Was sind die besten Sportarten für Kinder mit Autismus?

Einige Sportarten können für Kinder mit Autismus eine Herausforderung sein. Das bedeutet nicht, dass autistische Kinder sich von körperlichen Aktivitäten fernhalten sollten, aber es ist wichtig, Ihrem Kind zu helfen, den Sport zu wählen, an dem es wahrscheinlich Spaß haben wird. Autismus stellt spezifische Herausforderungen im Sport dar, eröffnet aber auch einige aufregende Möglichkeiten.

Teamsportarten, die für Ihr Kind möglicherweise ein schlechtes Spiel sind

Zwar gibt es immer Ausnahmen von der Regel, aber kooperative Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball, Lacrosse und Hockey können für Ihr autistisches Kind besonders schwierig sein. Das ist, weil:

• In Teams dreht sich alles um soziale Kommunikation, und um Sport zu treiben, sind fortgeschrittene soziale Kommunikationsfähigkeiten erforderlich. Autismus ist eine Störung, in der diese Fähigkeiten beeinträchtigt werden. Daher kann es für autistische Kinder schwierig sein, in ein Team zu passen, gut mit Teammitgliedern zu kommunizieren oder vorherzusagen, was wahrscheinlich ein anderes Teammitglied tun wird.
• Mannschaftssportarten, die ein Ball- oder Puckhandling erfordern, erfordern auch ein hohes Maß an Kraft und Koordination. Autismus geht oft mit einem verringerten Muskeltonus und Koordinationsproblemen einher. Infolgedessen können autistische Kinder es schwer haben, gut zu spielen.
• Mannschaftssportarten werden oft in Umgebungen gespielt, die sehr heiß, kalt, laut oder hell sind. Die meisten Kinder mit Autismus haben sensorische Herausforderungen, durch die laute Geräusche, helle Lichter und extreme Temperaturen nur schwer zu handhaben sind. Das Ergebnis kann ein sehr unglückliches oder sogar unkooperatives Kind sein.

Trotzdem wollen viele Gruppen autistischen Kindern die Möglichkeit bieten, "wie alle anderen auch" am Mannschaftssport teilzunehmen. Wenn Ihr Kind interessiert zu sein scheint, möchten Sie vielleicht nach Sportarten mit besonderen Bedürfnissen suchen, wie zum Beispiel vom Challenger Club, der speziell für Kinder mit Herausforderungen und Behinderungen konzipierte Möglichkeiten bietet.

Beachten Sie, dass Sport mit besonderen Bedürfnissen nicht immer ein guter Einstieg in typische Sportarten ist, da es mehr um soziales Engagement und Bewegung als um sportliche Fähigkeiten geht.

Teamsportarten, die eine gute Ergänzung für Ihr Kind darstellen könnten

Nicht jeder Mannschaftssport erfordert Kommunikation und Zusammenarbeit auf hohem Niveau - und viele können einen einzelnen Athleten als wertvolles Teammitglied bezeichnen. Hier sind einige der besten Mannschaftssportarten, die für Ihr Kind geeignet sein könnten.

• Schwimmen. Schwimmen ist eine wunderbare Sportart für die meisten Menschen, auch für Kinder mit Autismus. Kinder, die eine schwierige Zeit im Umgang mit Bällen haben, können mit einfachen Schlägen und typischen Wasserspielen gut umgehen. Außerdem können starke Schwimmer mit Autismus bei Schwimmmannschaften erfolgreich sein, da der Sport individuelle Wettkämpfe ermöglicht.
• Leichtathletik.Seltsamerweise bringen die Amerikaner ihren jüngsten Kindern bei, komplexe Mannschaftssportarten wie Fußball zu spielen, während nur Highschooler beim Laufen und Springen miteinander konkurrieren. Für Kinder mit Autismus kann Leichtathletik eine hervorragende Möglichkeit sein. Track-Events erfordern weniger Kommunikationsfähigkeiten als die meisten Mannschaftssportarten, aber Kinder, die sich auf der Strecke auszeichnen, werden als Teammitglieder geschätzt.
• Bowling. Obwohl es laut ist, scheint Bowling für viele Kinder mit Autismus ein natürlicher Sport zu sein. Vielleicht ist es die Wiederholung - Schüssel zweimal, setzen Sie sich. Oder vielleicht ist es die Befriedigung zu sehen, wie die Pins zusammenstürzen. Was auch immer die Gründe sein mögen, Bowling ist eine großartige Sportart für gesellschaftliche Veranstaltungen, bei denen Kinder im Bereich Autismus sind.Bowling-Ligen sind oft einladend und können eine gute Gelegenheit sein, Teil einer Sportorganisation zu werden.

Schule und Freizeitsport

Kleine Kinder aller Fähigkeiten werden normalerweise in den Schul- und Freizeitsport einbezogen, wenn sie in der Lage sind, Anweisungen zu befolgen und in geeigneter Weise mit den Teammitgliedern zu interagieren. Wenn dies Ihr Kind beschreibt, ist es möglicherweise bis zum Alter, in dem der Sport konkurrenzfähig ist, mit wenig oder keinem Problem einbezogen. Wenn es Ihrem Kind schwer fällt, Anweisungen zu befolgen oder entsprechend zu interagieren, müssen Sie möglicherweise eine 1: 1-Unterstützung leisten.

Wenn Tryouts erst einmal Teil des Mixes im Schulsport sind, wird es selbst hochfunktionellen Jugendlichen mit Autismus möglicherweise schwer fallen, den Schnitt zu machen.

Einige Schulteams bieten Kindern mit besonderen Bedürfnissen die Möglichkeit zur Teilnahme an, indem sie bei der Verwaltung des Teams helfen oder am Spiel teilnehmen, wenn ihre Teilnahme keinen Einfluss auf das Ergebnis des Spiels hat. Es liegt an Ihnen und Ihrem Kind zu entscheiden, ob diese Art der Teilnahme ein Plus oder ein Minus ist. Einige Jugendliche lieben es, während sich andere als das Maskottchen des Teams unwohl fühlen.

Nicht-Mannschaftssportarten, die sich für autistische Kinder eignen

Es gibt eine ganze Welt von Nicht-Mannschaftssportarten - und autistische Kinder können und können an vielen von ihnen teilnehmen. Skifahren, Surfen, Segeln und vieles mehr können Ihrem Kind sehr gut passen, besonders wenn Ihre Familie es mag. Sie können sich für jeden Nicht-Mannschaftssport entscheiden, jedoch sind dies einige der beliebtesten unter den Zuschauern im Spektrum.

• Reiten. Reiten ist teuer. Abgesehen davon ist es jedoch eine tolle Sportart für Kinder mit Autismus. Tatsächlich reiten viele autistische Kinder als therapeutische Aktivität auf Pferden (sie werden als "Hippotherapie" bezeichnet). Es ist nicht ungewöhnlich für autistische Kinder, dass es einfacher ist, mit Tieren zu kommunizieren als mit Menschen - und viele autistische Kinder zeichnen sich durch Horsemanship aus.
• Wandern (und Angeln). Für viele Menschen mit Autismus ist die Ruhe der Natur ein großer Stressabbau. Wandern, das eine Einzel- oder Gruppenaktivität sein kann, ist eine einfache Möglichkeit, sich zu bewegen und die Natur zu genießen, ohne den Druck intensiver sozialer Kommunikation. Angeln ist eine andere Sportart, die für einen autistischen Menschen interessant sein kann, der die Natur liebt.
• Radfahren. Fahrradfahren kann für Kinder mit Autismus schwierig sein, da das Gleichgewicht nicht selbstverständlich ist. Sobald die grundlegenden Fähigkeiten beherrscht sind, kann das Radfahren eine wunderbare Möglichkeit sein, die Natur zu genießen. Wie die meisten der oben beschriebenen Sportarten kann Radfahren allein oder in der Gruppe genossen werden, nur zum Spaß oder zum Wettkampf. Wenn Ihr Kind die Idee des Radfahrens genießt und gut mit den Stützrädern auskommt, ein Zweirad allerdings als schwierig erscheint, möchten Sie vielleicht ein Trike für Erwachsene, ein Tandem oder einfach nur an den Stützrädern denken.
• Kampfkunst. Die Kampfkünste Karate, Judo, Taekwondo, Aikido und mehr verbinden die Elemente der Vorhersagbarkeit und Struktur mit den Herausforderungen der körperlichen Interaktion mit anderen Menschen. Für viele Kinder mit Autismus sind die Kampfkünste eine wunderbare Möglichkeit, körperliche Fähigkeiten zusammen mit dem Selbstwertgefühl aufzubauen.

Autismus und Just-for-Fun-und-Sportarten

Wenn Sie hoffen, Ihr Kind mit Autismus in den Mannschaftssport einzubinden, ist ein guter Einstieg, wenn Sie nur zum Spaß zusammen spielen. Egal, ob Sie Körbe schießen, den Ball hin und her werfen oder skaten lernen, Sie werden sowohl körperliche als auch soziale Fähigkeiten entwickeln, wenn Sie dies gemeinsam tun. Auf lange Sicht sind es Erfahrungen wie das Schießen von Reifen mit dem Vater (selbst wenn der Reifen abgesenkt ist), die dabei helfen, Eltern-Kind-Verbindungen aufzubauen.

Wenn Sie nur daran interessiert sind, Ihr Kind zum Trainieren zu bewegen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Gamify trainiert mit Videosystemen wie Wii und Kinect, die Spieler dazu anregen, ihren Körper zu bewegen und neue Fertigkeiten zu Hause zu erlernen, ohne dass der Druck beobachtet oder ermutigt wird, mitzumachen.
• Betrachten Sie Klassen (entweder allgemeines Interesse oder Autismus-spezifisch) in Yoga, Tanz oder anderen Bewegungsarten.
• Erstellen Sie Aktivitäten, wie z. B. Hindernisparcours oder lokale "Spaßläufe", die Sie und Ihr Kind gemeinsam durchführen können.