Wie kann ich Kindern dabei helfen, Bewegungsfähigkeit zu entwickeln?

Kinder zum Lernen motivieren kann man lernen! - Doktor Allwissend (November 2024)

Lokomotorische Fähigkeiten sind eine wichtige Gruppe grobmotorischer Fähigkeiten, die Kinder als Babys zu lernen beginnen. Gehen - einer der größten Meilensteine der körperlichen Entwicklung für junge Kinder - ist die erste Bewegungsfähigkeit. Beim Gehen und den anderen Bewegungsfähigkeiten, die darauf folgen, bewegen die Füße den Körper von einem Ort zum anderen. Diese Fähigkeiten sind der Ausgangspunkt für viele Sport- und Freizeitaktivitäten, von Fußball über Golf bis zu Tanz und mehr.

Arten der Bewegungsfähigkeit

In ungefähr der Reihenfolge, wie Kinder sie erlernen, sind die Bewegungsfähigkeiten:

Gehen: Immer mit einem Fuß auf dem Boden unterwegs
Laufen: Manchmal sind beide Füße während der Fahrt in der Luft
Hüpfen: Auf einem Fuß auf und ab bewegen
Springen: Auf und ab gehen, beide Füße gleichzeitig in der Luft; kann auch bedeuten, aus einer Höhe zu springen oder vorwärts zu springen
Galoppieren: Mit einem Fuß immer an der Spitze unterwegs
Gleiten: Seitlich galoppieren
Springen: Vorwärts oder rückwärts springen mit ausgestrecktem Bein; Auf einem Fuß abheben und auf dem anderen landen
Überspringen: Abwechselnde Schritte und Hops

Wann und wie entwickeln sich die motorischen Fähigkeiten?

Die meisten Kinder lernen im Alter von etwa 1 Jahr zu laufen und im Alter von 2 Jahren zu laufen, zu hüpfen und zu springen.Mit etwa 3 Jahren beginnen sie, die komplexeren Fähigkeiten des Galoppierens, Überspringens, Rutschens und Sprungs zu meistern. Kinder benötigen etwas Unterricht, um diese Fähigkeiten zu erlernen, insbesondere die anspruchsvolleren.

Kleinkinder und Vorschulkinder brauchen viele Gelegenheiten, um diese Bewegungsfähigkeit zu üben. Die meisten werden diese "Übungssitzungen" genießen. Das Training sollte sich nicht wie ein Trainingskurs anfühlen, sondern nur eine lustige Spielzeit. Kinder brauchen für diese Art von Spielraum Freiraum und Freiraum, also stellen Sie sicher, dass ihre Kindertagesstätte oder Vorschule genügend davon bietet.

Spiele, die lokomotorische Fähigkeiten lehren

Mach es zu einem Spiel. Einfache Aktivitäten, wie zum Beispiel dem Führer oder Simon Says folgen, können das körperliche Spiel fördern, das die Fähigkeiten steigert. Wenn Sie mit Ihrem Kind irgendwohin gehen, zeigen Sie ihm, wie Sie seine Bewegungen variieren können. Beschleunigen, verlangsamen, die Arme schwingen, auf Zehenspitzen gehen. Spielen Sie modifizierte (lesbare, vereinfachte) Versionen von größeren Kinderspielen, die Fortbewegung erfordern, wie Staffelrennen und Hopscotch. Bei längeren Spaziergängen sollten Sie anspruchsvolle Fähigkeiten wie das Galoppieren einbauen.

Wenn Sie sich in Innenräumen befinden, versuchen Sie, von Punkt zu Punkt zu springen, oder zählen Sie, wie viele Sprünge Ihr Kind zuerst auf dem einen und dann auf dem anderen Fuß ausführen kann. Zeigen Sie ihr, wie das Marschieren mit hohen Knien zum Überspringen führen kann.

Wenn Ihr Kind zu kämpfen hat

Wenn Sie sich Sorgen über die körperliche Entwicklung Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an das Frühinterventionsprogramm Ihres Schulbezirks (in den USA). Versuchen Sie diese Aktivitäten zu Hause.

Um geschickt und stetig zu gehen: Legen Sie Seile oder Klebebandstreifen an, und lassen Sie Ihr Kind dazwischen laufen, oder legen Sie kleine Gegenstände (wie Sitzsäcke) auf den Boden, damit es darüber treten kann. Zeichne Wellenlinien mit Kreide oder Klebeband und fordere sie auf, ihnen zu folgen. Machen Sie Fußabdrücke aus Papier, und lassen Sie Ihr Kind ihnen folgen - oder draußen, lassen Sie sie in Pfützen oder Schnee treten und machen Sie ihre eigenen Abdrücke, dann folgen Sie ihnen.

Lauffähigkeiten bauen: Spielen Sie Rennspiele und Sportarten wie Laufen, z. B. Fußball. Lassen Sie Ihr Kind mit einem Ziel vor Augen laufen: Zum Beispiel, um sein Lieblings-Kuscheltier vor einem vorgetäuschten Fluss zu retten (wirklich der Flurteppich).

Um das Springen zu fördern: Lass sie an einem Ort springen, wo es normalerweise nicht erlaubt ist, zum Beispiel von ihrem Bett in die Arme. Versuchen Sie es mit einem Mini-Trampolin oder zeigen Sie ihr, wie sie sicher von einer Oberfläche aus springen kann, die nur leicht erhöht ist (wie der Balken, der einen Spielplatz begrenzt). Arbeiten Sie dann zu höheren Flächen. Um Ihrem Kind zu helfen, höher zu springen, kleben Sie die Zielbilder an die Wand und lassen Sie sie aufspringen und markieren. Sie können jede Art von Bildern verwenden, die Ihr Kind motivieren.

Galoppieren üben: Verwenden Sie einen Hula-Hoop-Reifen um die Taille wie die Zügel eines Pferdes. Beginnen Sie damit, dass Sie das Pferd innerhalb des Reifens sind und Ihr Kind der Reiter ist. Er ist außerhalb des Reifens, hält sich daran fest und folgt Ihnen, während Sie vorwärts galoppieren. Auf diese Weise kann er sehen, wie sich Ihre Füße bewegen. Dann wechseln Sie und lassen Sie ihn versuchen, das galoppierende Pferd zu sein.

Um beim Überspringen zu helfen: Lassen Sie Ihr Kind beim Berühren einer Wand überspringen, um es ins Gleichgewicht zu bringen. Singen Sie Lieder beim Überspringen; Der Rhythmus hilft Ihrem Kind, dem Schritt / Sprung, Schritt / Sprung-Muster zu folgen.