7 Möglichkeiten, die Opfermentalität Ihres Kindes einzudämmen

Es ist wichtig, dass Ihr Kind weiß, dass ein Misserfolg eines wissenschaftlichen Tests oder ein Streik im Spiel sie nicht zum Opfer machen. Versagen, Ablehnung und Enttäuschung gehören zum Leben.

Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, die persönliche Verantwortung für das Denken, Fühlen und Verhalten zu übernehmen, damit es nicht durch das Leben geht und darauf besteht, dass es ein Opfer gemeiner Menschen und unglücklicher Umstände ist. Selbst wenn sie in Not geraten ist, sollten Sie Ihr Kind dazu befähigen, sich selbst als eine geistig starke Person zu sehen, die Widrigkeiten ertragen kann.

Ob Sie bereits Warnsignale für eine Opfermentalität sehen oder vor dem Beginn der Einstellung „armes Ich“ verhindern möchten, hier sind sieben Schritte, mit denen Sie Ihr Kind stärken können:

1. Erstellen Sie Dankbarkeitsrituale

Dankbarkeit hält Selbstmitleid in Schach. Sprechen Sie über das, was Sie jeden Tag dankbar sind. Selbst wenn Sie auf schwierige Umstände stoßen, ist eine dankbare Haltung Vorbild.

Erstellen Sie tägliche Rituale, mit denen Ihr Kind alle Gründe erkennt, aus denen es dankbar ist. Hier sind ein paar Ideen:

• Fragen Sie Ihr Kind beim Abendessen nach dem besten Teil ihres Tages.
• Bitten Sie sie vor dem Schlafengehen, drei gute Dinge zu nennen, die geschehen sind.
• Erstellen Sie ein Bulletin-Board für Dankbarkeit, und notieren Sie es mit Anmerkungen, für die Sie heute dankbar sind.

2. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sein negatives Denken zum Schweigen zu bringen

Einige Kinder neigen zu einer pessimistischeren Einstellung als andere. Mit etwas Hilfe können sie jedoch erkennen, dass ihr negatives Denken möglicherweise nicht genau ist.

Helfen Sie Ihrem Kind, sein negatives Denken zum Schweigen zu bringen, indem Sie nach Ausnahmen von der Regel suchen. Wenn sie darauf besteht, dass "ich nie etwas Spasses machen kann", erinnere sie an die lustigen Aktivitäten, an denen sie kürzlich teilgenommen hat. Wenn sie sagt: "Niemand mag mich jemals", weisen die Leute darauf hin.

3. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie mit unbequemen Emotionen umgehen

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie mit unangenehmen Emotionen wie Angst, Angst, Ärger und Trauer umgehen. Kinder, die über ein gesundes Bewältigungsvermögen verfügen, bestehen seltener darauf, dass kleinere Ereignisse katastrophal sind.

Ein Kind, das Vertrauen in seine Fähigkeit, mit Enttäuschungen umzugehen, zum Beispiel das Leben nicht fordert, ist nicht fair, wenn es Zeit ist, den Spielplatz zu verlassen.

Disziplinieren Sie das Verhalten Ihres Kindes, nicht jedoch die Emotion. Lassen Sie ihn wissen, dass ihre Gefühle in Ordnung sind, dass es jedoch wichtig ist, mit diesen Emotionen sozial angemessen umzugehen. Bringen Sie ihm auf gesunde Weise bei, wie er seine Gefühle ausdrücken kann, und hindern Sie ihn daran, bei jeder Verärgerung eine eigene Mitleidparty zu veranstalten.

4. Lehren Sie Fähigkeiten zur Problemlösung

Kinder, die keine Fähigkeiten zur Problemlösung haben, neigen dazu, das Leben passiv zu betrachten. Ein Kind, das keine mathematischen Hausaufgaben macht, kann sich mit einer fehlgeschlagenen Note abfinden, ohne auch nur eine Lösung zu finden. Oder ein Kind, das keine Fußballmannschaft bildet, kann zu dem Schluss kommen, dass es sich um einen schrecklichen Sportler handelt.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie Probleme lösen. Ein Kind, das in Not gerät, sieht sich viel weniger als hilfloses Opfer. Kinder mit guten Fähigkeiten zur Problemlösung können verhindern, dass kleine Stolpersteine ​​zu großen Hindernissen werden.

5. Helfen Sie anderen Menschen

Kinder können leicht glauben, dass sie die größten Probleme der Welt haben. Ihnen zu zeigen, dass es viele andere Menschen gibt, die größere Probleme haben, kann ihnen helfen, zu erkennen, dass jeder mit Schwierigkeiten konfrontiert ist.

Wenn Sie anderen Menschen helfen, können Sie Ihrem Kind zeigen, dass es egal wie jung es ist oder welche Probleme es auch immer hat, es kann jemand anderem helfen.

Helfen Sie in einer Suppenküche, helfen Sie einem älteren Nachbarn bei der Gartenarbeit oder beteiligen Sie sich an einem Fundraising-Projekt. Binden Sie Ihr Kind regelmäßig in gemeinnützige Aktivitäten ein, damit es Möglichkeiten erkennen kann, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

6. Lehren Sie Durchsetzungsvermögen

Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass es kein passives Opfer sein muss. Wenn ein anderes Kind ein Spielzeug aus seiner Hand nimmt, helfen Sie ihm, es danach zurückzufordern. Oder wenn er von anderen Kindern in der Schule aufgegriffen wird, sprechen Sie darüber, wie Sie einen Lehrer um Hilfe bitten.

Kinder mit Durchsetzungsfähigkeiten können sich äußern und sagen: „Tu das nicht“ oder „Ich mag es nicht, wenn du das tust.“ Ermächtige dein Kind, seine Worte zu gebrauchen, und du wirst die Wahrscheinlichkeit, dass es dazu kommt, reduzieren ein Opfer werden

7. Rollenspiel Umgang mit schwierigen Situationen

Das Rollenspiel ist ein wunderbares Lehrmittel, weil Kinder am besten lernen, wenn sie Gelegenheit haben, ihre Fähigkeiten aus erster Hand zu üben. Helfen Sie Ihrem Kind, die Mentalität eines Opfers zu vermeiden, indem Sie ihm zeigen, wie Sie mit schwierigen Situationen proaktiv umgehen.

Wenn sie sagt, dass in der Pause niemand mit ihr spielt, helfen Sie ihr beim Üben, ob sie mit Ihnen spielen kann. Wenn sie ihre Entscheidungen als Reaktion auf schwierige Situationen erkennt, wird sie eher positive Maßnahmen ergreifen.