Verwendung von Kräutermedizin bei chronischem Erschöpfungssyndrom

Das chronische Erschöpfungssyndrom ist eine komplexe Erkrankung, die das Gehirn und mehrere Körpersysteme betrifft. Sie wird definiert durch die Behinderung der Müdigkeit, die nicht durch Ruhezeiten gelindert wird, und mindestens vier der folgenden Symptome für mindestens sechs Monate:

Kurzzeitiges Gedächtnis der Konzentration beeinträchtigt, was die normalen Aktivitäten erheblich beeinträchtigt
Halsschmerzen
Zarte Lymphknoten im Nacken oder unter den Achseln
Muskelschmerzen
Schmerzen in mehreren Gelenken ohne Gelenkschwellung oder Rötung
Kopfschmerzen eines neuen Typs oder Schweregrads
Erholsamer Schlaf
Allgemeines Unwohlsein nach körperlicher Anstrengung, die länger als 24 Stunden dauert

Andere häufige Symptome sind: Blähungen, Übelkeit, Durchfall, Nachtschweiß oder Schüttelfrost, Gehirnnebel, Schwindel, Atemnot, chronischer Husten, Sehstörungen, Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln, Alkohol, Chemikalien, unregelmäßiger Herzschlag oder Herzklopfen, Kieferschmerz oder Augen oder Mund.

Die Centers for Disease Control haben diesen Zustand 1988 offiziell anerkannt. Das chronische Müdigkeitssyndrom tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, und die Mehrheit der Betroffenen ist in den Dreißigern.

Alternative Behandlungsmöglichkeiten für das chronische Ermüdungssyndrom

Obwohl der Einsatz von Alternativmedizin bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom recht beliebt ist, ist zu bedenken, dass es bislang keine wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung gibt, dass jede Form von Alternativmedizin das chronische Müdigkeitssyndrom behandeln kann.

Ginseng: Ginseng ist ein Kraut, das in Asien seit Jahrhunderten zur Steigerung der Energie und zur Bekämpfung von Müdigkeit verwendet wird. Eine Umfrage unter 155 Forschern der Universität Iowa mit anhaltender Müdigkeit ergab, dass Ginseng als eine der hilfreichsten Behandlungen angesehen wurde. 56 Prozent der Befragten gaben Ginseng als effektiv an.

Eine andere Studie fand heraus, dass Panax Ginseng die zelluläre Immunfunktion durch periphere mononukleäre Zellen (Blutzellen, die eine wichtige Komponente des Immunsystems zur Bekämpfung von Infektionen darstellen) bei Menschen mit chronischem Fatigue-Syndrom oder erworbenem Immunodeficiency-Syndrom (AIDS) signifikant verbessert.

Eine placebokontrollierte Doppelblindstudie mit 96 Personen mit anhaltender Müdigkeit ergab jedoch, dass sibirischer Ginseng bei der Verringerung der Müdigkeit nicht besser als Placebo war.

Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NADH): NADH ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das aus Vitamin B3 (Niacin) gebildet wird und eine wesentliche Rolle bei der zellulären Energieproduktion spielt.

In einer placebokontrollierten Doppelblindstudie wurde die Wirksamkeit von NADH bei 26 Personen mit chronischem Fatigue-Syndrom bewertet. Die Teilnehmer erhielten 4 Wochen lang entweder 1 mg NADH oder ein Placebo. Am Ende der Studie reagierten 8 von 26 (31%) positiv auf NADH, im Gegensatz zu 2 von 26 (8%), die auf Placebo ansprachen. Es wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet.

Obwohl vielversprechend, sind größere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Ergänzung zu beweisen.

L-Carnitin: Carnitin, das in fast allen Körperzellen vorkommt, ist für den Transport von langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien, die Energie erzeugenden Zentren von Zellen, verantwortlich. Dadurch können diese Fettsäuren in Energie umgewandelt werden.

Einige Studien haben gezeigt, dass der Carnitin-Spiegel im Körper bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom abnimmt, was mit Muskelermüdung, Muskelschmerzen und eingeschränkter Belastungstoleranz in Verbindung gebracht wurde. Andere Studien haben jedoch keinen Zusammenhang zwischen Carnitin-Mangel und Symptomen des chronischen Müdigkeitssyndroms gefunden.

Eine Studie untersuchte die Verwendung von L-Carnitin bei 30 Personen mit chronischem Erschöpfungssyndrom. Nach 8-wöchiger Behandlung zeigte sich bei 12 der 18 Parameter eine statistisch signifikante klinische Verbesserung, wobei die größte Verbesserung nach 4-wöchiger Behandlung auftrat. Eine Person konnte die 8-wöchige Behandlung aufgrund von Durchfall nicht abschließen. In dieser Studie gab es keine Placebo-Gruppe, und es wurde nicht geblendet. Daher sind weitere klinische Studien erforderlich.

Zusätzliches L-Carnitin wird im Allgemeinen gut vertragen. Hohe L-Carnitin-Dosen können jedoch Verdauungsstörungen und Durchfall verursachen. Gelegentlich können erhöhter Appetit, Körpergeruch und Hautausschlag auftreten.

Eine seltene Nebenwirkung, die bei der Anwendung von L-Carnitin berichtet wurde, sind Anfälle bei Menschen mit oder ohne vorbestehende Anfallsleiden.

Coenzym Q10: Coenzym Q10 (Co Q10) ist eine Verbindung, die natürlicherweise in den Mitochondrien, dem energieproduzierenden Zentrum unserer Zellen, vorkommt. Co Q10 ist an der Produktion von ATP beteiligt, der Hauptenergiequelle von Körperzellen. Co Q10 ist auch ein Antioxidans.

Eine Umfrage unter 155 Personen mit anhaltender Müdigkeit ergab, dass der Prozentsatz der Benutzer, die eine Behandlung als hilfreich empfanden, für Co Q10 am größten war (69% von 13 Personen).

Dehydroepiandrosteron (DHEA): DHEA ist ein Hormon, das von den Nebennieren und in kleineren Mengen von den Eierstöcken und Hoden ausgeschieden wird. DHEA kann im Körper zu anderen Steroidhormonen wie Östrogen und Testosteron umgewandelt werden. Es ist auch in Erinnerung, Stimmung und Schlaf involviert.DHEA-Spiegel im Körper erreichen einen Höchststand, wenn sich eine Person Mitte 20 befindet und dann mit dem Alter langsam abnimmt.

Studien haben gezeigt, dass die DHEA-Spiegel bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom abnormal sind.

DHEA wird nicht empfohlen, es sei denn, Labortests weisen auf einen Mangel hin. Die Behandlung sollte von einem qualifizierten Heilpraktiker streng überwacht werden. Über die langfristige Sicherheit von DHEA ist wenig bekannt.

Da DHEA in Östrogen und Testosteron umgewandelt wird, sollten Menschen mit Östrogen- und Testosteron-Erkrankungen (wie Brust-, Eierstock-, Prostatakrebs und Hodenkrebs) auf DHEA verzichten.

Zu den Nebenwirkungen von DHEA gehören Bluthochdruck, erniedrigtes HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) und Lebertoxizität. DHEA kann das Testosteron bei Frauen erhöhen und zu Haarausfall bei Männern, Gewichtszunahme, Akne, Vertiefung der Stimme und anderen Anzeichen einer Maskulinisierung führen.

DHEA kann mit bestimmten Medikamenten interagieren. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass es die Wirkung der HIV-Medikation AZT (Zidovudin), Barbituaten, der Krebsmedikation Cisplatin, Steroiden und der Östrogenersatztherapie verstärkt.

Essentiellen Fettsäuren: Essentielle Fettsäuren wurden bei der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms verwendet. Eine Theorie darüber, wie sie funktionieren, besagt, dass Viren die Fähigkeit von Zellen zur Herstellung von 6-ungesättigten essentiellen Fettsäuren verringern, und die Ergänzung mit essentiellen Fettsäuren behebt diese Störung.

In einer placebokontrollierten Doppelblindstudie mit 63 Personen erhielten die Teilnehmer entweder eine Kombination essentieller Fettsäuren aus Nachtkerzenöl und Fischöl (acht 500-mg-Kapseln täglich) oder ein Placebo. Nach 1 und 3 Monaten hatten Menschen, die essentielle Fettsäuren einnahmen, eine deutliche Verbesserung der Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms im Vergleich zu denen, die die Placebopillen einnahmen.

Weitere Studien sind jedoch erforderlich, da eine spätere 3-monatige Studie mit 50 Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom ergab, dass eine Kombination von Nachtkerzenöl und Fischöl zu keiner signifikanten Verbesserung der Symptome führte.

Traditionelle Chinesische Medizin: Das chronische Erschöpfungssyndrom kann in der traditionellen chinesischen Medizin auf folgende Syndrome zurückzuführen sein:

Milz-Qi-Mangel
Nieren-Yin-Mangel
Mangel an Essenz
Nieren-Yang-Mangel

Ayurveda: Ein typischer Ansatz in Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin, kann die Verdauung verbessern und Giftstoffe mit einem Entgiftungsprogramm beseitigen.

Ayurvedische Kräuter können ebenfalls verwendet werden, wie Ashwagandha, Amla, Bala, Triphala und Lomatium, die je nach Dosha des Patienten oder Konstitutionstyp kombiniert werden. Man nimmt an, dass das Vata-Dosha anfällig für chronisches Ermüdungssyndrom ist.

Andere natürliche Behandlungen: Dies sind ein paar andere natürliche Behandlungen für das chronische Ermüdungssyndrom:

Verdauungsenzyme
Probiotika
Vitamin C
Magnesium
Beta-Carotin
Lakritze
Melatonin
Glutamin
Molkeprotein
Folsäure
Tyrosin

Ursachen des chronischen Erschöpfungssyndroms

Die Ursache des chronischen Müdigkeitssyndroms ist unbekannt und es gibt keine spezifischen Labortests zur Diagnose dieses Zustands. Mehrere Auslöser können involviert sein, wie z. B. eine Virusinfektion, Stress, Nährstoffmangel, Toxine und Hormonstörungen.

Virusinfektion: Eine chronische Infektion mit Viren wie dem Epstein-Barr-Virus, dem humanen Herpesvirus 6 und dem Cytomegalovirus kann bei einigen Menschen zur Entwicklung eines chronischen Erschöpfungssyndroms beitragen.
Immunschwäche: Ein anderer Faktor, von dem angenommen wird, dass er an dem chronischen Erschöpfungssyndrom beteiligt ist, ist eine immunologische Dysfunktion, wie z. B. die unangemessene Produktion entzündlicher Zytokine. Dies führt zu übermäßigen Mengen an Stickoxid und Peroxynitrit und führt zu Ermüdung.
Hormon-Ungleichgewichte: Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom niedrigere Mengen des Hormons Cortisol haben, das von den Nebennieren ausgeschieden wird. Ein niedrigerer Cortisolspiegel kann Entzündungen fördern und Immunzellen aktivieren. Erkrankungen der Schilddrüse sind auch beim chronischen Erschöpfungssyndrom beteiligt.

Ein Wort der Vorsicht bei der Verwendung natürlicher Heilmittel

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht auf Sicherheit getestet worden und da Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.

Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde.

Erkundigen Sie sich über die sichere Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie darüber nachdenken, ein Arzneimittel gegen das chronische Müdigkeitssyndrom zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt. Die Selbstbehandlung einer Erkrankung mit alternativen Medikamenten und das Vermeiden oder Verzögern der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.

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