10 gute Dinge darüber, schüchtern zu sein

Menschen, die schüchtern sind, leben mit den gleichen Symptomen wie Menschen mit sozialer Angststörung (SAD), jedoch in geringerem Maße. Die meisten Menschen, die schüchtern sind, lernen sich an ihre Umgebung anzupassen und funktionieren in einer Welt, die von aufgeschlosseneren und extrovertierteren Typen dominiert wird.

Zur gleichen Zeit kann es leicht sein, sich selbst zu besiegen, wenn Sie schüchtern sind; Es mag so aussehen, als ob es allen anderen sozial besser geht als Ihnen. In Zeiten wie diesen ist es hilfreich, einige der Vorteile oder Vorteile einer Scheu zu betrachten.

Dies sind möglicherweise nicht Dinge, die sofort in den Sinn kommen, aber sie sind von vielen schüchternen Menschen wahr. Diese Liste von 10 guten Dingen über Schüchternheit kann auch hilfreich sein, wenn Sie SAD überwinden und immer noch mit schüchternen Tendenzen kämpfen.

1. Ihre Bescheidenheit ist attraktiv

Viele schüchterne Leute sind bescheiden; Sie sind der letzte, der Ihre Erfolge verkündet oder der Welt mitteilt, was an Ihnen erstaunlich ist. Sie schrecken wahrscheinlich vor Komplimenten zurück oder spielen Ihre positiven Eigenschaften herunter. Obwohl zu viel Bescheidenheit das Selbstwertgefühl zunichte machen kann, wird eine gesunde Dosis von vielen als attraktives Merkmal angesehen.

Gleichzeitig müssen Sie darauf achten, dass Sie die Grenze zwischen Bescheidenheit und Selbstverschmutzung nicht überschreiten. Hier sind fünf Tipps, damit Bescheidenheit für Sie funktioniert:

• Komplimente gnädig annehmen
• erkennen, wenn Sie etwas Wichtiges erreicht haben, anstatt diese Dinge als "Glück" herunterzuspielen
• aufstehen für sich selbst, wenn Sie das Gefühl haben, von Ihnen ausgenutzt zu werden
• Loben Sie andere (dies mag sich zunächst seltsam anfühlen, als hätten Sie nicht das "Recht", um zu entscheiden, was gut oder schlecht ist
• Seien Sie realistisch, anstatt zu denken, dass alles gut oder schlecht ist

2. Sie denken, bevor Sie handeln

Wenn Sie schüchtern oder sozial ängstlich sind, schauen Sie wahrscheinlich, bevor Sie springen. Diese Eigenschaft kann hilfreich sein, wenn es um viele Lebensentscheidungen geht. Sorgfältig zu denken und zu planen, bevor Sie Maßnahmen ergreifen, ist für viele Hürden des Lebens wichtig

• Planung für das Unerwartete
• Vermeidung unnötiger Risiken
• langfristige Ziele setzen

Eine Studie aus dem Jahr 2011, in der das Verhalten von menschlichen Kindern mit dem von Affen verglichen wurde, zeigte, dass menschliche Kinder mehr Verhalten im Einklang mit der Schüchternheit zeigten als die Affen (sie näherten sich selten etwas Neuem). Dies legt nahe, dass wir als Menschen unsere Lernfähigkeit entwickelt haben, bevor wir durch diese Neigung zur Scheu vorwärts springen.

Gleichzeitig sollte diese Tendenz, lange und hart zu denken, bevor Sie Maßnahmen ergreifen, gemildert werden. Wenn die Angst vor einer Chance Sie zurückhält, kann es manchmal besser sein, einen Sprung zu machen und darauf zu vertrauen, dass die Dinge funktionieren (oder dass Sie damit umgehen können).

3. Sie erscheinen auffälliger

Wenn Schüchternheit nicht extrem ist, können Sie anderen zugänglicher erscheinen. Die Schüchternheit und die Bescheidenheit und die sich selbst verschärfende Natur, die damit einhergeht, bedrohen selten andere und ermöglichen es den Menschen, sich in Ihrer Umgebung wohler zu fühlen. Mit anderen Worten, Sie haben keine Überlegenheit, die es schwierig macht, mit Ihnen zu sprechen.

Zur gleichen Zeit kann zu viel Schüchternheit Sie distanziert oder standhaft wirken lassen. Wenn dies ein Problem für Sie ist, versuchen Sie etwas einfaches, wie Lächeln oder "Hallo", um zu zeigen, dass Sie nicht stecken bleiben, sondern nur schüchtern.

4. Sie haben einen beruhigenden Effekt

Bei schüchternen Menschen kann es manchmal zu einer Beruhigung kommen. Obwohl Sie als schüchterner Mensch einen inneren Aufruhr erleben können, besteht Ihr äußeres Erscheinungsbild wahrscheinlich darin, ruhig und sogar kiel zu sein. Diese Ruhe und Fähigkeit, nicht zu reagieren, kann sich positiv auf Ihre Umgebung auswirken.

Wenn Sie jedoch tatsächlich innere Unruhen erleben, ist es wichtig zu erkennen, dass es manchmal in Ordnung ist, sich um Hilfe zu bemühen. Wenn Ihre Schüchternheit bedeutet, dass Sie eine Maske tragen müssen, prüfen Sie, ob sich das Öffnen einer Person darauf auswirkt, wie Sie sich fühlen.

5. Sie sind gut in Human Services Positionen

Arbeiten Sie in einer Personaldienststelle? Wenn ja, und wenn Sie schüchtern sind, dient Ihnen Ihre Persönlichkeit wahrscheinlich als empathischer Zuhörer; Schüchternheit macht es anderen leichter, sich dir zu öffnen.

6. Sie erscheinen vertrauenswürdiger

Da Sie nicht Ihr eigenes Horn zähmen und nicht der Erste sind, der jedem von Ihren Erfolgen erzählt, werden Sie von anderen als glaubwürdiger und vertrauenswürdiger empfunden. Dies kann Sie auch zu einem besseren Anführer machen.

7. Sie haben die Fähigkeit zu überwinden

Wenn Sie Ihr ganzes Leben mit Schüchternheit zu kämpfen hatten, wissen Sie, was es bedeutet, zu kämpfen, zu ertragen und schwierige Gefühle zu überwinden. Ohne deinen Kampf gegen die Schüchternheit hätten Sie nicht die Fähigkeit entwickelt, mit den Schwierigkeiten des Lebens fertig zu werden.

8. Sie schließen tiefere Freundschaften

Wenn Sie es schaffen, Freundschaften aufzubauen, sind die Chancen groß, dass sie tief und langanhaltend sind. Da es nicht einfach ist, Freunde zu finden, legen Sie möglicherweise mehr Wert auf die Freunde, die Sie haben, und Ihre Tendenz, Small Talk zu vermeiden, bedeutet, dass Ihre Freundschaften nicht oberflächlich sind.

9. Sie genießen einsame Arbeit

Viele Jobs erfordern die Fähigkeit, sich in einer einsamen Umgebung zu konzentrieren und zu konzentrieren. Hier finden einige schüchterne Menschen, dass sie blühen. Wenn Sie nicht viele soziale Bindungen haben, bedeutet dies, dass Sie weniger Unterbrechungen haben und weniger Notwendigkeit haben, zu überprüfen, was Sie in den Augen anderer tun.

10. Sie erfahren mehr Belohnungen

Forschungen haben gezeigt, dass das Gehirn schüchterner Menschen stärker auf negative und positive Reize reagiert.Dies bedeutet, dass soziale Situationen zwar bedrohlicher sind als die Ihrer ausscheidenden Kollegen, aber auch positive Situationen, die sich lohnen. Ihre erhöhte Sensibilität für die Belohnung kann bedeuten, dass Sie mehr Wert auf die Erreichung Ihrer Ziele legen.

Ein Wort von DipHealth

Alltägliche Schüchternheit, die Sie nicht daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen oder am Leben teilzunehmen, kann Vorteile haben. Starke Scheu oder soziale Ängste, die das tägliche Funktionieren beeinträchtigen, sind jedoch nicht hilfreich und nicht etwas, mit dem Sie leben müssen. Wenn starke soziale Angst ein Problem für Sie ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Überweisung an einen Psychiater zu erhalten.