Die Vorteile von Cedar Essential Oil

Das ätherische Zedernöl ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie (einer alternativen Medizin) verwendet wird. Manchmal als ätherisches Zedernholzöl bezeichnet, stammt es aus dem Holz des Zederbaums (Cedrus atlantica). Das ätherische Zedernöl mit seinem reichhaltigen und holzigen Aroma bietet vielfältige Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit.

Wie es funktioniert

Man nimmt an, dass das Aroma des ätherischen Zedernöls (oder das Absorbieren des ätherischen Zedernöls durch die Haut) in der Aromatherapie Botschaften an eine Gehirnregion übermittelt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, auch bekannt als limbisches System, beeinflusst das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie weisen darauf hin, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Verwendet

In der Aromatherapie wird ätherisches Zedernöl typischerweise für die folgenden Gesundheitsprobleme verwendet:

• Akne
• Arthrose
• Bronchitis
• Erkältungen
• Husten
• Blasenentzündung
• Schuppen
• Ekzem
• Schlaflosigkeit
• Geschwüre

Darüber hinaus soll ätherisches Zedernöl den Stress reduzieren.

Nutzen für die Gesundheit

Trotz seiner langen Erfahrung in der Aromatherapie wurde ätherisches Zedernöl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass ätherisches Zedernöl bestimmte Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zu ätherischem Zedernöl:

1) Alopezie Areata

Das ätherische Zedernöl kann bei der Behandlung von Alopecia areata hilfreich sein, so eine in veröffentlichte Studie Archiv für Dermatologie Für die Studie wurden 86 Personen mit Alopecia areata in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe massierte täglich eine Mischung ätherischer Öle (einschließlich Thymian, Rosmarin, Lavendel und Zeder) und Trägeröle (Jojoba- und Traubenkernöl) in ihre Kopfhaut, während die zweite Gruppe ihre Kopfhaut nur mit Trägerölen massierte (auch täglich).

Nach sieben Monaten zeigten 44 Prozent der 43 Patienten in der Aromatherapie-Gruppe eine Verbesserung (verglichen mit nur 15 Prozent der 41 Patienten in der Carrier-Oil-Gruppe). Angesichts dieser Ergebnisse schließen die Autoren der Studie, dass die Aromatherapie eine sichere und wirksame Behandlung von Alopecia areata zu sein scheint.

Informieren Sie sich über andere Arzneimittel für Alopezie areata.

2) Insektenschutzmittel

Für eine Studie, die im veröffentlicht wurde Journal für medizinische Entomologie 1999 testeten die Wissenschaftler fünf ätherische Öle (darunter Zeder, Geranium, Nelke, Pfefferminze und Thymian) auf ihre Wirksamkeit als Mückenschutzmittel. Obwohl das ätherische Zedernöl die Stechmücken nicht abwehren konnte, stellten die Forscher fest, dass Thymian- und Nelkenöl bis zu dreieinhalb Stunden Schutz bieten.

Erfahren Sie mehr über die Verwendung ätherischer Öle als Insektenschutzmittel.

Wie benutzt man es?

In Kombination mit einem Trägeröl (z. B. Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann das ätherische Zedernöl direkt auf die Haut aufgetragen oder zu Bädern hinzugefügt werden.

Das ätherische Zedernöl kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen Öl auf ein Tuch oder Gewebe gespritzt wurden, oder durch Verwendung eines Aromatherapie-Diffusors oder eines Verdampfers.

Vorsichtsmaßnahmen

Das ätherische Zedernöl sollte nicht intern ohne Aufsicht eines Angehörigen der Heilberufe eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Zedernöl kann toxische Wirkungen haben.

Bei einigen Personen kann es außerdem zu Reizungen kommen, wenn ätherisches Zedernöl auf die Haut aufgetragen wird. Bevor Sie ein neues ätherisches Öl verwenden, sollten Sie einen Hautpflaster-Test durchführen.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle mit ihren primären Gesundheitsdienstleistern beraten.

Erfahren Sie mehr über den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen.

Wo finde ich es?

Hier finden Sie einige Tipps zum Kauf ätherischer Öle.

Das ätherische Zedernöl ist weithin online erhältlich und wird in vielen Naturkostläden sowie in Geschäften für Selbstpflegeprodukte verkauft.

Zeder ätherisches Öl für die Gesundheit verwenden

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um ätherisches Zedernöl zur Behandlung von Krankheiten zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

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• Barnard DR. "Abweisung von ätherischen Ölen gegen Stechmücken (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625 & ndash; 9.
• Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Randomisierte Studie zur Aromatherapie. Erfolgreiche Behandlung von Alopecia areata." Arch Dermatol. 1998 Nov; 134 (11): 1349–52.