Wie wirken sich Allergien und Asthma auf den Schlaf aus?

Alle allergischen Erkrankungen, einschließlich allergischer Rhinitis, Asthma und atopischer Dermatitis, sind in den letzten 50 Jahren häufiger geworden. Allergische Rhinitis betrifft ungefähr 30 Prozent der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten, während Asthma ungefähr acht Prozent betrifft.

Die Symptome einer allergischen Rhinitis und Asthma treten häufig nachts auf und wirken sich nachteilig auf die Schlafqualität aus. Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe treten sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen häufiger auf und können mit allergischen Erkrankungen zusammenhängen.

Die Symptome einer allergischen Erkrankung verschlimmern sich aus verschiedenen Gründen in der Nacht.

• Erstens ist der Cortisol-Spiegel des Körpers, ein entzündungshemmendes Hormon, während der Nacht am tiefsten Punkt, was zu einer erhöhten Entzündung in Nase und Lunge führt.
• Als nächstes ist eine Allergie gegen Hausstaubmilben und / oder Haustiere zu Hause üblich, wobei die Exposition während der Nacht am höchsten ist, wodurch allergische Symptome verstärkt werden.
• Schließlich ist Histamin, eine wichtige Chemikalie bei allergischen Reaktionen, an der Regulierung des Schlafes beteiligt, kann jedoch auch die Symptome einer allergischen Rhinitis und Asthma verschlimmern.

Alle diese Aspekte tragen zu einer schlechten Schlafqualität bei, da sich die Symptome allergischer Erkrankungen während der Nacht verschlechtern.

Schlaf und Asthma

Asthmasymptome während der Nacht sind nach Ansicht des National Asthma Education Prevention Program / Expert Panel Report-3 weitaus besorgniserregender als Symptome des Tages. Dies ist zumindest zum Teil darauf zurückzuführen, dass die Lunge infolge eines niedrigeren Cortisolspiegels im Körper nachts anfälliger für Bronchospasmen ist.

Eine Verschlimmerung des Asthmas während der Nacht kann einen erheblichen Einfluss auf die Schlafqualität haben und zu Tagesmüdigkeit, schlechter Arbeit und schulischer Leistung sowie einer Verringerung der allgemeinen Lebensqualität führen.

Obstruktive Schlafapnoe, eine Erkrankung, die zu Atemstillständen während des Schlafes infolge einer Obstruktion der oberen Atemwege durch überschüssiges Gewebe oder Atemwegskollaps führt, kann die Symptome und die Schwere von Asthma verschlimmern.

Der Luftstrom wird auch während der Schlafapnoe verringert, was zu niedrigen Sauerstoffwerten im Blutstrom und zu einer Belastung des Herzens führt. Darüber hinaus führt die Verengung der kleinen Atemwege bei Menschen mit Asthma zu einer stärkeren Reizung und Kontraktion der glatten Muskulatur um die Atemwege, wodurch sich die Asthma-Symptome verschlechtern.

Schlaf und allergische Rhinitis

Die allergische Rhinitis beeinflusst häufig die Schlafqualität einer Person. Tatsächlich bestätigen mehrere Studien, dass ein großer Prozentsatz der Menschen mit nasalen Allergien das Gefühl hat, dass ihre Symptome den Schlaf stören.

Eine verstopfte Nase scheint das häufigste Symptom zu sein, das die Schlafqualität beeinträchtigt, obwohl andere Symptome einer allergischen Rhinitis, wie Niesen, laufende Nase und juckende Nase und Augen, ebenfalls zu Schlafstörungen führen können.

Menschen mit allergischer Rhinitis, insbesondere Kinder, entwickeln wahrscheinlich auch eine Vergrößerung der Tonsillen und Adenoide, was zusammen mit einer verstopften Nase zu Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe führen kann, was häufig die Schlafqualität einer Person stark beeinflusst.

Atopische Dermatitis und Schlaf

Eine atopische Dermatitis ist mit einem Juckreiz der Haut verbunden, der schwerwiegend sein kann und nachts schlimmer sein kann, wenn eine Person versucht, einzuschlafen. Studien haben gezeigt, dass bei einer schweren atopischen Dermatitis, die Juckreiz und Kratzen verursacht, die Schlafqualität stark beeinträchtigt wird.

Atopische Dermatitis-assoziierter Juckreiz kann nachts durch das Vorhandensein von Hausstaubmilben oder Haustierallergenen, erhöhte Histaminspiegel im Zusammenhang mit der Schlafregulierung oder infolge der verstärkten Wahrnehmung von Juckreiz bei Dunkelheit und Stille im Zimmer (a Abnahme anderer Stimulation) und eine Person versucht einzuschlafen.

Ein Wort von DipHealth

Behandlungen, die Asthmasymptome, allergische Rhinitis-Symptome und atopische Dermatitis verbessern, verbessern wahrscheinlich auch Ihre Schlafqualität. Zum Beispiel:

• Asthma-Kontrollgeräte verbessern nachweislich die Schlafqualität, insbesondere bei Kindern.
• Die Behandlung einer verstopften Nase, z. B. mit intranasalen Kortikosteroid-Nasensprays, kann die lymphatische Hypertrophie und obstruktive Schlafapnoe reduzieren und so die Schlafqualität verbessern.
• Die Verringerung des Juckreizes im Zusammenhang mit der atopischen Dermatitis bei Verwendung von topischen Kortikosteroiden verbessert auch die Schlafqualität, indem das nächtliche Kratzen verringert wird.