Fitness und Sport für Kinder mit Autismus

Fitness und Sport für Kinder mit Autismus können sowohl wichtig als auch herausfordernd sein. Etwa zwei Drittel der Teenager mit Autismus-Spektrum-Störung sind nach Angaben von Research entweder übergewichtig oder fettleibig Balance finden: Fettleibigkeit und Kinder mit besonderen Bedürfnissen, Die Autoren des Berichts analysierten die Daten der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) und befragten auch Ärzte und Eltern von Kindern und Jugendlichen mit besonderen Bedürfnissen. Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Jugendliche mit Autismus und Down-Syndrom zwei- bis dreimal häufiger fettleibig sind als ihre Altersgenossen.

Warum? Kinder mit Autismus können starke Abneigungen gegen die Textur, den Geschmack und die Farbe bestimmter Lebensmittel haben, was ihre Ernährung einschränkt. Eine Studie fand heraus, dass Kinder im Autismusspektrum mehr als doppelt so häufig Nahrungsmittel ablehnten als neurotypische Kinder und dass Kinder mit Autismus mehr zuckergesüßte Getränke und Snacks konsumierten als Kinder ohne Autismus. Medikamente zur Behandlung von Symptomen von Autismus können ebenfalls zu Gewichtszunahme führen.

Außerdem können Kinder mit Autismus Fitness und körperliche Aktivität nur schwer finden. Die Überempfindlichkeit gegenüber Sehenswürdigkeiten, Geräuschen und taktilen Reizen kann die Teilnahme beeinträchtigen, ebenso wie Einschränkungen oder Verzögerungen bei der Koordinierung und Planung des Motors. Teamsportarten können für Kinder mit Autismus, die Probleme mit der Kommunikation und der sozialen Interaktion haben, besonders herausfordernd sein.

Vorteile von Sport für Kinder mit Autismus

Selbst angesichts dieser Herausforderungen ist es wichtig, Wege zu finden, wie Kinder mit Autismus an körperlichen Aktivitäten teilnehmen und körperliche Aktivitäten genießen können. Regelmäßige Bewegung kann die Gewichtszunahme verhindern oder rückgängig machen und hat auch therapeutische Vorteile. Je nach Programm und Art der Aktivität kann die Teilnahme bei sensorischer Integration, Koordination und Muskeltonus sowie sozialen Fähigkeiten helfen.

Verschiedene Formen der Bewegung kommen Kindern mit Autismus in besonderer Weise zugute. Aerobic Übung kann dazu beitragen, schädliches, selbststimulierendes Verhalten zu verringern, und bietet die gleichen gesundheitlichen Verbesserungen wie bei neurotypischen Kindern und Erwachsenen: Gewichtsabnahme, Herzgesundheit, Stressabbau. Übung, die sich verbessert Flexibilität hilft bei Problemen mit niedrigem Muskeltonus. Krafttraining kann die Kernmuskulatur eines Kindes aufbauen, was wiederum zu Gleichgewicht und Koordination beiträgt.

Die folgenden Sport- und Fitnessaktivitäten können für Kinder mit Autismus gut funktionieren (dies ist jedoch keine vollständige Liste und jedes Kind hat unterschiedliche Fähigkeiten, Vorlieben und Abneigungen):

• Schwimmen: Wasser bietet einen beruhigenden sensorischen Input, und Kinder können sich individuell behaupten und trotzdem Teil eines Teams sein.
• Kampfkunst: Die Klassen sind normalerweise sehr strukturiert und der Fortschritt ist sowohl inkrementell als auch vorhersehbar.
• Laufen: Wie beim Schwimmen können sich Kinder als Einzelpersonen und als Teil eines Teams an Leichtathletik- oder Cross-Country-Wettkämpfen beteiligen, oftmals mit wenig Kommunikation zwischen den Teamkollegen.
• Bowling: Kinder können in einem kleinen, gemütlichen Team Freundschaften knüpfen und die Wiederholung und das Ritual des Bowlingspiels genießen.
• Reiten: Manchmal genießen Kinder mit Autismus Spaß an der Kommunikation mit Tieren und machen den Pferdesport sowohl Spaß als auch therapeutischen Sport.

Finden Sie Sport für Kinder mit Autismus

Wenden Sie sich an die Ärzte, Lehrer und Therapeuten Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind bereits einen Physiotherapeuten oder einen Ergotherapeuten sieht, kann es Ihnen Übungen und Aktivitäten vorschlagen, die Sie zu Hause machen können. Sie können auch das Schulteam Ihres Kindes sowie andere Eltern von Kindern mit Autismus nach Sportligen und anderen Programmen fragen. Siehe auch die Liste der Ressourcen unten.

Wenn Sie einige Möglichkeiten identifiziert haben, stellen Sie fest, ob das Programm für Ihr Kind geeignet ist. Sie möchten sicherstellen, dass der Trainer für Kinder mit Autismus trainiert wird. Der Unterricht sollte soziale Fähigkeiten und körperliche Fähigkeiten hervorheben, und Trainer und Mitarbeiter sollten geduldig und bereit sein, Routine und Wiederholung zu bieten.

Wenn Sie ein Programm finden, das ansprechend klingt, führen Sie einen Probelauf durch. Denken Sie daran, dass es für Ihr Kind möglicherweise funktioniert oder nicht (das gleiche gilt für neurotypische Kinder!). Manchmal kann es ein Segen sein, einen Peer-Mentor oder einen Kumpel zu haben, der in eine neue Aktivität einsteigt.

Ligen, Sportprogramme und andere Ressourcen

Diese Programme sind speziell für Kinder mit besonderen Bedürfnissen konzipiert.

• Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
• Cheerleading und Tanz: Der Glitzereffekt
• Flag Football: Pop Warner Challenger Division
• Eishockey: American Special Hockey
• Reiten: American Hippotherapy Association, Berufsverband der Therapeutic Horsemanship International
• Fußball: AYSO VIP-Programm, Aufwärts, US-Jugendfußball TOPSoccer
• Mehrere Sportarten: Aufwärts (nicht speziell für Kinder mit besonderen Bedürfnissen konzipiert, jedoch inklusive); Spezielle Olympiade

Weitere Optionen und Ressourcen erhalten Sie im Nationalen Zentrum für körperliche Bewegung und Behinderung, das eine durchsuchbare Auflistung von Hunderten von anpassungsfähigen Sportprogrammen und Camps enthält.