Wie man Kindern Empathie und emotionale Intelligenz beibringt

Es gibt viele Gründe, warum Eltern in Erwägung ziehen sollten, Empathie zu unterrichten und emotionale Intelligenz bei ihren Kindern zu fördern. Grundsätzlich ist Empathie die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person versetzen zu können und die Emotionen und Gefühle dieser Person zu verstehen.

Warum emotionale Intelligenz und Empathie wichtig sind

Studien haben gezeigt, dass Empathie eine wesentliche Lebenskompetenz ist. Emotionale Intelligenz oder emotionaler Quotient (EQ) - definiert als die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen sowie die eigenen Emotionen zu kontrollieren und Selbstkontrolle auszuüben - gilt als wichtiger für den Erfolg im Leben als der IQ oder Intelligenzquotient.

Die Forschung hat gezeigt, dass Empathie für den Aufbau gesunder und glücklicher Beziehungen zu Familie und Freunden und für gute Leistungen bei der Arbeit (und für Kinder, in der Schule) unerlässlich ist. Es macht Sinn - wenn Sie die Wahl hatten, mit jemandem zu arbeiten, der freundlich, rücksichtsvoll und respektvoll ist, oder mit jemandem, der Ihre Gedanken oder Gefühle nicht berücksichtigt, wen würden Sie wählen?

Empathie kann auch ein wichtiger Faktor sein, um Kindern beizubringen, was Mobbing ist und wie man sich nicht mit Mobbing beschäftigen soll. Empathie zu vermitteln ist daher eine wichtige Grundlage, um Mobbing in der Schule zu verhindern.

Wie Eltern emotionale Intelligenz und Empathie in ihren Kindern fördern können

Während manche Menschen fälschlicherweise glauben, dass Mitgefühl etwas ist, mit dem wir geboren wurden und das entweder natürlicherweise haben oder nicht haben, ist die Tatsache, dass es eine Fähigkeit ist, die gelehrt werden kann. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Eltern versuchen können, Empathie zu vermitteln und die emotionale Intelligenz ihres Kindes zu steigern.

• Stellen Sie sicher, dass die eigenen emotionalen Bedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden. Damit ein Kind Mitgefühl für jemand anderen empfinden und ausdrücken kann, müssen zunächst seine eigenen emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden. Sie muss sich auf ihre Eltern und Betreuer verlassen können, um sie emotional zu unterstützen, bevor sie sie jemand anderem bieten kann.
• Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie mit negativen Emotionen umgehen können. Es ist für Kinder und Erwachsene selbstverständlich, negative Gefühle wie Ärger und Eifersucht zu erleben. Ein Kind, dem von sympathischen Eltern beigebracht wird, mit diesen Gefühlen in einer positiven, problemlösenden Weise umzugehen, hat eher eine starke emotionale Intelligenz und Empathie.
• Fragen Sie: "Wie würden Sie sich fühlen?" Kinder sind natürlich auf Empathie ausgerichtet. Selbst ein Kleinkind, das jemanden in offensichtlicher emotionaler Not sieht, zeigt wahrscheinlich Sympathie und kann versuchen, diese Person zu trösten. Zur gleichen Zeit sind kleine Kinder von Natur aus egoistische Wesen. Wenn ein Vorschulkind ein Geschwister, einen Freund oder ein Spielzeug wegnimmt, mit dem er beispielsweise spielt, muss ein Elternteil erklären, dass ein solches Verhalten eine andere Person physisch oder emotional verletzen kann. Sagen Sie etwas wie "Wie würden Sie sich fühlen, wenn jemand Ihr Spielzeug wegnimmt?" oder "Wie würdest du dich fühlen, wenn dich jemand schlägt?"

• Nennen Sie dieses Gefühl. Damit Ihr Kind Emotionen und Gefühle besser verstehen kann, sollten Sie diese so gut wie möglich identifizieren und benennen. Wenn sich Ihr Kind gegenüber jemandem freundlich verhält, indem Sie versuchen, ein weinendes Baby oder einen Freund zu trösten, sagen Sie: "Das war sehr nett von Ihnen, sich um Ihren Freund zu sorgen. Ich bin sicher, dass es ihm viel besser ging, als Sie es waren so nett zu ihm. " Wenn sich Ihr Kind unfreundlich oder negativ verhält, sagen Sie: "Ich weiß, dass Sie sich vielleicht wütend fühlen, aber es hat Ihren Freund traurig gemacht, als Sie ihm sein Spielzeug weggenommen haben."
• Sprechen Sie über positive und negative Verhaltensweisen um Sie herum. Wir sind ständig mit Beispielen für gutes und schlechtes Verhalten im wirklichen Leben sowie in Büchern, Fernsehern und Filmen konfrontiert. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über das Verhalten, das Sie sehen, z. B. wenn jemand eine andere Person traurig macht oder sich wie ein Tyrann verhält, oder umgekehrt jemandem, der anderen hilft und Menschen dazu bringt, sich besser zu fühlen. Diskutieren Sie die verschiedenen Verhaltensweisen und ihre Auswirkungen.
• Ein gutes Beispiel geben. Ihr Kind lernt, wie man mit Menschen umgeht, indem es Sie und andere Erwachsene in ihrem Leben beobachtet. Zeigen Sie ihr, was es bedeutet, eine gemeinnützige Person zu sein, oder wie man freundlich und liebevoll ist. Indem Sie Familienmitgliedern und Nachbarn helfen oder Freunde und andere Menschen unterstützen, die in Not sind, oder sich schwer tun, werden Sie Ihrem Kind beibringen, eine empathische Person zu sein.