Fructose Malabsorption (Intoleranz) und IBS

Ist Fruktose-Malabsorption Teil des IBS-Puzzles? Fruktose ist eine Zuckersorte, die in Obst und Gemüse enthalten ist. Einige Forschungen haben die Rolle untersucht, die die Einnahme von Fruktose enthaltenden Nahrungsmitteln auf unangenehme Verdauungssymptome hat. Die Daten sind zwar begrenzt und vorläufig, aber es lohnt sich, die ersten Daten zu prüfen, wenn Sie vermuten, dass Früchte zu Ihrem Darmproblem beitragen.

Was ist Fructose Malabsorption?

Die Symptome der Fructosemalabsorption, früher als Fructoseintoleranz bekannt, sind Verdauungsbeschwerden nach dem Essen oder Trinken von Fruktosehaltigen Getränken oder Getränken, die in vielen Früchten enthalten sind. Man nimmt an, dass die Bedingung darauf zurückzuführen ist, dass Fruktose nicht vollständig im Dünndarm absorbiert wird. Die Fruktose gelangt dann in den Dickdarm, wo sie von Darmbakterien abgesetzt und fermentiert wird. Dieser Prozess kann die Beweglichkeit der GI beeinflussen und zu unerwünschtem Gas und Blähungen beitragen.

Einige Menschen mit Fruktose-Malabsorption vertragen geringe Mengen an Fruktose. Symptome treten jedoch auf, wenn zu viel Fruktose in zu kurzer Zeit aufgenommen wird. Bei manchen Individuen kann die Fructosemalabsorption das Ergebnis eines bakteriellen Überwuchses im Dünndarm (SIBO) sein. Die Identifizierung der Fructosemalabsorption ist eine Schlüsselkomponente der Theorie, die sich auf die Verwendung einer FODMAPs-armen Diät für IBS stützt.

Fruktose-Malabsorption ist eine deutlich andere Erkrankung als die erbliche Fructoseintoleranz, eine genetische Störung, die typischerweise im Säuglingsalter diagnostiziert wird.

Diagnose

Der Wasserstoff-Atemtest könnte durchgeführt werden, indem die Menge an Wasserstoff im Atem gemessen wird, nachdem eine Fructoselösung aufgenommen wurde. Es wird angenommen, dass ein Anstieg des Wasserstoffs darauf hindeutet, dass die Fructose in der Lösung durch Bakterien im Dickdarm fermentiert wurde. Der Wasserstoff-Atemtest ist jedoch nicht völlig zuverlässig.Es kann ein positives Ergebnis zeigen, auch wenn die Person keine Malabsorption hat. Während einige Rezensionen es für wertvoll halten, weisen andere auf die Unzuverlässigkeit hin.

Dünndarmbakterienüberwucherung (SIBO) ist eine weitere mögliche Diagnose, wenn der Wasserstoff-Atemtest positiv ist, und der Arzt muss entscheiden, ob dies die richtige Diagnose ist, und nicht die Fructose-Malabsorption.

Was sind die Forschungsergebnisse?

In einer Studie wurde ein Vergleich zwischen gesunden Individuen und Personen, bei denen festgestellt wurde, dass sie unter einer Fruktoseintoleranz leiden, aufgrund der Tatsache, dass sie nach dem Essen bestimmter Früchte Blähungen und Blähungen verspürten, durchgeführt. Obwohl die Ergebnisse aufgrund der extrem geringen Anzahl von Personen (8 Patienten, 4 Kontrollen), die an der Studie teilgenommen haben, mit Vorsicht interpretiert werden müssen, sind die Ergebnisse interessant. Die selbst identifizierten Patienten hatten einen höheren Wasserstoffgehalt und hatten infolge des Trinkens der Lösung mehr Blähungen und Blähungen als die gesunden Personen.

Die Feststellung, dass Probanden Symptome aus der Fructoselösung selbst hatten, wurde in einer anderen Studie wiederholt, in der eine viel größere Population verwendet wurde. Insgesamt nahmen 183 Personen mit unerklärlichen Verdauungssymptomen teil. Bei drei Viertel dieser Personen traten nach Einnahme der Fructoselösung Abdominalsymptome auf. Zu diesen Symptomen gehörten Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Aufstoßen und eine Änderung der Darmgewohnheiten.

Eine Studie untersuchte speziell die Fruktoseintoleranz bei Erwachsenen, bei denen IBS diagnostiziert wurde. Von den 80 Studienteilnehmern hatte fast ein Drittel nach Einnahme der Fructoselösung ein positives Ergebnis des Wasserstoffatmungsversuchs. Von diesen Patienten nahmen 26 ein Jahr später an einer Nachuntersuchung teil. Bei der Nachuntersuchung gaben 14 dieser Patienten an, dass sie in der Lage waren, eine auf Fruktose beschränkte Diät einzuhalten und die Symptome von Schmerz, Aufstoßen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Durchfall signifikant verbessert wurden.

Die Schwierigkeit bei Fructose ist eine der wichtigsten Erkenntnisse hinter der Theorie der niedrigen FODMAP für IBS. Diese Theorie wurde aufgrund ihrer Wirksamkeit bei der Verringerung von IBS-Symptomen erheblich erforscht.

Die Quintessenz

Die Forschung zur Rolle der Fructosemalabsorption bei IBS befindet sich noch in der Vorstufe. Wenn Ihre Symptome von Blähungen, Blähungen und Durchfall jedoch mit der Einnahme von Früchten zusammenhängen, kann ein Fruktoseproblem etwas zu berücksichtigen sein. Behalten Sie ein Ernährungstagebuch für mehrere Wochen, um festzustellen, ob eine solche Beziehung besteht. Wenn ja, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit eines Wasserstoffatmungs-Tests und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Eliminationsdiät versuchen möchten.