helfen

Kinder lieben es natürlich, hilfsbereit zu sein, und wenn Sie ihnen Aufgaben und Verantwortung übertragen, stärken Sie ihr Selbstbewusstsein und lassen sie sich wertgeschätzt fühlen. Sagen Sie ihnen, wie großartig sie ihre Arbeit verrichten und wie sehr Sie ihre Hilfe schätzen. Es bringt Sie nicht nur näher zusammen, sondern hilft auch Ihren Kindern, zu selbstbewussten und freundlichen Menschen zu werden, die es lieben, anderen zu helfen.

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Zeigen Sie Ihre Kinderliebe täglich

Jeden Tag kleine Dinge zu tun, um Ihrem Kind zu zeigen, wie sehr Sie es lieben, z. B. eine Notiz schreiben und in seine Lunchbox stecken oder am Wochenende lustige Dinge planen oder ihm die volle Aufmerksamkeit beim Reden geben, kann ein großes werden Unterschied in der Qualität Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind. Zeigen Sie Ihrem Kind jeden Tag, wie viel es Ihnen bedeutet, und Sie tun etwas, um die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu stärken und dauerhaft und unerschütterlich zu machen.

Dieser Inhalt wird in Partnerschaft mit dem Nationalen 4-Stunden-Rat bereitgestellt. 4-H-Erfahrungen helfen WACHSEN, zuversichtlich, fürsorglich und fähig zu sein. Erfahren Sie mehr, indem Sie ihre Website besuchen.