Durchschnittsgewicht von Männern in den USA seit 1959
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Es ist kein geheimes Übergewicht, das in den USA ein wachsendes Problem darstellt - und es diskriminiert nicht. Wenn Sie ein Mann sind, haben Sie ebenso ein Risiko, ein ungesundes Gewicht zu erreichen, als eine Frau, und, was noch wichtiger ist, für die Entwicklung der Probleme, die mit dem Tragen von mehr Pfund und Körperfett einhergehen, als ideal ist. Aufgrund der inzwischen oft als Adipositas-Epidemie bezeichneten Epidemie befassen sich immer mehr Amerikaner aller Altersgruppen, Geschlechter und sozialer Zustände mit übergewichtigen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und Arthritis.
Aber wenn es darum geht, herauszufinden, wo Sie in das Spektrum dessen passen, was gesund ist und was nicht, kann das Betrachten von Durchschnittsgewichten täuschen. Während beispielsweise die Zahl auf der Waage für Sie und für Ihren besten Freund exakt gleich ist, kann die Zahl für einen von Ihnen ein durchaus akzeptables Gewicht darstellen, während für den anderen eine riskante Zahl sein kann.Die Größe eines Mannes, das Maß seiner Mitte, seine Genetik und sogar seine ethnische Zugehörigkeit spielen eine Rolle für seine allgemeine Gesundheit, unabhängig davon, was er wiegt.
Es ist wichtig zu beachten, dass das durchschnittliche männliche Gewicht nicht dem idealen männlichen entspricht. Tatsächlich hat sich in den USA, einem Land mit hohen Fettleibigkeitsraten, das Durchschnittsgewicht immer weiter von dem entfernt, was als ideal angesehen werden könnte.
Nationale Durchschnittswerte sind jedoch nicht völlig nutzlos. Aus einer breiten Perspektive können diese Arten von Statistiken Aufschluss über den allgemeinen Gesundheitszustand der männlichen Bevölkerung in diesem Land geben. Sie können Ihnen dabei helfen zu sehen, wo Sie in die Statistiken fallen. Dies kann ein starker Anreiz sein, Gewicht zu verlieren oder mehr zu trainieren, wenn Sie sich sicher sind, dass Sie sich für Ihre Körpergröße und Ihr Alter am oberen Ende befinden. Natürlich möchten Sie auch die Perspektive Ihres Arztes einholen.
Wie sich das Durchschnittsgewicht der Männer verändert hat
In den Vereinigten Staaten wurden seit Ende der 1950er Jahre Messungen des Body-Mass-Index (BMI), des Gewichts, der Höhe und sogar des Kopfumfangs erfasst. Sie haben nicht überraschend enthüllt, dass Männer größer geworden sind - und schwerer.
Ein Bericht aus dem Jahr 1959 zeigte, dass das durchschnittliche Gewicht männlicher Erwachsener (ab 20 Jahren) in den USA in diesem Jahr von 146 Pfund (5 Fuß, 2 Zoll) bis 190 Pfund (6 Fuß, 1 Zoll großer Mann) reichte. Bei diesen Gewichten wäre der BMI des kürzeren Mannes etwas über 26 und der BMI des größeren Mannes wäre um die 25 Jahre alt. Nach heutigen Maßstäben wird ein Mann an beiden Enden dieses Spektrums als übergewichtig betrachtet. Der BMI ist ein Maß für das Körperfett basierend auf Größe und Gewicht. Nach Angaben der National Institutes of Health bedeutet ein BMI zwischen 25 und 29,9 Übergewicht und ein BMI von 30 oder mehr Fettleibigkeit.
In den 42 Jahren zwischen 1960 und 2002 stieg die durchschnittliche Körpergröße eines Mannes in den USA in den 42 Jahren um nur einen Zentimeter an. In derselben Zeitspanne sprang jedoch das durchschnittliche Gewicht eines amerikanischen Mannes von ungefähr 166 Pfund zu 191 Pfund.
Die größten Zuwächse wurden zudem von älteren Männern erzielt:
- Männer im Alter zwischen 40 und 49 Jahren verzeichneten eine Gewichtszunahme von 27 Pfund.
- Männer zwischen 50 und 59 Jahren verzeichneten einen Anstieg von 28 Pfund.
- Männer 60 und älter verzeichneten einen Anstieg von 33 Pfund.
Was uns zu den nationalen Durchschnittswerten bringt. Laut der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), einem Programm, das von den Centers for Disease Control und Prevention zur Beurteilung des Gesundheits- und Ernährungszustands von Erwachsenen und Kindern in den USA gefördert wurde, betrug das durchschnittliche Gewicht eines erwachsenen Mannes im Jahr 2017 195,7 Pfund
Die durchschnittliche Höhe betrug 5 Fuß, 9 Zoll (und die durchschnittliche Taillengröße, die auch bei der Beurteilung eines Gewichts berücksichtigt wird, betrug fast 40 Zoll). Insgesamt liegt der durchschnittliche BMI eines über 20-jährigen Amerikaners bei 28,74 - an der Grenze der klinischen Definition von Fettleibigkeit.
Heute ist fast jeder vierte Mann in den USA entweder übergewichtig oder fettleibig. Wenn Sie vermuten, dass Sie zu diesen drei gehören, können Sie dies nicht durch einen Vergleich Ihres Gewichts mit dem Durchschnittsgewicht anderer Männer in Ihrem Alter feststellen, sondern durch Berechnen des BMI. (Die NIH verfügt über ein hilfreiches Werkzeug, um dies zu tun.) Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen abnehmen sollten, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er oder sie kann Ihnen helfen, einen Plan für das Abnehmen dieser überflüssigen Pfunde zu entwickeln.
- Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). "Anthropometrische Referenzdaten für Kinder und Erwachsene: USA, 2007-2010." Vital- und Gesundheitsstatistik. 2012; 11(252):1-48.
- CDC. Schnelle Statistiken, "Körpermaße", 2017.
- Hathaway, M. "Trends in Höhen und Gewichten." Jahrbuch der Landwirtschaft. 1959:1-5.
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