Diabetikerpflege mit ayurvedischer Behandlung
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Ayurveda, ein ganzheitlicher Ansatz der Medizin, der vor Tausenden von Jahren in Indien entstanden ist, kann ein wirksames Mittel zur Behandlung von Diabetes sein. Das Wort Ayurveda stammt aus den Sanskrit-Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) - oder "die Wissenschaft vom Leben". Die ayurvedische Medizin beruht auf dem Glauben, dass alle Lebewesen aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum bestehen. dass es in allen Lebewesen drei Arten von Energie gibt - Vata, Pitta und Kapha; und diese Krankheit wird durch ein Ungleichgewicht in diesen Energien verursacht.
Ayurvedischer Ansatz für Diabetes
Laut Ayurveda kann Diabetes auf ein Ungleichgewicht der Kapha-Energie zurückgeführt werden, die sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammensetzt. Ganzheitliche Praktiker führen die Entwicklung von Diabetes auf eine Abnahme des Verdauungsfeuers oder "Agni" und damit auf eine verminderte Fähigkeit des Körpers zurück, Energie zu metabolisieren und Giftstoffe zu eliminieren.
Als ayurvedische Behandlung von Diabetes empfiehlt ein Arzt, übermäßige Süßigkeiten, Kohlenhydrate, rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Milchprodukte zu vermeiden, von denen angenommen wird, dass sie die Kapha-Energie verschlimmern. Stattdessen sollte Ihre Ernährung Gerste, Roggen, Mais, Reis, Hafer, frisches Gemüse wie Spargel, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Auberginen, Spinat, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl und Kräuter wie Ingwer, Okshura, Gudmar, einschließen. Triphala, Musta, Kardamom, Bockshornklee oder Koriander.
Trockenes Kochen - wie Backen, Grillen und Grillen - ist für das Gleichgewicht der schweren, kühlen, nassen Natur von Kapha vorzuziehen. Honig wird in der ayurvedischen Medizin häufig über Zucker für Diabetes empfohlen. Neben der Ernährungsumstellung werden häufig auch regelmäßige körperliche Bewegung, Kräuterergänzung, Yoga und Meditation empfohlen.
Die nach Hause nehmen
Bei den grundlegenden ayurvedischen Ernährungsempfehlungen für Diabetes ist es schwierig, größere Mängel zu finden. Überschüssige Süßigkeiten zu vermeiden und die Aufnahme von Gemüse und Vollkorn zu fördern, ist sicherlich auf modernere diabetische Ernährungsstrategien abgestimmt.
Eine Abweichung wäre die Empfehlung, rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Milchprodukte zu vermeiden. Man könnte argumentieren, dass mageres rotes Fleisch einmal oder zweimal pro Woche gegessen wird, Lachs für Omega-3-Fettsäuren und fettarme Milchprodukte für Kalzium und Eiweiß für Diabetiker akzeptabel und gesund sind. Die Vorteile von Honig gegenüber Zucker stehen ebenfalls zur Debatte.
Es ist nicht verwunderlich, dass sich eine lange Tradition für das Diabetes-Management durch Diät entwickelt hat, da Medikamente erst vor einigen Jahrzehnten zur Verfügung standen. Es ist immer noch ratsam, Ihre Ernährung sorgfältig zu verwalten.
Vorsichtsmaßnahmen
Aber die einzigen ayurvedischen Behandlungen, bei denen besonders auf Diabetes geachtet wird, sind die Kräuterempfehlungen von Ayurveda-Praktikern.Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigenen Forschungen zu Kräuterempfehlungen durchführen und sich vor Beginn einer Kräutertherapie mit Ihrem Arzt beraten. Kräuter haben viele Nebenwirkungen. Blutzuckersenkung ist eine Nebenwirkung einiger Kräuter, aber wenn sie in Kombination mit blutzuckersenkenden Medikamenten eingenommen werden, kann das Ergebnis zu dramatisch sein. Einige Kräuter können die Wirkung von Medikamenten verändern, und aufgrund der schlechten Regulierung des Kräutermarktes ist die Variabilität der Potenz immer ein Problem.
Schließlich ist es wichtig zu bedenken, dass Medikamente möglicherweise immer noch notwendig sind, wenn Ihr Diabetes nicht allein durch die Diät kontrolliert werden kann.
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