Ist Wasser schlecht für die trockene Haut?

Wasser hat erstaunliche Vorteile für die Haut. Das ist intern. Äußerlich nicht so sehr.

Sie würden denken, wenn Sie Wasser auf Ihre Haut gießen, würden Sie sie befeuchten. Es ist sicherlich etwas, das wir seit der Kindheit gelernt haben: Waschen Sie Ihr Gesicht mit reichlich Seife und heißem Wasser. Was wir jetzt lernen, ist das Gegenteil. Während Seife schlecht genug ist, das Austrocknen der Haut mit ihren Reinigungsmitteln und Chemikalien kann auch Wasser alleine schädlich sein.

Hier die einfachen Fakten: Wenn Wasser, das mit der Haut in Kontakt kommt, verdunstet es schnell und nimmt viele natürliche Öle der Haut - den sogenannten Natural Moisturizing Factor (NMF) - mit. Je öfter die Haut auf diese Weise gewaschen wird, desto trockener kann sie werden, insbesondere wenn das Wasser stark chloriert oder zu heiß ist.

Vermeiden Sie trockene Haut, indem Sie die Exposition gegenüber Wasser begrenzen

Wasser ist nur eines von vielen Dingen, die trockene, schuppige Haut verursachen können, aber im Gegensatz zu Seife ist es in unserem täglichen Leben nicht zu vermeiden. Wir duschen, schwimmen und benutzen Dinge wie Saunen und Whirlpools, in denen reichlich Chlor vorhanden ist. Das heißt aber nicht, dass wir nicht "wassersparend" sein können, wenn es um unsere tägliche tägliche Hautpflege geht.

Hier sind ein paar Tipps, die Sie immer beachten sollten:

• Die Wassertemperatur sollte lau sein. Es ist wunderbar, in einer kalten Winternacht eine gute, heiße Dusche zu nehmen, denn heißes Wasser entfernt die Haut von NMF noch wirksamer als lauwarmes Wasser. "Tepid" bedeutet nicht "kalt". Sie sollten sicherlich die Wassertemperatur angenehm machen, aber in der Minute, in der Ihre Haut rot wird, übertreiben Sie sie wahrscheinlich.
• Duschen kurz und süß halten. Lange, heiße Duschen verwandeln unsere Badezimmer in ein virtuelles Spa-ähnliches Erlebnis, und das mag eine gute Sache sein, da sie "die Poren öffnen und reinigen soll", richtig? Falsch. Lange Schauer tun nicht viel mehr, um den NMF der Haut zu unterminieren, seine natürlichen Feuchtigkeitscremes zu entfernen und sie trockener zu machen. Waschen Sie sich gerade genug, um Ihre Haut zu reinigen.
• Seife strategisch verwenden. Wenn Sie nicht buchstäblich Schmutz und Schmutz auf sich haben, müssen Sie nicht jedes Mal Seife verwenden, wenn Sie duschen. Es ist vollkommen in Ordnung, Seife auf die Körperteile wie Achselhöhlen und Genitalien zu beschränken, wo es viele Bakterien gibt. Wenn es um den Rest Ihres Körpers geht, sollten Sie wissen, dass die meisten Seifenstücke Reinigungsmittel und Inhaltsstoffe enthalten, die regelrecht schädlich sind. Um Ihre Haut schonend zu behandeln, sollten Sie entweder zu einer für trockene Haut formulierten Seife oder zu einem flüssigen Körperwaschmittel mit vielen Weichmachern wechseln.

• Die Haut trocken tupfen. Beim Trocknen nach dem Duschen oder Schwimmen die Haut mit einem Handtuch trocken tupfen, bis die Haut nicht tropft. Es empfiehlt sich nicht, kräftig zu reiben, als wollten Sie es abschälen
• Befeuchten Sie, befeuchten Sie und befeuchten Sie mehr. Fühlt sich Ihre Haut nach dem Duschen immer so trocken an? Wenn ja, müssen Sie wahrscheinlich Ihren Reiniger wechseln. Gleichzeitig kann das Duschen alleine die Haut dehydrieren. Nachdem Sie Ihre Haut trocken geklopft haben, tragen Sie sofort eine gute Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit zu speichern.

Trockene Haut kann uns zu jeder Jahreszeit plagen, ist aber besonders in den Wintermonaten üblich, wenn die Temperaturen fallen und die Luftfeuchtigkeit sinkt. Beachten Sie diese "Wasser-Smart" -Richtlinien zu jeder Jahreszeit, um Ihre Haut in einem bestmöglichen Zustand zu halten.