Auswirkungen von Ginseng auf Blutzucker

Ginseng ist eines der bekanntesten und am häufigsten verwendeten pflanzlichen Arzneimittel der Welt. Ginseng soll eine Vielzahl von Beschwerden behandeln.

Um nur einige zu nennen: Die Wurzeln der Ginsengpflanze werden seit Jahrtausenden in der traditionellen östlichen Medizin verwendet, um die Energie zu steigern, Stress abzubauen und das gesamte Körpergleichgewicht zu erreichen. Vor kurzem wurde Ginseng als Therapieverfahren zur Kontrolle des Blutzuckers, zur Verbesserung der Durchblutung, zur Stärkung der Immunität, zur Verbesserung der Ausdauer und zur Steigerung der Stressresistenz untersucht.

Studien zum Zusammenhang zwischen Ginseng und Blutzucker

Obwohl menschliche Studienergebnisse zu Ginseng gemischt sind, zeigte eine Studie an Personen mit Typ-2-Diabetes, die Ginseng konsumierten, eine signifikante Verbesserung des Hämoglobin A1C nach 12-wöchiger Einnahme des Krauts. Eine andere Studie zeigte eine leichte Verbesserung der Insulinsensitivität. Diese Studien untersuchten Formen von Ginseng, die als "Korean Red Ginseng" und "American Ginseng" bekannt sind, und Forscher haben festgestellt, dass der Ginseng-Typ sowie die Variabilität in der Potenz von kommerziell verkauftem Ginseng die Fähigkeit zur Replikation positiv beeinflussen können Studienergebnisse.

In einem 2014 durchgeführten Review und einer Meta-Analyse von 16 Forschungsstudien wurden diejenigen untersucht, in denen 30 Tage oder länger randomisierte, kontrollierte Gruppen, Diabetiker und Diabetiker verwendet wurden. Sie fanden heraus, dass Ginseng (Panax Ginseng) den Nüchternblutzucker im Vergleich zur Kontrollgruppe signifikant reduzierte. Ginseng hatte keinen signifikanten Einfluss auf HbA1c (einen Marker für die Blutzuckerkontrolle über einen langen Zeitraum), auf das Fasten von Plasmainsulin oder auf das Homöostase-Modell der Insulinresistenz. Sie schlussfolgerten, dass Ginseng "den Nüchternblutzucker bei Menschen mit und ohne Diabetes leicht und deutlich verbessert".

Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

Ginseng hat mehrere Wirkungen im gesamten Körper und sollte nur mit Vorsicht und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten angewendet werden. Es wurde berichtet, dass Ginseng Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Muskelverspannungen und Flüssigkeitsansammlungen verursacht. Die Sicherheit der Anwendung von Ginseng während der Schwangerschaft ist nicht bestimmt worden und sollte daher vermieden werden. Es gilt als unsicher für Säuglinge und Kinder.

Ginseng greift in das blutverdünnende Medikament Warfarin (Coumadin) ein und reduziert seine Wirksamkeit bei der Verhinderung von Blutgerinnseln. Es sollte auch nicht von Personen eingenommen werden, die an hormonempfindlichen Tumoren (z. B. Brustkrebs) oder hormonempfindlichen Zuständen wie Endometriose leiden.

Ginseng kann die Wirksamkeit von Diabetes-Medikamenten beeinflussen, so dass es für eine Person mit Diabetes von entscheidender Bedeutung ist, diese mit ihrem Arzt und Apotheker zu besprechen, bevor sie Ginseng-Präparate einnehmen. Es wird berichtet, dass es moderate Wechselwirkungen mit Insulin, Glimepirid, Glyburid, Glipizid und anderen hat, was zu niedrigem Blutzucker führen kann. Wenn Sie Ginseng einnehmen, müssen Sie möglicherweise die Dosierung der Medikamente zur Sicherheit geändert haben.

Zu den langfristigen Auswirkungen einer Ginseng-Supplementierung sind weitere Untersuchungen erforderlich.